Japon çok hızlı bir şekilde Rusya'da yakaladı.Egzotik, sağlıklı yemekler onun hayranlar ve fanlar bulundu ama.Böyle WAKAME yosun, zencefil turşusu, karides ve baharat çeşitli yüksek talep ürünleri nedeniyle, herhangi bir süpermarkette bulunabilir.Bugün algler hakkında özel konuşacağız.
Nereden ürünü satın almak?
ileri Çin ve Japonya kıyıları, altı ay içinde koyu yeşil algler kendi ham formunda yerel sakinlerin tabloları teslim edilebilir.Yani hepsi yararlı özelliklerini koruyan ve ham ürünün tadı çok daha yüksektir nasıl.Ancak, Rus tüketicilerin mağazalarımızda teslim ürünün kalitesi hakkında endişelenmenize gerek yok.Modern teknolojiler yosun WAKAME vakumlu taşıma için izin verir.Ama biz kurutulmuş yosun satın öneririz.Bunu yapmak için, mağaza Hint baharat ya da bir Japon süpermarket ziyaret edin.Şimdi yoksun bu tür kurumların fayda.
Wakame (kurutulmuş yosun): nasıl pişirilir?
yüzden değerli ürünün bütün bir paket aldım ve şimdi uzun bir süredir aile oryantal yemekler çeşitli için vazgeçilmez bir madde sağladı.Kurutulmuş yosun ölçüde bu yüzden onları biraz almak, genişletmek eğilimindedir.15 dakika yeterli olacaktır soğuk suda ıslatın.Biz yosun salata yemek ya da garnitür olarak hizmet etmek istiyorsanız, onlara biraz kaynamaya en iyisidir.Bunu yapmak için, iliklerine drene edilecek sonra, bir elek içinde incelik eğin, sonra kaynar suya koyun ve sadece 2 dakika pişirin.Daha sonra hemen geri bir elek üzerinde dayamak ve akan soğuk su altında serin olabilir.Wakame yosun ayrıca geleneksel çorba ve haşlanmış sebze kullanılır.Ürünü tatmak için onların kaygan yapısı, hoş krizi rağmen, ıspanak gibi biraz.
egzotik ürünler
iyot Doğu içeriği yüksek koyabilirsiniz bu alglerin yararlı özellikleri isabet geçit ilk sırada yer Faydaları.Hepimiz vücut iyot eksikliği ile başa çıkmak ve tablet yardımıyla boşluğu doldurmak için tercih kadar zor olduğunu biliyorum.Bununla birlikte, doğal bir ürün çok daha iyi absorbe edilir.İkinci yerde düşük kalorili içeriği koyacağız.Bir ürünün diyet yemekler çeşitli için bir madde olarak yararlıdır tavsiye ederim.Ayrıca fucoxanthin denilen nadir bir madde, yağ yakmak için yeteneği içerdiğini unutmayın.
daha WAKAME yosun hemen hemen hiçbir kontrendikasyon olduğunu kaydetti.Hiçbir bilinen hastalık bunların kullanımı yasağını empoze edemez.-Önlemeye yemek Wakame tek şey - o vücudun sadece idiosyncrasy olduğunu.Ve son olarak, yosun potasyum ve lif yüksek miktarda içeren ve ayrıca ateroskleroz oluşmasını önleyebilir belirtir, doğal bir anti-kanser madde olduğu, bağışıklık geliştirmek kalp kası iyi çalışması için yardımcı olur.
Wakame Deniz yosunu: yemek tarifleri.Bu oryantal incelik denemedim önce salatalık
Salata, biz geleneksel salatalık ile ve inanılmaz faydaları düşünce ile kombine tadı yaşamaya başladığını öneririz.Kurutulmuş deniz yosunu
- 10 gram: salata malzemeler ihtiyacınız olacak gibi.
- Salatalık - 1 adet.
- Pirinç sirkesi - 4 yemek kaşığı.kaşık.
- soya sosu - 1 çorba kaşığı.kaşık.
- Sol.
- şeker.Dekorasyon için
- Turşu zencefil.Kurutulmuş deniz yosunu bir paket satın
Japon süpermarket, özellikle pirinç sirkesi de, geleneksel baharat hakkında unutmayın.Peki, zencefil turşusu ve soya sosu her yerde satılıyor.Yosun WAKAME batırılmış iken, bize salatalık edelim.Bir soyucu ile donanmış, çizgili olmaya birkaç boyunca salatalık şeritleri çıkartın.Ikiye birlikte salatalık ve kesin.Tohum ve bizim yemekleri için hamuru yanlış değildir, bu yüzden bir kaşıkla içi kazımak.Biz çapraz ince dilimler halinde kesilmiş olacaktır katı ve çizgili salatalık kalan kısmı.Sonra rendelenmiş salatalık çay kaşığı tuz serpin ve 15 dakika bekletin prosolitsya.Yosun emmek zaman
, biz 2 dakika kaynar suda kaynatın onları, daha sonra soğuk su ile durulayın.Bir ekranda iyice salatalık ve yosun ekleyin aşırı tuz ve su tüm suyunu sıkmak için.Bir kapta, pirinç sirkesi ve soya sosu dökün pudra şekeri ile tüm koyun ve tamamen çözülmüş olacak kadar karıştırın.Bu salatalık ile yakıt yosun ekleyin ve karıştırın sadece kalır.Plakaların Ayrışma kıyılmış zencefil jülyen çanak süsleyin.Salata diyet gibiydi, daha fazla kaynatılmış karides kaba ilave edilebilir.
