Как да бъдем смели?

много трудности в живота, когато се сблъскват с това, хората се държат по различен начин.Някои смело ги срещне с високо вдигната глава, други tushuyutsya загубил - и, в крайна сметка, те не се получи.За живота, за да се постигне нещо, което трябва да бъдем смели.Ние се страхуваме, ние сме много, на първо място - изглежда глупаво в очите на другите.Ниско самочувствие, липса на доверие в своите способности не позволяват да се постигне желания резултат.Как да се превърне в смел и уверен?Задачата не е лесна, но ако питаш за това може да бъде решен.

• Първо трябва да се опита да промени начина си на живот, за да направи всеки ден различни събития богата и интересна.Спорт, шопинг, посещение на салон за красота ще даде увереност, позволяват да се чувстват по-добре.Това няма да е лошо да се направи автотренинг да увеличи самочувствието.Хвалете себе си дори и за малките постижения.

• Вярвай в себе си, в това, което може да го направи, не мисля, че заради неблагоприятните изхода на делото.

• Помислете за това, което ще направим.Необходимо е да се направи задълбочен анализ на ситуацията, да вземе под внимание всички възможни сценарии.Очевидно не знаят как да действат, за да се постигне желания, вие няма да се притеснявате.

• водят дневник.За да се реши за себе си на въпроса как да бъде смел, напишете вашите мисли в него, както и минали събития.Така че можете да анализира всичко, което се е случило с вас в бъдеще, за да се избегнат грешки в бъдеще.

• не отказва помощта на приятели и познати.Опитайте се да симулира проблемната ситуация с участието на приятелите си, че трябва да репетират, например, предстоящата среща, че ви е грижа за, а впоследствие ще се почувствате уверени.Приятели също могат да ви посъветват как да се държат в определена ситуация.

• Не се опитвай да избягаш от проблема, или те ще се появят отново и отново.С течение на времето, вие ще изпитате и лесно можете да се справят с всяка ситуация.

• трябва ясно да се определят цели и се стреми към тях.Напиши ги на лист хартия и се опитват да симулират желания път.Знаейки как да се държат, можете да намерите отговор на въпроса как да бъдат смели.

• не е необходимо да се определят непостижими цели, в противен случай може напълно да загубят вяра в себе си.Постигане на желаната последователност и бавно, от малки до големи.

• Как да бъдем смели?Просто вярвам в себе си, не мисля за това как ще се направи оценка на околните, не се спирам на него.Не се отказвайте, за да се боят и несигурност.

• Не се притеснявайте, ако не се направи нещо нередно, особено не го правя за нищо.Не се страхувайте да направите грешка.Помислете за провал като отрицателен опит.

• Trust интуицията си, риск.Единственият начин да се постигне нещо, а също и да разберете как да бъде смел в решенията и живот.

• Не консумирайте алкохол за смелост, тя намалява самоконтрола - и ефектът е точно обратното може да се случи, както се очаква.

• общуват повече с други хора, дори и тези, които не знаят.Говорете с хора, на различни теми, и всеки ден увереността ви ще расте.

• Да вземем за пример един човек, който, според Вас, е смела и, когато се сблъскат с проблем, мисля, какво ще бъде то на твое място.

• се опита да промени имиджа си, рокля и да не изглеждат като те се използват.Променени си начин на говорене, стил на комуникация, походка и т.н.

• Не забравяйте да си почине.Напрежението DC създава чувство на страх и тревожност.Посещение на театър, концерти, балет, или просто да се отпуснете в провинцията.

• помагат на другите.Чувство за тяхната доброжелателна отношение към вас, можете да по-уверено се движи напред смело да се преодолеят трудностите.

• Представете си, че сте смел човек, и действа в съответствие с това.Практика това, когато вие не знаете.Основното нещо, за да бъдем смели, но не безразсъдно, или можете да създадете много неприятности.

прочетете съвети за това как да бъдат смели и да ги приложат на практика, вие ще бъдете в състояние да преодолее собствените си страхове и да получите повече от живота.