Витамин салата с лук

салата лук съзнателно носи името "витамин".След толкова лесна лятна снек наистина е извор на полезни компоненти.Има много варианти за създаването на това ястие.Някой прави салата с краставици, и някой добавя репички, чушки, яйца и дори ябълки.

направи светлината на витамин салата зелен лук

да приготвите закуска, използвайте само пресни съставки.Идеалната ситуация ще обслужва тези съставки, които се отглеждат със собствените си ръце.Ако не сте лятото жителите да придобият съставките за тази закуска е желателно на пазара.

Така че, салата зелен лук, изисква използването на следните продукти:.

  • краставици - около 4 средни парчета;
  • зелен лук - голяма светлина;
  • пресен магданоз и копър - голяма светлина;
  • българския зелен пипер - 1 бр.;
  • натриева сол и черен пипер на земята бахар - на вкус;
  • зехтин - да се използва преценка.

съставка лечение

Преди да направи салата от краставици с зелен лук, подготвят всички съставки.Магданоз и копър се измиват добре и нарежете ситно с остър нож.Така правя с зел

ен лук.Що се отнася краставици и чушки, те се почистват и след това нарязани на филийки или кубчета.

процес на формиране на храна закуска

Салата с пресен лук и краставица форми бързо и лесно.За да направите това, вземете дълбока купа, след което тя се е разпространила краставици, сладък пипер, магданоз и копър.След това добавете зелен лук съставки.Всички компоненти са овкусени със сол и пипер (на вкус) и се таксуват със зехтин.Смесете продукта голяма лъжица, те се сервират на масата пред или във връзка с топла храна.

Направи обилна и питателна закуска

салата с яйца и лук прави отличен закуска за масата за вечеря.За да направите това ястие у дома, трябва да имате следните компоненти:

  • зелен лук прясно качват - голям куп;
  • пресен магданоз - няколко стръка;
  • готварска сол и прясно смлян бахар - на вкус;
  • сварени кокоши яйца - 7 бр.;
  • майонеза или заквасена сметана - да кандидатстват за преценка.

Подгответе съставки

Преди да направите салата от яйца и див лук, обработени всички съставки.Кокошите яйца се варят в солена вода, а след това се почистват и нарязани на големи кубчета.Що се отнася до зелен лук, а след това изплакнете добре и фино котлет с нож.Така правят с пресен магданоз.

Как да създадете?

да генерирате обилните закуски вземат дълбока купа и се разпространи в първите си яйца, а след това зелен лук и магданоз.След това, пипер на съставките и сол на вкус.Като пълнеж за тази салата майонеза се използва.За леки ястия се използва прясна сметана (30% масленост).

прост и обилна салата за почивка маса

ароматизирани салата краставици, яйца и зелен лук е перфектен като закуска за алкохолни напитки.За да го направите, като у дома си, ние се нуждаем:

  • прясно откъснати зелен лук - 300 грама;
  • яйце варена кокошка - 3 бр.
  • малките краставици - 1 бр.
  • твърдо сирене - около 150 г;
  • Средната калории майонеза - 50 мл;
  • гъста сметана 20% мазнини - около 100 мл;
  • чесън див лук - 3 бр.;
  • различни подправки - на вкус.

Подгответе съставки, за да направи салата от зелен лук и други съставки трябва да се борави внимателно.Всички зелените старателно измити и нарязани.Твърдо сварени яйца се варят за 10 минути и след това се охлажда, почистват и се нарязва на кубчета.Както земята и краставица.Що се отнася до сиренето, а след това го втрийте в голям ренде.В края на скилидки чесън смачкани преса.

Форма закусвалня ястие

да образуват такава дълбока купа за салата използване лека закуска.То се разпространява зелен лук, добавете малко сол и месят на ръка.След това, в същата купа добавете настърган яйце, краставица и настъргано твърдо сирене.След това свържете заквасена сметана с майонеза, се разпространи към смачкани си див лук и внимателно се разбърква.Получената смес се зарежда със салата.

снек разбърква старателно, то се изпраща в продължение на 10 минути в хладилника, след което подава към празничната трапеза.

направи лека салата с зелена ябълка

салата с зелен лук и ябълки различно необичаен вкус.Поради това, че е много популярна сред много готвачи.За да се направи такава закуска у дома, ние трябва:

  • пресни зелен лук - 1 голяма китка;
  • сладко-кисел зелена ябълка - 1 средно парче.
  • различни подправки - на вкус;
  • съдържание Средната мазнини майонеза - 2 големи лъжици;
  • твърдо сирене - около 150 г;
  • варено яйце селски - 3 броя.Процес

готвене за приготвянето на това ястие се сварени яйца предварително до труден състояние и след това се охлажда, почистени и нарязани на средни кубчета.След това внимателно се измиват зелен лук, силно се разклаща и нарязан ситно с остър нож.

Що ябълка, после внимателно нарязани пилинг, премахване на кутията за семена и нарязани на малки кубчета.Също отделно търка сирене на груби ренде.

След като всички компоненти са били обработени, както е описано по-горе, поемете дълбоко купа и се разпространява във всички нейни съставки.Напълнете с майонеза продукти средното съдържание на мазнини и добавяне на различни подправки, всичко се разбърква добре, разпределени в купа за салата и учи гости.

готвене пикантна салата от ряпа и зелен лук

Смятан ястие Оказва пикантни, но много вкусно.За да се готви с помощта на следните продукти:

  • зелен лук прясно качват - голям куп;
  • пресен магданоз, копър - няколко клончета;
  • сол и прясно смлян бахар - на вкус;
  • сладък червен пипер - на вкус;
  • сладък червен пипер - 1 бр.;
  • пресни репички - 4 бр.
  • чери домати - 6 бр;.
  • слънчогледово масло - използва се за преценка.

метод за получаване

За да стане това мезе на масата за вечеря, правилно изплаква зелен лук, копър и магданоз.Те бяха тогава ситно нарязан с нож и работа за други съставки.Сладък червен пипер и ряпа почистват от дръжките и нарязан на тънки филийки.Що се отнася до чери домати, а след това те се измиват и просто нарязани на половина.

обработени и нарязан всички съставки започват да се формират закуски.За да направите това в дълбока купа, първо разпространи сладките пиперки и репичките, а след това зелен лук, чери домати, копър и магданоз.Всички продукти са овкусени с сол, черен пипер и сладък червен пипер.След това те се попълва слънчогледово или всяко друго растително масло и се разбърква старателно.

Полагане снек в хубава купа за салата, да го сервира на масата, заедно с гореща втори или първи курс.