Понякога това се случва, че настроение за някои неизвестни причини, точно нула.Изглежда, че е добра, времето е хладно на улицата, в портфейла ви приятни сметки шумолене, хладилник, пълен с любимите храни, гардероб счупи от модни дрехи, любим човек ви е изпратил цветя от остров Хаити.А котката чесане на душата.И те не само се изстъргва, те също крещи на висок глас.Защото в противен случай се обясни това груба, груба чувство разбъркване тревожност изгрява и сълзи не.Посещения приятелки досадни, изглежда всяка шега обидно, безвкусна храна, и любим човек по някаква причина в момента, като по-малко от обичайното.Познатата картина?
това състояние психолозите наричат гранични депресивно.Това означава, че хората все още са подходящи, е просто в лошо настроение, но малко повече - и здравия му разум може да се сдобият с сериозна патология, наречена депресия.Тази патология може да доведе до много сериозни последствия, най-лошото от които - самоубийство.За да се избегне депресия, спешна нужда да се подобри настроението да се отдалечат от опасната граница.
Но въпросът е как да се подобри настроението на това?Дори ако любовта не е топла?Е, възможностите са много.Един от най-ефективните - да погледнете този, който има по-лошо, отколкото си.Да, не смея!Когато психолози питат, колко бързо се облекчи настроението, те обикновено се говори за експертите, работещи в станцията "Восток" на Южния полюс.Представете си, средната температура там - минус 82 градуса по Целзий, връзката с външния свят зависи от лятно време, храна, лекарства и дрехи са доставени със самолет.Шест месеца имат вечер, половин ден, няма възможност да отиде в кафенето или да тичам до приятелката си по време на посещението, както и цветя от остров Хаити, там няма да бъдат доставени до вас. ... Така че, как да се подобри настроението ви MI, а?Ето, това е просто това.В сравнение с нещастни полярни изследователи, ти си просто късмет!Тази идея просто някак ви идва наум.Още нещо.
Опитвайки се да разбере как да се подобри настроението на човек, психолозите съветват понякога е далеч от него всички, но най-необходимо.Защо така?Да, всичко е много просто.Помнете анекдот за бездомните?Бездомник върви по улицата с махмурлук, гладни и мръсни.Уморихте ли се от този живот, той решава да се самоубие и да се хвърли под колелата на камион.Това отиде да посрещне камиона му изтича един бездомен човек под колелата, но това се оказа поливане машина, тя свалям с вода от маркуч бездомни и замина.Чисто и освежена скитник седна на един стоп да изсъхне, намерени в боклука недовършена бутилка бира, бургер ухапан и счупена цигара.Пиеше бира, яде хамбургер, разкъса цигарата филтър, я запали, вдишване и щастливо подаде, "Как в света живеят добре! .." Това е всичко, нали знаеш?За щастието на човека трябва да е доста малко, но той забравя за него, особено когато той има почти всичко.
Ако изведнъж се чудех как да се подобри настроението ви, само си представете себе си за момент на мястото на бездомните, се чувстват радостта си, че водата отмива мръсотията с продължило месеци канализация и тавански помещения, и просто да се усмихне!В крайна сметка, за да се чувстват щастливи, трябва доста малко.Тя е по-лесно?Това е добре.А сега да вземе телефона, обадете му приятелка-бъбрив и да й кажа това, което имате прекрасен млад мъж!Да не забравяме, че днес, точно една година, три месеца и две седмици от датата на срещата ви, и ви е изпратил хиляда километра красив букет от екзотични цветя. ... И нека, които човек в продължение на три години, считано веднъж я караше да си самостоятелно за Cheburechnayaот заседание и дъвче по телефона със завист в другия край.
Е, да се чувствам много добре, я покани да се поразходим, чуй ме за това, как тя се справя зле, и да разберат какво сте щастлив човек!
