Какви ястия могат да бъдат приготвени от тиква?Този проблем възниква, когато имате в притежанието ви е голям и узрели тикви.Този продукт е полезен и богат на витамини.Има изобилие от възможности за неговото получаване.Ние предлагаме да изследваме някои от тях.
Какви ястия могат да бъдат приготвени от тиква: рецепта супа пюре
Delicious супа е лесно да се готви, като наличие на следните продукти:
- тиква маса - 500 грама;
- картофи - 250 грама (около 2-3 средно корен);
- лук и моркови - 1 бр;.
- олио за пържене;
- настърган джинджифил, сол, чесън, кайма;
- бисквити, крем - като добавка.
подготовка технология
Какви ястия могат да бъдат приготвени от тиква?Разбира се, супата!Hot първата храна само ще вкусна не, но и много полезна.Но ако изключим масло и картофи рецепта, той е идеален за тези, които се придържат към диета и се опитват да намалят калориите.Започнете с тиква.Махни кората и семената, нарязани на кубчета плътта.Напълнете я с вода (в тигана) и сложи да се вари в продължение на 20 минути.Обелете картофите, нарязани на филийки и се прикрепят към тиквата.Може ли малко сол.Докато зеленчуците са сварени, се подготвят останалите съставки.Обелете лука и го нарежете.С моркови, отстранява външната обвивка и скарата.В тиган, разтопете маслото (маслото може да бъде взето решение, супата ще опитат още по-добре).В рамките на 5 минути, соте зеленчуци.Обелете чесъна, котлет и се добавят към perezharku.Оттегли още 2-3 минути.Със свеж джинджифил корен, отстранете кожата, една малка част от трошене на ренде.Трябва да получите 1-2 часа. L.продукт.Преварен зеленчуци с джинджифил Прехвърля се в тенджера, добавете сол всичко.Готвя за още 10 минути.След това нарежете супата и оставете смесители naparivatsya.През това време, можете да имате време да се подготвят крутони от бял хляб, за да се хранят на масата и нарязани зеленчуци.Тиква Супа изсипва се в купички, място заквасена сметана, крутони, поръсва се с билки.Бон апети!
Пълнени Pumpkin
прекрасно ястие ще бъде една тиква с ориз и сирене.Тя третира ефективно разглежда доставката и подходящи за празничната маса.За да го подготви, имате нужда:
- цялата узряла тиква;
- половин чаша ориз;
- крушки пара;
- сирене - 100 грама;
- двойка зъби чесън;
- стъкло бульон (или вода);
- растително масло.
инструкции за извършване
Pumpkin измиване, той направи разреза във формата на капачка, махнете семената през него.Можете да изстържете стените на целулозата и да я използват за други цели, а може да се остави така.В този случай, ще трябва предварително да се пече тиква.Вътре, смажете го с олио и сол и място за печене лист.Сложете във фурната за 15 минути.Докато се приготвя тиквата, направи плънката.Измийте ориза, нарежете чесъна.Обелете и нарежете лука.В тиган запържете зеленчуците в масло.Добавете ориза, сол, поръсете с подправки.Вкусът и желание в плънката може да се сложи всички съставки: домати, месо, чушки, тиквички.Райс може да замени картофи.След като времето е изтекло за тиквата, получи го от фурната и се пълни с ориз плънка.Поръсете с настърган кашкавал.Поставете обратно във фурната за около 30-40 минути.Печена тиква ще се окаже много ароматно.Рецептата е подходяща за тези, които следват диета и да се придържате към вашата диета.А знаеш ли какво ястия могат да бъдат приготвени от тиква.Бон апети!
