човешкото тяло функционира нормално и няма да се провали в системата само ако се използват като средство за насищане на алкални храни.Всеки орган има или кисела или алкална среда.Хората попадат във втората категория.Стойността на рН на ниво, т. Д. Нивото на концентрация на киселина или основа е следствие от храната, която ядем.Когато нивото надвишава нивото на киселинни алкален започне недостатъчност в организма.И тези недостатъци се изразяват в понижаване на резистентност на организма към вирусни инфекции и кисела среда като цяло.
Следователно, стабилна работа на всички системи трябва да се яде алкални храни, които допринасят за това нормализиране.
Така че, вниманието ви е поканен в списъка, който представя алкални храни, най-полезни за нашето тяло:
- голямото количество алкален е намерена в плодовете и зеленчуците, особено в авокадото, бананите (само узрели, а не зелена), иразлични плодове, моркови, целина, грозде, смокини и чесън.
Тези храни са богати на антиоксиданти, които трябва в тяхното ниво рН достигне около 8.0.Те действат върху тези продукти, които имат кисела среда около Ph 5,0 и й помогнат да вземете необходимото ниво на алкалната нас.В допълнение, чесън и сушени дати помогнат да се нормализира кръвното налягане, защото на неговите полезни свойства.
- сладки ябълки, кайсии и люцерна (кълнове от люцерна - боб е семето, че покълналите).
Тези алкални храни съдържат големи количества фибри, и те също ниво рН достигне 8,0.В допълнение, тези плодове и зеленчуци са богати на ензими, благоприятно да повлияе на хормонално метаболизма.Лекарите се съветват да ядат поне една ябълка на ден, а на общото състояние на тялото ви ще се подобри драстично и ще стане много по-малко посещават здравни заведения.
- Сладки грозде, страст плодове, сладки круши, ананас, стафиди, различни зеленчукови сокове.
черта на тези продукти е Ph на ниво съдържание 8,5, както и наличието на антиоксиданти и витамини B и C в размер имаме нужда.Регулиране на кръвното налягане и нормализиране на сърдечния мускул се появява в резултат на употребата на грозде, стафиди и сливи.Алкалните и кисели храни, са в някакъв вид баланс, то не може да бъде счупен.По този начин, използването на зеленчуков сок е добра рН се увеличава кисели храни нормализират нивата на хемоглобина и помага очисти клетките.Ананасът съдържа L-каротин, който участва в регулирането на липидния метаболизъм и се превръща мастните депа в добър източник на енергия.
- диня
Това зрънце има ниво на Ph, който достига 9.0.Поради това може да бъде безопасно нарича много алкална плодове.Диня е добър диуретик, както и източник на бета-каротин и витамин С, което се постига поради високото съдържание на вода и влакна.Този плод е много интересно и полезно, ако ги ядат в продължение на седем или осем дни, то е възможно да са напълно чисти дебелото черво.Освен това, количеството на енергията, произведена от тялото напълно запълва необходимите изисквания.
- Lemon
Всички алкални храни се оглавява от лимон, което се дължи на високото ниво на Ph (9,0) прави бързо и безболезнено излекуване настинки, кашлица, се отървете от зараза с грип, тя също така стабилизира киселинността и се включва активно в лечениетовирусни инфекции от различен характер.Lemon има антисептични свойства, които перфектно излекува раните и да го дезинфекцират.Можете също така трябва да има един лимон за тези, които имат проблеми с черния дроб.Тя е плод я почиства и стимулира нормалното функциониране на този орган.
