Stickning inlägg - en tradition så gammal att ett tydligt svar, när och varför det föreföll, inte existerade.Någon sa om egenheter säsongs biorytmer, någon påstår som ledde till begränsningar banala brist på mat.Med tiden, vilken typ av riten tog i stolpen, och sedan dök upp och religiös innebörd.Ett eller annat sätt, men i den moderna civiliserade världen, där mat i överskott, stolparna - en bra sak.Dessutom, för att förbereda sakrament den kristna traditionen finns en andlig sida av människan måste inte bara överge fasta livsmedel, men också att avstå från passioner och laster.
Varje år efter utgången av fastlagen roliga börjar fastan för lekmän.Vad kan jag äta och vad som inte är under denna period, är av intresse för många troende.Vi kommer att tala om detta i vår artikel.
Vad fastar för lekmän?
födorestriktioner under den kristna fastan kyrkan styrs av stadgan, som strikt håller sig till prästerskapet.Alla andra människor som lever i världen i allmänhet, bör följa samma regler.Men den ortodoxa positionen för lekmännen är mindre allvarlig.Präster och munkar föreskrivna längre begränsa sig till mat och nöje, ofta för att be och ägna sig åt andlig kontemplation.
strikt fasta ger xerophagy, äta en gång om dagen under veckan (på kvällen), och två gånger - på lördag och söndag.Förbjudna söt och fet (även vegetabilisk olja) och färdiglagad mat ska vara kall.Ström för lekmännen i inlägget är inte så starkt begränsad: vissa dagar kan ätas varm, äta fisk.Det är tillåtet att dricka lite vin på helgdagar och söndagar.Du kan äta flera gånger om dagen, men att börja är fortfarande önskvärt på eftermiddagen.
fyra flerdagars fasta
Varje år fastan börjar och slutar vid olika tidpunkter, som semester föregås av Kristi uppståndelse, och han har ingen fast datum.Detta är en lång, sju veckor efter.
varaktighet och starttid Petrovskij förbereder sig för sakramentet beror på vilken dag av nedgången festival av uppståndelsen: den tidigare påsk, desto längre efter.Han börjar en vecka efter Trinity och slutar den 12 juli samma dag av apostlarna Petrus och Paulus.
Nästa gång måste ge upp skoromnogo från 14 till 28 augusti.Det Uspenskij post, är det tidsmässigt för att en resa för antagandet av den heliga jungfrun.Det vanliga folket som kallas Spassky.
Fyrtio dagar av jul varar snabbt för lekmän - från 28 november-6 Januari.
Post före Kristi uppståndelse
fastan i kyrkan har dykt upp i apostoliska gånger.Det är tillägnad Jesus Kristus, som är fyrtio dagar be och fasta i öknen innan predikan.
fastan för lekmän, inte bara den längsta men också den mest allvarliga.Den första dagen du inte kan äta alls.Likaså bör avstå på långfredagen (före påsk).På denna dag Frälsaren korsfästes och troende ihåg deras lidande och läsa särskilda böner.
Lay människor kan äta kall mat tillagas i 1: a och 4: e veckan i fastan, det är heta i den andra veckan utom påsk: Förra veckan innan semestern föreskrivs strikt iakttagande av alla restriktioner.
Vad man inte kan äta?
V kan inte äta kött, mjölk (även torr), ägg (och äggpulver), animaliska fetter.Det är förbjudet att äta mat som innehåller dessa produkter.Butiken kommer att ha en lång tid att dröja vid varje hylla för att läsa noggrant sammansättningen av vad som ska köpa.Idag, många tillverkare erbjuder speciella faste livsmedel, och även snabbmatsrestauranger gör individuell meny utan Skoromniy rätter.
Post lekmän förbjuder äta choklad - även en som inte har mjölk och andra ingredienser av animaliskt ursprung.Anledningen till detta tabu ligger i det faktum att under denna period bör begränsas till sig nöjen.
Vad är möjligt?
mat som kan konsumeras i ett inlägg beror bland annat veckan.I den första, fjärde och sjunde vecka strikt fasta föreskrivs att använda på vardagar rå mat och bröd - så kallade xerophagy.I den andra, tredje, femte, sjätte veckan, tillåts att laga mat.
V kan äta vad som helst som har en vegetabiliskt ursprung - en mängd spannmål, frukt, grönsaker, pickles, bröd, magert.Var noga med att inkludera i kosten för bönor och gröna.Lenten måltid svamp bör också beaktas.Användbar bevarande: sylt, äpplen, aprikoser och päron i sockerlag.
ganska strikta begränsningar, vilket ställer fastan för lekmännen på vardagar.Till exempel, måndag, onsdag och fredag - de strängaste dagarna.De kan inte ätas varm, även i 2: a, 3: e, 5: e och 6: e vecka.Vegetabilisk olja är tillåtet på lördag och söndag, den stora kyrkhelger - Bebådelsen (April 7) och på palmsöndagen (en vecka före påsk) - du kan äta fisk.På Lazarus lördag (före Palmsöndagen) tillåts fiskrom.
alkohol, som berättar stolpen för lekmän i allmänhet avstå tillåts endast i form av vin på söndagar.Mängden av dess bör vara mycket måttlig.
kontroversiella produkter
präster fortfarande inte har nått enighet om skaldjur.Vissa tror att deras användning är möjlig, eftersom räkor och skaldjur i kyrkans tradition inte anses levande varelser.Andra är benägen att tro att du kan äta fisk och skaldjur samtidigt, när, och vegetabilisk olja, - på helger och helgdagar.Gamla testamentet kallar all denna mat, "oren" är det förbjudet att äta - ortodoxa judar äter inte fisk och skaldjur.Den kristna religionen är till stor del avviker från principer och stadgar för ett antal ortodoxa kloster Gamla testamentets har cherepokozhnyh tillåta även under fastan.Ät det eller inte - det är till stor del ett personligt val fasta.
Kropp och Spirit
bör komma ihåg att fastan för lekmän - det är inte bara en diet, men en anledning att rena själen och tankar från världsliga och syndiga tankar och känslor.Rengöring enda kropp utan själ motsäger betydelsen av fasta, som är utformad för att ge människan till Gud.Vid denna tid, bör det ge upp inte bara god mat, men även på andra nöjen: inte delta i underhållningsevenemang, inte göra bullriga parterna.
Under fastan i kyrkan kröns - religiösa människor måste lida med bröllopet.Strikt govene föreskriver att avstå från äktenskapliga plikter, samt missbruk och andra destruktiva passioner.Inlägget kan inte vara en lätt match, en bedrift i Herrens namn.Troende måste erkänna andliga mentor, delta i gudstjänster och gemenskap.
Post - är i första hand en tid för att göra gott, strikt iakttagande av Kristi bud, avhållsamhet från världsliga bekymmer.Var noga med att hjälpa din granne, ge allmosor till de behövande.
Fasting och hälsa
Läkarna tror ett inlägg användbar: lossning av kroppen från livsmedel av animaliskt ursprung har positiva effekter på hjärt-kärlsystemet, mag-tarmkanalen och ämnesomsättning.Det är viktigt under denna period att upprätthålla en balans mellan fett, proteiner och kolhydrater.Vegetabilier ger en sådan möjlighet: ett stort antal proteiner inkluderar bönor och svamp, en hel del kolhydrater i varje grönsaker och frukter, och fetter ger eteriska oljor, särskilt oraffinerat, fisk och skaldjur.Fastan kost bör vara balanserad, särskilt för personer vars hälsa är felaktig.
Post lekmän medger undantag för äldre, barn, gravida och ammande kvinnor.Om det finns några sjukdomar, är nödvändigt samråd med läkare.Tänk på att ta bort restriktionerna för sin egen kyrka rekommenderas inte: i varje enskilt fall är det nödvändigt att få välsignelse av deras andliga mentor.
Hur lämna posten utan att skada hälsan?
viktigt att veta att tjänsten för lekmän gör vissa förändringar i kroppen.Den producerar flera enzymer som syftar till att smälta växtnäring, och kroppen av djuret att avvänja.Därför från behovet av att gå högra stolpen.På dagen för påsken är inte kasta sig över maten skoromnaia: en eller två bitar av helgade kakor och ägg mer än tillräckligt för att bryta fastan.Inte varje organism överleva om efter en lång diet omedelbart få en hel del fett kött, ett dussin ägg och två kilo av söta muffins.Antalet akut kolecystit och pankreatit i påsk dagarna ökar dramatiskt på grund av det faktum att vissa oklokt att lägga ut i inlägget.
