Psykologer säger att mänsklig rörelse och gester kan berätta mer om det än ord.I kroppsspråk påverkas av känslor, fysiska hälsa och humör.Den vetenskap som studerar mänskliga hållning, gester och de olika muskelrörelser, som kallas kinesiologi.Det finns en sådan disciplin tillämpad kinesiologi.Hon studerade vid fakulteten för idrott, hälso- och utbildningsavdelningar.Vetenskapen om rörelsen är nära kopplat till områden såsom neuropsykologi, psykologi, kiropraktik, akupunktur, osteopati.
Funktionsprinciper av kinesiologi
Varje störning kroppen skickar signaler i form av vissa symtom: smärta, akne, allergier, dålig hälsa, störningar av muskeltonus.Medicinsk kinesiology som muskeltonus genom rörelser hos en person bestämmer symptom och diagnoser, vilket är testat muskelsystemet, för att identifiera obalanser som ledde till de första tecknen på sjukdomen.Den observerade obalansen återställs med hjälp av speciella tekniker.Den mänskliga kroppen är i stånd att självläkande, så säger experterna, och i de flesta fall kräver inte läkemedelsbehandling, kommer kinesiologi till undsättning.Övningarna som föreslås i detta område, unik i sin läkande effekt på den mänskliga kroppen och är lämpliga för nästan alla deras sätt att bemästra även ett förskolebarn.
Kinesiology - barn
Experter säger att vissa rörelser som banar väg för utvecklingen av hjärnan består av två halvklot, interagerar med varandra.Harmonisk utveckling av de högra och vänstra delar av hjärnan bidrar till den höga nivå av intelligens.Och även här, kommer i kinesiologi.Övningar för förskolebarn bidrar till den intellektuella utvecklingen hos barn och deras talanger och förmågor.
speciella system av övningar för händer och fingrar hänsyn till funktionella egenskaper hos halvkloten (vänster - logisk, symbolisk, höger - humanitärt, bildligt).
lärare bör utövare i sitt arbete motion kinesiologi komma ihåg att avhjälpande arbete styrs av handrörelser till utvecklingen av tänkande.Förutom finger spel, lärare använder andningsövningar, rörelse och stretching muskler.Med intensiv belastning förbättrar nervsystemet utvecklar intelligens och kognitiv förmåga.Detta bevisas av kinesiologi.Övningar för förskollärare kräver kunskap om alla de tekniker och färdigheter i noggrannhet att föra dem till medvetande om barn så mycket som möjligt korrekt utförande av övningarna bidrar till intensiva förändringar i människokroppen.
Kinesiologi.Övningar för barn några grundläggande nyanser av prestanda
- I konventionella utbildningsprogram, kan det vara avbruten av en komplex kinesiologi övning, medan kreativa stunder är önskvärt att inte avbryta.Om du planerar att utöva, inklusive intensiv mental belastning eller kreativt tänkande, är rörelseövningar genomförs innan lektionen.
- värt att minnas att kinesiologi inte alltid ger en omedelbar effekt, ibland förändringar inträffar successivt förbättrats tal, rörelse, ökad mental aktivitet.
- huvudblocken kriminalvård program som syftar till energipåverkan, mottagning och bearbetning av information, samt tillsynsverksamhet.Arbeta igenom varje block kräver separata tekniker och metoder för exponering.
Kinesiologi.Vissa övningar som aktiverar hjärnan
Grundläggande tekniker, bland annat hjärnans aktivitet, experter rekommenderar inte bara barn utan även vuxna.För att hjälpa igen kommer kinesiologi.Övningar för hjärnan att öka inte bara intellektet, men också väcka dolda förmågor.
sysselsättningssystemet att väcka mental aktivitet har utvecklats av Dr Dennison - forskare för tjugo år arbetat med underachieving elever i intensiv träning "Valley" i Kalifornien.Han utvecklade rörelsen hjälper varje elev, oavsett hans mentala utveckling.
komplexa övningar på utbildnings kinesiologi enkelt och praktiskt.Övningar eliminerar hjärnan asymmetri kan göras var som helst.
komplexa lektioner uppdelade i tre grupper:
- övningar som ökar tonen i hjärnbarken: andning, akupunktur, massage.
- Movement, förbättra mottagandet och behandlingen av information: korset och sparkar.
- utövar inflytande på reglering och kontroll: de olika ställningar och rörelser.
lektioner att inkludera hjärnan övningar
första uppsättningen inkluderar ritmirovanie och aktiveringsknappar hjärna.
Ritmirovanie och införandet av hjärnaktiviteten består av en uppsättning av övningar som gör det möjligt att förvärva klarhet i tanken, koncentration, aktivitet och positivt tänkande.Förberedande laddning sker vid början av klasser efter lunchrast eller efter en lång förändring.Före träningen experter rekommenderar att dricka juice, vatten eller te, eftersom vätskan främjar införandet av en aktiv mental aktivitet.Efter ritmirovaniya börjar processen med att arbeta med "nycklar i hjärnan."
effektiv mini-komplex
Övning 1
lade sin hand på hans mage, däremot stimulera punkten, som är i området för interkostalrummet, nedanför nyckelbenet.Känn armar magmusklerna som stödjer balansen i kroppen.Harmonisk fungerande vestibulära apparaten förbereder hjärnan att uppfatta och bearbeta information.Stimulering av muskler under nyckelbenen aktiverar halspulsåder, sålunda, är hjärnan syresatt.Motion ger dig möjlighet att helt koncentrera sig på lärdomarna från intellektuell verksamhet.
Övning 2
Cross promenader på plats, aktiverar höger och vänster halvklot.När man går på marken i samband med höger armbåge på vänster knä, vänster armbåge och höger knä, och nervsystemet aktiverar corpus callosum av hjärnan, ökar nivån av logiskt tänkande, framväxten av nya nervbanor som förbinder halvklotet.Motion är mycket långsam, eftersom det kräver införandet av motorisk koordination och är vanligtvis oanvända små muskler.
Kinesiologi för bantare
Vilka problem kan fortfarande klara kinesiologi?Utövande av hälsokomplexet utformad för personer som arbetar på en minskning av kroppsvikten.Problemet med övervikt - är något som alltid väcker kvinnor och minskar deras livskvalitet.Att hjälpa till i det här fallet kan kinesiologi, kan motion för viktminskning lösa detta problem och gör varje kvinna attraktiv.Experter tror att problemet med övervikt skapar en psyko-emotionella bakgrund, rubba balansen i kroppen.Övningar av detta komplex kan lindra stress, depression, utveckla en positiv syn på världen.
Banta korrekt
Bench skivstång eller hantlar overhead, stående. Detta är det mest effektiva alternativet för att komma in i veck av fett till muskelvävnad.
Utgångsläge: lasten ligger på bröstet, sedan höjde ovanför huvudet på en helt rak händer.Trycket ska kännas i området för axlar, bröst och triceps.Motion utföres i fyra tillvägagångssätt, varje närmar åtta eller tio pressar.
bak utfall med en last i stående position. Motion bra vallning extra vikt genom att påskynda ämnesomsättningen i kroppen.Dessa rörelser är lätta att utföra, du behöver för att hålla balansen på attackerna, utan att vända, utan att böja, utan att vidröra golvet med sitt knä.Motion upprepas i tre uppsättningar, var och en med upp till femton upprepningar.
Applied kinesiologi
Den grundläggande principen för denna forskningsinriktning: rörelsen - detta är livet, slutar rörelse - stoppar liv.Vad är tillämpad kinesiologi?Kinesiologi (utövandet av vissa komplex listas ovan) hjälper till att återställa energibalansen i kroppen, vilket eliminerar orsakerna till sjukdomen.
Kinesiology delar biologisk rörelse på mental, kemiska och energi går från den ena till den andra och är ansluten till den interna organ, nerver, leder, och känslomässiga tillstånd.Baserat på de specifika muskelrörelser, deras ton och sträcka, bestämmer läkaren kränkningarna i kroppen och utför behandlingen, tilldela vissa övningar, kost, akupunktur och växtbaserade behandling som hjälper till att återställa energibalansen i kroppen.
Testing Kinesiologi
tekniker för Applied Kinesiology är inte alltför svårt, de kan lära sig och använda när som helst.Till exempel, din egen lögndetektor.Säger högt: "Mitt svar är" ja "," - för att delta i den första och andra ringfingret på vänster hand, minnas strömanslutningen fingrarna.Då måste du försöka separera ringen.Försök sedan kraften i "nej".Styrkan av kompressions tala om styrkan av lust.Alla muskelspänningar blir personlig lögndetektor om den uppmärksamma.Försöker maten kan vara på reaktionen av muskelsystemet för att avgöra hur kroppen uppfattar detta livsmedel, och hur det i framtiden kommer att påverka ställningen för alla organ och system.Muskler spända, är det inte nödvändigt att experimentera, är det bättre att äta något välbekant.Bara testad kosmetika.Applicera krämen i ansiktet eller händerna och lyssna på reaktion i kroppen, musklerna i ansiktet spända eller avslappnade när överdriven spänning är bättre att skjuta upp nya kosmetika och använda redan försökt att göra detta.Således, lyssna på dina känslor, kan du göra ditt liv mer harmonisk och spara dig en massa problem.
Kroppen kommer att svara på alla frågor.Det är nödvändigt att lyssna och gjorde inte ett misstag.
