Ако светът изведнъж започна да изглежда сиво и нищо в живота не е щастлив, ние често са готови да се откажат от самия живот.Ако сте сериозно мисля за нежеланието да се живее, това е симптом на депресия.Често незначителни настроение съчетано с лош сън и апетит промени (силно увеличаване или намаляване).Разбира се, ако не можете да се принуди да се изправи и да се направи ежедневните неща, ви молим да се организира подобна среща с добър терапевт.Въпреки това, освен в много тежки случаи на депресия трябва да се лекуват без медикаменти."Аз не искам да живея, какво да правя?" - Въпросът е все търсите в търсачките.Нека поговорим за това, което може да ви помогне.
На първо място, ако се мисли за начините да се самоубие, мога да кажа, че един методи за работа сто процента мъчително болезнено.Въпреки това, не страшна мъка от смъртта и ужасите, които ще чакат след това.Според някои от авторитета на църквата, самоубийство преживява страданието умира безброй пъти.Самоубийството не облекчи болката, той ще ви отведе в един вечен затвор.Защото не можем да се молим, Бог не приема молитвите на онези, които отхвърлиха неговия дар - живота.Почивка за самоубийство не може да бъде просто преминали страданията на земята и не преминават хората ще имат възможност да се намери истински мир.Така че си казваш, че самоубийството не е за вас.
Второ, трябва да се опита да се измъкне за малко от света на хората към природата.Добре е да отидете на къмпинг десет тона за няколко дни.Често, депресия идва от факта, че едно лице е претоварена комуникация и не може да се отпуснете напълно.Също така е добре, ако разполагат с необходимите средства, за да останат в санаториум, както и да бъде сам.Често след няколко дни, когато чуете звука на течаща вода, под звуците на гората, песента на птичките, можете да започнат да изглеждат по различен начин в света.Какво да правите, ако уморени от живота?Отидете за известно време от скучаещи фактори.
Трето, опитайте да се даде максимална физическо натоварване."Аз не искам да живея, какво да правя?".Подредете товар до точката на изчерпване.Място за да тече не по-малко от 20 километра - и изпълни тази задача, след като направите това, вие трябва да се променят драстично биохимично състояние.Вие само ще искате да се яде, пие и сън.И на следващия ден, когато ставам сутрин, ще се почувствате ново състояние.И вие имате възможност да промените настроението така.Между другото, депресия се лекува успешно с помощта на електроконвулсивна терапия.Не е ли по-добре да се организира много стрес, без да се чака наистина се нуждаят от силни мерки?
Четвърто, Почистете дома в къщата.Нещата, които ви дразнят и напрежение, просто хвърлят.Това е прекрасна релефи депресия.Когато не попаднете неприятни неща често се променят възприятието на света.Отърви се от снимката на първата и неговите дарове, ако при лошо настроение.Вашето благосъстояние е по-скъпо.
Пето, гледа благосклонно конфигуриран да общуват с хора.Само не се пие алкохол - тя увеличава депресия, и малко повдигане само на хора в нормално състояние.И пиян на въпроса "Да не искаш да живееш, какво да правя?" Става по-остър и често завършва със самоубийство.В допълнение, тя се изключва мозъка - единственото нещо, което може да ви помогне в ситуация на депресия.Така че не режат клона, на който седи.Ако не разполагате с близки, които можете да се доверите, да се обадите на горещата телефонна линия.
Шесто, да изглежда, че трябва да се промени в живота си.Може би не живеят с лицето, а не в института обучение и работа за нелюбимата.Тези напрежения всеки ден бе превърнат в депресия, и това е защо на въпроса "Не искаш да живееш, какво да правя?" Не звучи като въпрос, а като вик от сърцето.Стига да не се променят обстоятелствата, няма да бъде по-лесно.
не искаме да живеем?Какво е животът да рисува?Научете се да обичате това, което е в края на краищата, ние сме в депресия, което виждаме в света на косъм и не виждам много.Дайте си правото да направи грешка.И правото да променят живота.Нека вашите действия изглеждат неразумно ноу, но това е живота си и само вие сте отговорни за това.Така че следвайте сърцето си и за нови източници на вдъхновение погледнете.
