Ние не го отглеждат на цветни лехи и зеленчукова градина.Много от нас вероятно дори не знаят какво е окръг.В същото време, той е не само красива цъфтящо растение, но също така и ефективна защита за различни заболявания.Нашите предци с чест принадлежали на лен, който се отглежда в почти всеки селски семейство.Linen съшиха дрехи, чиито семена се яде като медикамент.
Днес, не само използва традиционната медицина за свои цели ленено семе, но дори и лекарите често предписват всички свои пациенти този продукт за лечение на различни заболявания.Известно е, че дълго ленено семе помага за нормализиране на кръвно налягане и ниски нива на холестерола в кръвта.Използвани бельо и като диуретик за бъбреци и като средство за подпомагане, за да изплати на възпалителни лезии на органи.Но най-вече на страната е известна като ефективен лечител на заболявания на стомашно-чревния тракт.Подуване на стомаха, ленено семе почиства стените на вредните вещества и ги извежда.При контакт с вода, бельо формуляри слуз, че палта стените на стомаха и лекува раните си на съществуващите и ерозия.
оказва, ленено семе също може да помогне за намаляване на теглото.Разбира се, може да се очаква бърз и зашеметяващ ефект, и все пак да се отървете от няколко килограма е напълно възможно.Специални диети, което предполага, седящи на ленено семе, не.Всичко, от което се нуждаете, е да се яде по няколко пъти на ден, а за семена в някоя от следните характеристики: а.
Лененото диета може да се използва сурово.Денят е достатъчно да се консумират 5 грама семена за подобряване на функцията на червата, като по този начин ускорява метаболизма.Имайте предвид, че лененото семе не забравяйте да пиете много течности.Необходимо е да се направи, напоена и можеше да има положително въздействие.Най-добре е да комбинирате прием на ленено семе с правилната диета или диета структурно нестабилна.Той бавно ще загубят допълнително тегло, без да причинява вредни ефекти върху стомаха и червата.Между другото, ленено семе ще ви помогнат да се отървете от такива неприятни усещания, като запек, което често се случва по време на диета.
ленено семе масло е рядко се вижда в нашите магазини, и цената му е много по-висока.И все пак в качеството е по-високо с растително масло, и по нищо не отстъпва на маслини.Петролът е най-добре за попълване диетични салати, като им се даде светлина орехов вкус.
Но повечето от диета ленено семе се използва под формата на отвари.Като цяло, бельо бульон - един много мощен инструмент за отравяне и възпалителните процеси в стомаха.Тя може да се използва за почистване на тялото, тъй като това помага за отстраняване на вредни вещества, отрови и токсини.Има няколко начина за това как да се подготви отвара.
Лененото семе за отслабване рецепти отвари:
Вариант 1:
необходимо да се вземат 2 супени лъжици ленено семе и ги залейте с литър кипяща вода.Покрийте и оставете да къкри за 2-3 часа, като не се забравя от време на време се разбърква.Можете също така да подготви отвара на водна баня, за която също ще трябва 2-3 часа.
отвара от ленено семе, за да отслабнете, трябва да се готви всеки ден, като ден по-късно тя губи свойствата си и повечето от витамините.Вземете на празен стомах, което трябва половин чаша половин час преди хранене.За да се получи по-голям ефект, трябва да се пие всеки ден най-малко 1,5 чаши бульон.
Вариант 2:
Пригответе отвара от ленено семе за загуба на тегло е възможно.За да направите това, 1 супена лъжица семена трябва да се налива две чаши вряща вода и се оставя за една нощ в термос.Пийте по половин чаша и три пъти на ден преди хранене.
Вариант 3: Ако не ви харесва обичайната напитка отвара от ленено семе, след което се процедира, както следва.Сварете желе от горски плодове и добавете няколко семена.Както охлаждането, семената се издува.Пийте млечице (желателно е, че това е захар) по няколко пъти на ден, това ще ви помогне да задоволи глада си.
Имайте предвид, че лененото семе за отслабване курсове трябва да бъде взето на 10 дни от лечението, 10 дни пауза.
