Неща, за да се вземат под внимание преди да повдигне въпроса за това как да се вдигне имунитета?Много от тях, разбира се, ще ви кажа, че наркотиците и билки.Ни най-малко ... Основното нещо по този въпрос - това е правилният начин на живот.Това звучи патетично, но, повярвайте ми, има причини за това.Имунитет - е естествена защита на организма.Това не е осезаема, като ръката или крака, тя не се вижда.И ако това е необходимо, тя може да не бъде опериран, като допълнението или сърцето.Имунитетът може да бъде лесно в сравнение с душата.Както древните заявиха, в здраво тяло - здрав дух (лат «Mens Sana в corpore Сано».).Какво е това, ако не и признаването на по-горе?
Това е, витамини, повишаване на имунитета, разбира се, е необходимо, задължително трева, но най-важното е в главата ни, в нашето възприятие на това, което се случва.Добро настроение създава здравословна психическо желание да върши добро, желанието да се усмихва и да се насладите на това, което се случва, тя помага (между другото, това е доказано от лекари) повдигане на имунитета.Той отдавна е видял нещо банално, подобрява общото състояние на пациентите - добро, положително разговор.
Как да снема имунитета все още?Това е много проста!Комбинирайте разговори с разходки на чист въздух.Между другото, това е доказано от учените.Хората прекарват по-голямата част от времето си в колите и в офиса, се разболяват по-често и са предразположени към психични разстройства.Сменете кино и боулинг алея разходка в гората с приятели.Просто направи барбекю и просто се движи, диша и да се насладите на красотата.Нищо повече.Научи това на децата си, това е важно!
Как да се повиши имунитета, ако горното не е достатъчно?Добави самочувствието.Лекарите хирургическа център големи деца, провеждане на големи кърмачета експлоатация препоръчват родителите да не вземат децата си болен.Бъдете сигурни, за да им кажа, че децата ви са здрави, не се нуждаят от тях, "фъфлене" и да ги желаем успех.Странно е, но тази настройка работи, децата, които са взели за себе си като постулат родители възстанови скоро.
В крайна сметка, разбира се, е да се каже за правилното хранене и как да се повиши имунната система без него?Да начин.Яденето е необходимо да се напълно, без да замества зеленчуци и риба сандвичите от супермаркета.Права за уелнес трябва да бъде достатъчно.Всичко това ни дава природата.Насладете се на ябълки и портокали, яде броколи и целина, пие чай с мента и отвара от калина.Това е вкусно!Това е полезно!
какви продукти повишават имунната система все още?Чиста вода и мед, яйца и всички боб, цвекло, чушки и нарове.Лукът и чесънът са способни на много, дори и в малки количества.Да не забравяме, гайки и подправки (черен пипер, канела, куркума и други)
Грубо казано, природата - това е най-голямата аптека в света, които могат да ни предложат лек за всички болести, най-важното, за да го използват умело и да не пренебрегва препоръките на лекарите.
Между другото, този списък е най-хармоничен начин годни спорта.Не в смисъл на прост изпомпване мускул, но в смисъл на постоянен упражнения.Което, между другото, може да бъде заменено с танци.Това е голямо натоварване на мускулите и повишава настроението перфектно.
живеят щастливо и не се разболяват!
