детето ви иска да си купи близалка, или дори някои вкусни неща, и се придържате към здравословното хранене?По принцип, всичко е наред, но не страдат от същата бебето?Има начин!Подгответе печени мюсли.Ръцете ви могат да приготвят вкусна почерпка не по-малко от това, което се продава в магазина.И нямаше вреда на организма!Както се казва, и вълците са хранени и овцете са безопасни!Освен това, мюсли с ръце може да се направи само за няколко минути.В крайна сметка, за получаването на този сладък продукт, е необходимо само да свържете компонентите закупени и след това ги пекат във фурната.Следва да се отбележи, че днес има невероятен брой рецепти, които да ви помогнат да направите своя собствена вкусна, и най-важното - полезен десерт.
Cooking мюсли с неговата ръцете
Този продукт съдържа само естествени съставки, които можете да намерите във всеки магазин.Такъв набор от съставки прави десерта е не само вкусно и удовлетворяващо, но и много полезна.В тази връзка, готови-барове може безопасно да се дават на деца в училището като естествена енергия.
Така че, ние трябва:
- счукани орехи (лешници, орехи, и т.н.) - ½ чаша;
- мюсли магазин (смес от различни видове зърнени култури, напълно готов за употреба) - 3 фасетиран стъкло;
- нарязани сушени плодове - 2/3 чаша (стафиди, сушени сини сливи, кумкуат, сушени кайсии и така нататък.);
- белени слънчогледови семки (по-добре да се купуват вече печено) - 3 големи лъжици;
- сусам - 2 големи лъжици;
- масло - 110 грама;
- кафява захар (не може да се използва) - 2 големи лъжици;
- Honey - 6 големи лъжици.
Подготовка
Мюсли от зърнени култури с ръцете си, не е много трудно да се направи.За да направите това, вземете смес от различни видове зърнени култури, сложете ги в строга найлонова торбичка за пускане на дъска за рязане, а след това леко намачкайте с точилка.Тази процедура е необходима, за да се получи един красив барове и търг.
обработка на допълнителни съставки
Обикновено, зърнени храни, варени със собствените си ръце, много питателна.В допълнение, те са много по-вкусни от магазина!И всичко това, защото те съдържат допълнителни съставки като ядки, сушени плодове и други продукти.Ето защо, преди да се пристъпи към незабавна подготовка на барове, винаги трябва да се лекува, и представени компоненти.За да направите това, измийте орехите и лешниците, ги подсушете добре в тиган, след което се смила в трохи, използвайки голяма ступа.
След извършени действия, необходими, за да започне обработване на сушени плодове.За да направите това, вземете стафиди, сушени сини сливи, кайсии и kumquats, измийте ги обилно, напълно лишава течността и след това се нарязва на малки парченца с остър нож.
допълнение към горните съставки, мюсли с ръце трябва да се получи използвайки съставки като сусам и слънчоглед.Те трябва да се пържат в суха тиган, докато леки промени цвета.Раздробени продукти не трябва да бъдат споменати.
Подготовка попълване
Как да си направим мюсли у дома?За да започнете, не забравяйте да се подготви специална превръзка.Тя държи заедно всички съставки, така че можете да без никакви проблеми, нарязани слой, образуван на красив а ла карт барове.Нека да започваме.В купа сложи се изисква маслото, мед и кафява захар (ако не ви харесва прекалено сладки зърнени култури, е възможно да се откаже от този продукт).След това, съдовете трябва да бъдат поставени на много слаб огън и при непрекъснато разбъркване съдържание, донесе на сместа до течност, хомогенно състояние.
Formation десерт и печене
За да мюсли с ръцете си, е необходимо да се подготвят предварително не е много дълбока форма, повърхността на които, не забравяйте да се намажете с масло.Освен това, в една саксия е необходимо да се свържете наземни зърнени храни, ядки, сушени плодове, сусам и слънчогледови семена.След това е необходимо да се излее много масло и мед, а след това разбъркайте добре, докато гладка.Вземи основите остават равномерен слой, поставени във формата и да изпрати във фурната.Пече продукт трябва да бъде при температура от 170 градуса е не повече от 15 минути.
коригира Сервирайте
приготвяне на храна трябва да се охлажда директно във формата, а след това леко издърпайте, поставена върху дъска за рязане и се нарязва на правоъгълни пръти.Яжте препоръчва десерт с чай, но може да мине без него.
Ако ви подготви този деликатес, но не може да яде всичко наведнъж, всяко парче трябва да бъдат опаковани с фолио и поставете в отделението на хладилника.Така че продуктът може да се съхранява до един месец.
Quick и полезни мюсли овесени ядки
Заслужава да се отбележи, че този деликатес може да се получи не само от крайната смес, но също така и от обикновените херкулесови люспи.За това ние трябва:
- мека узрял банан - 1 бр.
- овесени ядки - 2 чаши;
- ябълка зелени сладки сортове - 1 бр;.
- круша сладка мека - 1 бр.
- някакви ядки и сушени плодове - за една шепа.Процес
готвене
Преди да готвя домашно мюсли, трябва внимателно да се справят с всички закупени компоненти.За да направите това, се измие плодовете, и след това да ги чистят от лопатата и се смила в пюре.На следващо място, ние трябва да се изпържи гайките и ги блъска в глоба за трохи, с блендер или друг инструмент кухня.Накрая, трябва да се измият внимателно се изсушава и фино ги нарежете.
След като всички компоненти са готови, те трябва да се смесват в купа, добавете овесено брашно и след това пуснати на мазнина тава и поставете във фурната.Печете вкусни и здравословни лакомства трябва да бъде не повече от 10 минути.След това време мюсли изискват напълно готини, нарязани на малки парченца, сложете в чиния и да представи на масата заедно с горещ чай.Бон апети!
