Modern животът е толкова динамичен, че не са имали достатъчно време за точни диети за планиране.Това е огромна грешка, че почти всеки жител на нашата планета.Честото похапване бързо хранене, неграмотни комбинация от храни и много други фактори допринасят за шлаковане и интоксикация.Поради това, рано или късно, хората се чудеха как чисти червата.Към днешна дата, експерти предлагат различни методи: от промяната на диета и лека диета и завършва радикални лечения като измиване.
Как да почистите червата?Enema - надежден помощник на всички времена
Разбира се, никой метод не дава абсолютна гаранция, но клизма позволява да се постигне желания резултат с 80%.Този метод е лесен за изпълнение и като у дома си, освен това отнема много малко време.Въпреки това, редовната употреба на този метод на почистване, не се препоръчва, тъй като в допълнение към токсични вещества се отмиват и всички полезни елементи, които тялото не получават пълната гама от витамини.Това означава, че имунната система е компрометирана също така инфекцията и бактериите да станат по-лесно да се разпространява в целия организъм.
Така че, ако се чудите как да почистите клизма на червата, първо трябва да се обърне внимание на състава за измиване.Експерти предлагат да се използва обикновена вода или билков чай, отлични успокояващи ефекти предоставят растителни масла.Желае да експериментирате да приготвите следния състав: сок от половин лимон, смесен с лъжица мед и се разрежда смес от чаша топла преварена вода.Някои направи клизма кафе, това е сварено силно кафе (с чаша вода - 3 супени лъжици от продукта), след което сместа се филтрира внимателно, и тя е готова за употреба.
Как да почистите червата без клизми?Промяна на диета
Повечето болести и неизправности на тялото са свързани с погрешно подбрани храни.Често хората са толкова отдадени на работата си, че приема на храна присвоите второстепенна роля.Вечеряхме в заведения за бързо хранене, вечеря къща полу-купуват в супермаркета генетично модифицирани храни.Когато се очисти дебелото черво у дома, трябва да мислим чрез всеки детайл.Обяд и закуски, за да готвя у дома и да ги опаковат в специални контейнери, за да вземете със себе си на работа.Необходимо е да се увеличи приема на плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат големи количества фибри, която насърчава бързото разграждане на хранителни остатъци.Трябва също да се комбинират правилно ястия като риба и месо се сервира със зеленчуци и билки, и да яде зърнени култури като отделно ястие.Също така не забравяйте за спорт и средства за защита на водния баланс.
помага на процеса, чрез специални средства
време се препоръчва бавен метаболизъм да добавим фибри към основния ястия, кисело мляко и кисело мляко.Една единствена лъжица в чаша айрян преди лягане - и можете да забравите за проблемите с обмяната на веществата.Напоследък често се говори за това как чисти червата активен въглен.Това лекарство наистина е добър адсорбент, която поглъща токсините и ги отделят по естествен път.Въпреки това, трябва да се има предвид, че усвояването на витамините и също са обект на и скоростта на пречистване не трябва да превишава две седмици.Не се страхувайте да експериментирате - и вие ще се постигнат желаните резултати.
