мъж от ранно детство, заобиколен от други хора.Въпреки това, все пак много хора да се свържат с обществото често е източник на проблеми.Тя ще изглежда, че ако ние постоянно общуват с тяхната среда, ние трябва да не се страхуват от хората.Но някак си, преди публични речи, необходимостта от по-важните срещи по време на работа и в други подобни ситуации, в които ние трябва да докаже себе си, се оказва, че ние не сме готови.Как да преодолееш страха си?Как да стана самоуверен?
В редица случаи може да се дължи на опасенията на някои болезнени събития, които влияят на ума, се превръща в източник на социална фобия, когато човек не иска да излезе, се страхуват да общуват с други хора.Но такива случаи са редки.
Напълно различно е положението, когато човек е здрав, но по някаква причина изпитва известни трудности при социални контакти.Например, един човек, уверен в собствената си прав, но да защити своята гледна точка не може.Други не знаят как да изразят чувствата, така че те са разбрани от хора, близки до него.Някои от собствената си скромност и усет за такт се страхуват да направят контакт с лице, което е хубаво за тях.Те искали нещо се държи от вътрешната страна, не позволява да се изгради социални взаимоотношения.Зависими от мнения, нагласи и страхове, оценяващи през цялото време, така че пази в сянката на други хора, но тайно Някой иска да бъде лидер.С течение на времето, тези проблеми могат да доведат до горчивина, негодувание на света и закриването на "делото".Защо се случва това?Как да се преодолее страхът от себе си?
парадокс е, че се избягва полово сношение в името на собствената им страх е защитен механизъм.Само на пръв поглед изглежда, че затварянето в собствения си свят, прави живота по-спокойна.В действителност това не е така.
Човешката природа е егоист.Ако околната среда чувства страховете си, в повечето случаи, вместо да му помогне, може просто да се изчака потвърждение от "skromnyagi."Разбира се, има и дялове на самаряните, които са в състояние да изрази съчувствие и подадат ръка, ако видят, че някой е необходимо.Но като правило, хората - "хищници".Така че ще трябва да се предпазите от тях най-много.Е, как да преодолеем страха и да отвърне на удара в трудни ситуации?
Несигурността в много образовани от детството: строги родители, учители не разбират (макар и несъзнателно) много, за да пробие на личността на детето, се изисква представяне.Страховете живеят в повечето хора.
може да преодолее страха, без да се прибягва до външна помощ.За да направите това, вие не се нуждаете от психолог, дори можете да направите, без "жилетките" приятелите и роднините й.
да се отървете от страховете си и да придобият увереност в себе си трябва да бъдат обучени (или работа).Успехът в спорта зависи от мускулната маса и елегантност умения.Също така в ежедневието, за да се постигне успех ще изисква обучение.Така общуват, доколкото е възможно, дори ако не се чувствате тази нужда.Travel транспорт, продавани в магазина, съседи - всеки може да се превърне в "фитнес", за да развиват своя доверие и свобода от страх.Така че вие ще разберете как да се преодолее страха и да бъде в състояние да се справят с него.
Докато общуването концентрат от тяхно събеседник и външно поведение, не се опитвам да разбера какво си мисли като възприемате, и какво впечатление ви произвежда върху него.Трябва да се научите да се фокусира върху външната комуникация, да се забрани на "вътрешни монолози-аргументи", които да доведат до прословутите страхове.Това ще видите реакцията на събеседника, за да се разбере какво е имал предвид.В допълнение, тъй като можете да намерите вътрешен баланс и да се отървете от физиологични проблеми в комуникацията (сухота в гърлото, заекване, пот на челото) и психологическо (ще не забравяме това, което трябва да се каже и се губят).
Вие също може да опитате да се прибегне до метода на визуализиране на страховете си - да представи писмен списък, и след това да го изгори.Това ще бъде една психологическа облекчение от това, което изплаши преди.Просто намери вътрешна свобода и да започнат да общуват на равна нога, вие ще разберете как да се преодолее страхът.
