Парадоксално е, че ние започваме да възраст от момента на нашето раждане.Първо, процесът наричаме растеж, а след това - расте.Концепцията на възраст е свързана с периоди на човешкия живот.И сега идва времето, когато ние осъзнаваме, че старостта е вече много близо.Първият импулс - съпротивление, ненаситна желанието да се спре този процес.Дори знаейки неизбежността на старостта, хората все още отчаяно търси магически лек за него.
Мъдрият човек веднъж каза: "Нека да започнем няма да скъси живота си, и след това да започне да се търси как да се удължи."Че това правило и да се ръководят в своята дейност лечители Изток.Хората не са в състояние да остарее, но възрастта им красиво по сила.В крайна сметка, напредналата си възраст - не означава, грохнала старост.
учени, геронтолози твърдят, че застаряването на програмата бяха положени сенилност и свързани с възрастта заболявания.И ако човек е живял в съответствие със законите на природата, тя щеше да изживее до двеста години.В този възрастен човек може да изпълнява тяхната основна функция нормално.Такъв е случаят в дивата природа.Домашни любимци до смъртта си в състояние да се хранят сами и да се възпроизвеждат, освен външния им вид не е засегнат от старческа деформация.
Защо не ни?
науката е установила два вида стареене: физиологична и патологична.Първият вид е описано по-горе.Но заболявания, причинени от патологично стареене - това, което виждаме около нас.Но това може да се води борба!Един мъж и не представлява това, което е скрито резерви.По принцип, ние не знаем тялото си и го третират зле, че плащат за стареенето и преждевременна смърт.
Три фактора влияят върху скоростта на стареене:
1. човешки гени.Информацията, която получаваме от нашите предци
2. социални условия.Нивото на развитие на обществото е много силно влияние върху продължителността на живота.В страните с високо ниво на стил на живот на възрастните хора е почти идентичен с този стил, характерен за хората в средна възраст.Старост - не е пречка за активен начин на живот.Напротив, това е една възможност да го направят в този момент не е съществувала и преди.Това е време, за да направи това, което искаш!Можете да пътувате, да посещават концерти, изложби, да науча нов занаят и т.н.
3. Lifestyle всеки един от нас.Този фактор, въпреки че последният в списъка, но не и последният по-голямо значение.Хората, които се хранят правилно, водещи активен начин на живот, забавни и весели, изглеждат по-добре и да живеят по-дълго, отколкото други.
Разбира се, вие не може да не се вземат предвид генетичните фактори.Но най-вече потенциала в нас, предвидена за същото.И другите си получат заслуженото.
предизвика преждевременно стареене на лошите навици и наклонности: преяждане (с наднормено тегло), нездравословни храни (висок холестерол в кръвта), пиене на алкохол, тютюнопушене и дрАко можем да ги изключат от живота ни, процесът на стареене ще вземе за дадена програма, и ние ще се срещне старост без сърдечни атаки, без заболявания на движение без деменция.
Благодарение на модерни техники, които позволяват да се определи биологичната възраст на различните човешки органи разкри, че болестите на старостта е много "подмладена".Това се отнася предимно за сърдечно-съдовата система.Повечето хора на средна възраст да имат сърцевина от седемдесет години.Това е цената, платена за луд темп на съвременния живот, за това да останем в постоянно напрежение и стрес.
Старост - това не е диагноза или заболяване.Ако искате да запазите дейност за години напред, разглежда живота си.Отърви се от лошите навици, които унищожават тялото си.Включете се в физическа активност, която ще укрепи не само тялото си, но и духа втвърди.
