Според статистиката, кризата на средната възраст при мъжете се наблюдават в диапазона от 35 до 45 години.Това е, когато повечето разводи се появят (особено от 38 до 42 години), професионални катастрофи, нервни разстройства, алкохолизъм и дори самоубийство.
разбира се, обадете се на този период на лека и весела език, просто не се включва.Но от друга страна, това е точно в този момент има преоценка на ценности, себепознание, придобиването на светската мъдрост.
Така че кризата на средната възраст при мъжете, и има ли възможност за нейното преодоляване?
симптоми на кризата на средната възраст
най-характерните признаци на кризата са:
- безпокойство за бъдещето си (например, страх от загуба на работните си места и се оставя без средства за издръжка).
- Усещането за монотонност - изглежда, че в живота няма нищо ново или интересно.
- депресия, недоволство, апатия, неврози.
- Чувство влошаващо се здраве (в този период на първите признаци на стареене, утежнени хроничните заболявания, и т.н.).
- Преоценка на брака в отрицателна посока (към момента човек става партньор, досадно, като никой друг).
- отрицателна оценка на настоящата кариера (тук се характеризира с чувство на неудовлетвореност, нейните постижения, както и желанието да започнем отначало напълно да промени всичко).
- хареса на езотеричното, религията или (в този период става въпрос значение от поредицата: "Какъв е смисълът на живота?" И "Защо сме родени?").
причини криза на средната възраст
При достигане на 35 години за мъжете започват да анализират миналото и въз основа на резултатите, да мислим за бъдещето.По принцип не може да се каже, че е лошо - но това е, че много хора, в крайна сметка, да дойде до чувството за провал и празнота.Някои от тях започват да се притеснявате за неговата възраст - половината от живота е живял, и много от нещата, които исках да се постигне - и не е било постигнато.
Ако ранен мъж създали семейство и деца - те вече са много пораснали, да я направи по-трудно да се опита криза на идентичността.Поради това, че често някакъв неразбираем за другите, се опитва да докаже своята младост.
криза на средната възраст за мъжете - какво да правя?
- Ако се наблюдават първи признаци - Първо трябва ясно да разберем какво се случва и не отпишат всички обичайни умора, стрес, болест и т.н.
- да преоцени своя живот, за да изберете най-важните цели в продължение на няколко години.Разберете - и ако те наистина искаше и имаше нужда?
- концентрираме силите си да се опитва да се избегне кризата, както и относно възможностите за себереализация в този период.На този етап е важно да се разбере - бъдещия живот зависи от това как ще се преживее през това време.
- Търсене на нови вдъхновяващи мечти и цели, които ще помогнат да се преодолее кризата на мъже на средна възраст.Проверете го съвсем просто: ако мисълта за избрания клас има енергията и чувството на радост, така че това е една и съща.
- прилагат всички планове, които биха искали да се приложи през първата половина на живота.За да научите сноуборд?Вземи си пътуване по целия свят?Необходимо е да се направи всичко желания ... и стъпка в един нов живот с нови мечти.
- Engage преоценка на тяхната възраст.Безценна изход от кризата може да се счита: ума, превърнати в мъдростта;капацитет за контакти, преминали в снизхождение;идентичност, се трансформира в доверие.
Мнозина вярват, че кризата на средната възраст за мъжете - тя е в действителност не повече от глупост.Този период обаче просто се отнася до най-естественото живота, които, независимо от желанията, се появи във всеки човек.И това е много важно да се реши как да го преодолее, за какъв период от време, което води, изготвен от него.В крайна сметка, за взетите решения ще зависят от целия бъдещия живот.
