težavne situacije pogosto počutimo ranljive.Zamera, izdajstvo, težave pri delu sta razočaranje in Vsadek self-dvoma, postopoma privede do dejstva, da je self-esteem zmanjšane.Veliko je odvisno od v življenju, saj je skoraj vse motivira človeškega obnašanja.
Da bi razumeli, kako dvigniti samozavest, moramo najprej razumeti njegovo naravo.Kaj pomeni samozavest?Lahko ga upravljate zavestno?
podoba naše "I" temelji na občutku lastne vrednosti.Osnova samoocenjevanja je določena v otroštvu, da je zelo veliko odvisno od otroka staršev in kako se mu je zdelo, da njene ljubezni in pozornosti.Odvisno od tega, iz prvega zavedanje lastne vrednosti, ki se začne, da je treba podpreti z notranjimi viri.Če je starševska ljubezen v nekem smislu, da "kupi" za dobro vedenje, poslušnosti, akademske dosežke, je predpogoj za notranjo tesnobo zaradi stalne potrebe, da ustreza potrebam nikomur.Ustanovljena primanjkljaj samospoštovanja, občutljiv na krivice s strani drugih, gradi frustracije.
Kako dvigniti samozavest, če je bilo pravilno oblikovani v zgodnjih letih?V tem primeru, občutek lastne vrednosti, potrebnih za oblikovanje sebe.Dokazano je, da ciljno prizadevanja v tej smeri, bomo lahko dosegli oprijemljive rezultate.
Najprej se moraš naučiti razlikovati med našo subjektivno dojemanje življenja od realnosti, ne smemo zamenjevati mnenja in dejstva.Končni primer - otroštvo vzdevek, ki je izkušnje neprijetnih čustev.Kot odrasli, smo še vedno pripisujejo prevelik pomen na komentarje drugih, sprejemanje sodb drugih ljudi o resnici, kar omogoča, da se zatreti.Naučiti se moramo, da si zaupamo in se ne poskušajo ustreči vsem.
ocenijo svoje dosežke.To zelo pomaga pri odločanju o tem, kako dvigniti sami samospoštovanje.Poznavanje vaše prednosti, osebne dosežke, si lahko ogledate na sebe na drugačen način, vidim veliko bolj koherentno in močno osebnost, ki je lahko ponosna.
Pomislite, ki lahko vplivajo na vaše razmišljanje in vaše življenje, ste odvisni od nekoga, ki ima sposobnost, da nadzorujejo svojo samozavest.Morda je to človek, ki je poleg vas ali despotski matere, ki morda ne zavedaš, da ste dolgo zrasla in neodvisna oseba.Vsakdo najde način za ustavitev vpliv nekoga drugega na njihovo življenje.
zlato pravilo, ki pomaga razumeti, kako dvigniti samozavest, je, kot sledi.Naučiti se moramo, da opravlja naloge, brez odlašanja, takoj po odločitvi.Da bi to lahko obravnava kot dober trening, saj je bolj odloži potrebo po načrtih, več negotovosti izhaja iz dejstva, da to ne more obvladati.Za predjed, lahko poskusite, na primer, da se pridružijo na bazen ali aerobiko in se udeležijo razrede vleči sliko.
način, izgleda pri izboljšanju samopodobe - ne zadnji komponento.Ne boji, da se zdi površen, smo ugotovili, da je trditev, da ni obleka naredi človeka, ni tako pomembna kot pred tridesetimi leti.O tem, kako si predstavljamo kot videz, je odvisno od tega, kako samozavestni se obnašamo.Torej, še ena obvezna sestavina uspeha je, kako dvigniti samozavest - je delo na sebi: slika, splošni videz, slog.Ne zanemarjajo storitve frizerjev, Šport, posodobitev garderobo.
In spet, ne kriviti sebe za malo napak, ne sami pa jih primerjate z drugimi, nikoli ne bo izgovorov, kažejo bolj pogosto pobudo, biti pozitiven in ne pozabite, da ste jih na naravo določenega potenciala, kar je vsekakor treba izvajati.Ne pozabite na pravila, ki se uporabljajo, da vedo, kako dvigniti samozavest.Vso srečo pri vaših prizadevanjih!
