Днес понятието "бодибилдинг" и "спортни добавки" - са неразделни.Културизъм - спорт, който включва не само отговаря точно система за обучение и упражнения, и диета.Изследвания потвърждават, че подобряване на метаболизма и намаляване на процента на мазнините в тялото, не е необходимо да гладувам, а напротив, често (до шест пъти на ден).Тази власт трябва да бъде балансирано.Всички получени калории, а също така се използват протеини, мазнини и въглехидрати трябва да разчита и да развият своята ежедневна диета въз основа на товари в стаята и през целия ден.Много хора не могат да се хранят правилно, защото на работа или поради липса на време.Понякога се оказва калории на ден просто не е достатъчно, за да се постигне желаното нарастване на мускулната маса.Ето защо, все повече и по-често, вместо закуска или пълен хранене с културисти вземат спортни добавки.
Използвайте протеинови добавки
тези добавки към основния хранителен режим имат отлични положителни свойства.И всички те са присъщи на такива спортна храна като протеин "Matrix".На първо място, време за нейната подготовка трябва да бъде много малко (просто добавете мляко или вода с протеин на прах сухо).На второ място, в сравнение с конвенционалните хранителни протеини се състоят от прости вещества (аминокиселини), които в един много кратък период от време ще се метаболизират от организма (ако вземем нормална храна, за да се получи пъпеш вещества тялото отнеме дълго време за тяхното разграждане).Трето, предвид предишните две твърдения, спортистът ще бъде в състояние бързо да затворите анаболен прозорец (времето след тренировка (10-30 минути след това), когато тялото преработва храната, без натрупването на подкожна мастна тъкан, и всички елементи, получени отпуск за възстановяване на енергия в мускулите)и да се организира хранене навсякъде, по всяко време.
Видове
протеинови добавки протеинови добавки в днешно време има толкова много.И те се различават не само в производствените компании, но също така и възгледи.Съществуват разновидности на протеини като суроватка, яйчен, казеин, зеленчуци, месо и риба.В същото време те имат свои собствени подвид.Суроватъчен протеин се разделя на суроватъчен концентрат, суроватъчен протеинов изолат и суроватъчен хидролизат.Инсталацията се състои от соя, грах и коноп протеини.Всички те се произвеждат различни фирми.Сред тях могат да се споменат всички такива марка спортни хранителни добавки, като протеин "Matrix".
свойства на различните видове протеини
Whey протеин се усвоява бързо от организма, той съдържа много аминокиселини.Идеален за използване преди или веднага след тренировка.
Milk (казеин) протеин е нещо подобно на серума, но с една разлика - тя е много по-бавно да се разлага.Ето защо, най-добре е да се вземат преди лягане, защото тялото използва енергия дори и в съня.
белтъка - е еталон в света на протеини.Всички други видове протеини на стойността и смилаемостта в сравнение с него.Тя има състав с киселина висока амино и скоростта на асимилация.
"Матрица" (протеин) сделка състав
Нека с този продукт.Protein "Matrix" има много добри характеристики.Поради многокомпонентна състав тя помага да се осигури на организма на спортиста желания аминокиселини и протеини в рамките на продължителен период от време.Това помага на гориво на спортиста тялото като цяло и по-специално на мускулите.Той съдържа суроватъчен, казеин, яйчни протеини.Всеки от тях е с различен коефициент на асимилация и времето, което помага да се възстанови бързо енергия.Една порция от протеин (32грама или един стиснат) съдържа много хранителни вещества и незаменими аминокиселини.
Съотношението на протеин / мазнини / въглехидрати е 23грама / 2g / 3G (72гр / шестграма / 9,4g на 100 г), съответно.Енергийна стойност - 120 ккал (275 ккал на 100 г).Един спаринг на добавката в 250 мл вода, сок или мляко.В зависимост от целта и интензивността на тренировката културист, размерът на двумерен носилка може да варира до 2-3 в една стъпка.
спортни добавки марка "Matrix"
под търговската марка "Matrix", произведен два вида продукти.Първият - протеин "Matrix" 5.0.Това е малко по-различен от другия.Вторият - протеин "Matrix" 2.0.Разликата между тях е, че в първото примерно изпълнение, добавката е около 76 части, в второто изпълнение - около 30. смеси протеин имат вкус банан, ванилия, шоколад, ягода, мента бисквитки, портокал и др.Протеинови добавки са с високо качество на ниска цена.Ето защо те са високо ценени сред културисти и атлети.
Protein "Matrix": Коментари
И това, което потребителите се каже?Protein "Matrix" съчетава отлично качество.Специалната технология на създаването му го прави лесно да го смесват с вода, мляко (мазнини 1.5%) или сок.В това няма да се образуват бучки, които калпав протеини с ниско количество протеини необходимо да се прекъсне блендер.Широка гама от аромати ще позволи на атлета да намери своя любим.След като анализира повечето от форумите в културизма, може да се заключи, че поради достъпни цени, високо качество и мулти спортисти предпочитат протеин "Matrix".Ревютата на същите форуми показват, че най-честите вкусове на спортни хранителни добавки този производител са мента ароматизирани бисквити и шоколад.В повечето случаи, протеинът е лесно поносима и не предизвиква стомашно-чревни разстройства.Също така, продуктът на тази марка може свободно да се използва при получаването на високо протеинови десерти и коктейли.
