Както знаете, тиква е много полезен продукт, тъй като тя съдържа много съществени човешки витамини и минерали.В допълнение, този зеленчук е нискокалоричен, което го прави много популярен хранителна диета.Тиквата може да бъде приготвена много храна, но специално място сред тях е заета от правото на овесена каша, която запазва всички хранителни вещества на този прекрасен зеленчук.Може би въпросът за това как да се готви каша с тиква, всяко семейство има своя отговор.Решихме да се съберат всички рецепти и да ви разкажа за най-популярните начини да се подготви тази здравословни и вкусни ястия.
Как да се готви с тиква каша, ориз и мляко: рецепта
за това вкусно ястие, имаме нужда от 700 грама тиква маса, 0,5 чаши вода и същото количество ориз, половин чаша мляко, една трета чаена лъжичка сол, една трета чашазахар и масло.
пречиства нарежете тиквата на малки кубчета и сложи в пота.Добавете вода и пуснати на пожар.Когато водата заври, намалете огъня, и трябва да продължи да се готви в продължение на 10-15 минути, след това добавете млякото и оставете да заври.След това добавете захарта и солта, разбърква, изсипва измития ориз, го разпределя равномерно по повърхността.Сега не трябва да пречи, или овесена каша може да изгори.Готвим нашата каша около половин час, докато сварен ориз.Добре разбъркайте съдържанието на тиган, лъжицата смачкване заварени парчета тиква, добавете маслото и сервирайте.Мляко каша с тиква и ориз е готов!Тъй като Съветът бих искал да добавя, че ако каша беше много дебел, готовите ястия могат долейте малко топло мляко и разбъркайте.
Как да се готви каша с тиква и грис: рецепта
Това ястие е не само полезна и питателна, но много вкусно.Тя ще се хареса на деца и възрастни.За да се подготви каша ние се нуждаем от следните съставки: пречистена тиква - 300 грама грис - две супени лъжици мляко - 200 грама масло - 1 чаена лъжичка сол и захар на вкус.
тиква се нарязва на малки кубчета.Налейте в тенджера половин чаша мляко, изчакайте, докато се стигне до възпаление, и добавете тиквата.Кук, докато, докато тиквата омекне.Останалите мляко се смесват в равни пропорции с вряща вода и донесе сместа да заври.Лее грис, сол и захар и варете на слаб огън грис, не забравяйте да се разбърква непрекъснато.Когато гриса е готов, да го добавите към варени тиква и масло, всичко се разбърква добре, покрийте с капак и оставете да се влеят в продължение на няколко минути.Тогава каша готова да бъде сервирана.
Как да се готви каша с тиква и Pshenko: рецепта
За да стане това много вкусна и здравословна каша ние трябва: 400 грама тиква, 200 грама просо, 800 мл мляко, 50 грама захар и канела кардамон на вкус.
добре измити просо разпространение в тиган, попълнете със студена вода и оставете да заври.След това излейте водата.Пречиства тиква втриване на ренде, добавете към него на захарта, кардамон и канела, разбъркайте добре.Ние разпределяме в керамична или глинен съд първата тиква, след това просо, а след това тиква.Напълнете саксията със съдържание на мляко и изпрати в предварително загрята фурна за 50-60 минути.
Наскоро, на разположение на много домакини дойде multivarka.Райс овесена каша с тиква, приготвена в Оказва се, много вкусна и да не губят полезните свойства.За това ние трябва чаша овесена каша с ориз, 300 грама вече пречиства тиква, две чаши вода, три чаши мляко, няколко супени лъжици захар и малко сол.
Ситно нарязани тиква с промит ориза в тенджера добавите до Multivarki.Добавете захар, сол, вода и мляко.Готови ястия в "мляко овесена каша."
