елда е много полезно, тъй като тя съдържа много сложни въглехидрати, витамини (А, холин, РР, С, Е) и микроелементи.Той е незаменим в диетата на хората с диабет.В допълнение, елда - това е много вкусно!Днес ние ще се справим с това как да се готви каша от елда с мляко в много отношения.
първия метод, най-лесният
вкусна каша от елда с мляко, получено без много неприятности, ако основа да се вземат чанти от зърнени култури.Не е необходимо да се справи и се измива.Просто поставете чантата във вряща подсолена вода и варете, докато всички подуване зърна (15-20 минути).След това го извади, се отвори и изпразни съдържанието в пота, който ще подготви каша.Напълнете мляко (половин чаша), се добавя захар на вкус и масло (20 г).Кук над средните топлина в продължение на 5-7 минути, като се разбърква от време на време.В края на готвенето близо тиган с капак и оставете да се влеят в продължение на около петнадесет минути.All каша е готова, можете да служи.
Как да се готви каша от елда с мляко от печени зърнени
Подгответе елда: излея от зърнени култури на масата и внимателно подредени, премахване на отпадъци и тези храни, които не се почистват с кора.Подсушете тиган с дебело дъно затопли правилно и да го излее върху почистена от зърнени култури (1 чаша).На доста висока топлинна калциниран елда, като се разбърква непрекъснато (да не изгори).
Ние извършите тази операция 5-7 минути.Характерният щракането на зърното и приятна миризма ще ни каже, че процесът е завършен.В тиган се налива студена вода (1 чаена чаша), сложете захарта и солта на вкус.След като водата идва да заври в тенджера, залейте с елда.Бейтс огъня и се вари трътката дам няколко минути.След това изсипете две чаши мляко и сложи 20 грама масло.Кук овесена каша, като периодично се разбърква, докато елда не е сварят (средно 15 минути).Затворете тенджерата с капак и даде варя каша.
Как да се готви каша от елда с мляко във фурната
Каша подготвят и да започне да се готви каша същите като в предишния рецептата.След volem мляко в тенджерата и сложи масло, даде каша къкри много малко (около 5 минути) и промени в саксии за печене, попълването им около три четвърти.Ние Загрейте фурната до 170 градуса и го сложи в нашите саксии с овесена каша и варете 25-30 минути.Кук на каша от елда с мляко във фурната е съвсем проста, а резултатът е невероятен, нежен аромат детелина под покафенеят кора.Възможности за лечение
елда
калциниране зърнени култури - добър метод, но отнема много време, така че можете да направите нещата по различен начин.Елда внимателно оправи и се измива няколко пъти в течаща вода.Сега водата за готвене каша трябва по-малко някъде в една четвърт чаша.
Друг метод за получаване на елда
Сега ние знаем как да се готвя елда каша с мляко, но има най-малко вкусно ястие - елда каша с мляко.Който е готов зърнени изсипва в кипяща подсолена вода в следното съотношение: две части вода към една част от елда и варете 15-17 минути.Елда трябва да се освободи.Готови ли сте да се разложи легените овесена каша и напълнете със студена мляко.Бон апети!
