Kdo, če ne model Candice Swanepoel, ki se ukvarja z ogromno količino časa za oglaševanje snemanju za Victoria Secret, lahko svetuje in biti pripravljeni prispevati k usposabljanju v telovadnici?Začnimo z zvezdo priprav za sezono plaže!
24-year-old modela, ki se je rodil v Južni Afriki pravočasno razveselili svoje navijače, ki jih objavljate "vroče" slike na Twitter in Instagram.
«To ni samo v genih!Da izgleda dobro, da imajo veliko znoja, "- pravi dekle.
model, namenja veliko pozornosti uresničevanje zadnjico, nakladanje gleženj, da bi otežilo nalogo:
«zadnjico - kar je najpomembneje, kar sem osredotočen na.Zaradi narave mojega dela, je zelo pomembno, ker delam vaje, ki je stal na vseh štirih in dviganje izmenično ukrivljene noge. "
dodatek za običajno prakso, zvezda zanima joga in boks, ki je verjel, da okrepi in ustvarja mišice opekline kalorij.Njegove športne strasti Candice tako komentiral:
«Joga - eden moj novi najljubši način, da se znebite kalorij.Ko se poveča obremenitev in prehod na novo raven, z novo silo začne delati telo in um, za katero je - usposabljanje, preveč.Vedno super, da mi pomaga vlak vseo telo
Boks je.Kot so mobilnost, hitrost je to izredna začutite izbruh energije! ".
pa zaradi dejstva, da je Candice preživi veliko časa potovanja, ki letijo iz ene celine na drugo, po natrpan urnik streljanje, sledite jasnega časovnega načrta je težko.Da bi bili prepričani, da ne odstopa od svojega urnika, model in poskusite vzeti telesno dejavnost malo trip-čas - skoki, streljanje, gimnastika na plaži, skate ali kolo.
lahko vidimo, da prinaša odlične rezultate, dokaz za to - Reklamne fotografije, vstop na videz stopničkah na posvetnih praznovanja.
povzamemo, Candice svetuje, da se ne smilijo sami v telovadnici, druge pa priporočam, da kosilo v pred ogledalom gole, in druge - da bi bilo pravilo, vsaka tretja slika v Instagram storiti v telovadnici ...
Kateri način, da izberejo - se boste odločili!
