мозъка е от голямо значение за цялото човешко тяло и неговите органи.Че мозъкът е отговорен за всички процеси в организма.Защо толкова много внимание се обръща на това как да се подобри функционирането на мозъка.
Учените по целия свят за дълго време работи по този въпрос, което е все още няма ясен отговор, водещ до перфектен резултат.Всеки знае, че човешкият мозък не е напълно ангажирани.Все още е трудно да се установят процентът на мозъка.И всеки човек, той е различен.В крайна сметка, човек си спомня всичко по-добре и по-бързо, да научат нещо ново, а от друга, а някои дори правят научни открития.Но в същото време никой не един от учените, не използвайте потенциала на мозъка си на 100%.Но все пак, има няколко начина за подобряване на мозъчната функция.
Първата и най-основното правило е, че трябва да вярваме в мозъка ви.Забравете за това, че имате амнезия, нарушена концентрация, или нещо друго.Мислете позитивно, в стила на "Аз съм в състояние да, и всичко, което се получи."Отдавна е известно, че идеята има способността да материализация.Така че си мисля за неуспехите - да ги вземем да чака за успех - и също така да ги привлече.
Втората стъпка трябва да бъде подобряването на работното пространство за умствена дейност.Твърде затрупана, небрежен и неизчистени участъци могат да "събори", с мислите си, да предизвика дразнене, и просто стоя на пътя на умствената дейност.
размишляване върху това как да се подобри функционирането на мозъка, струва си да се отбележи, че всяко обучение трябва да започне с основите.Например, необходимо е да се научат езика, започвайки с правописа, граматиката и изготвянето на предложения.Това се отнася за хора от всички възрасти.
научим нещо ново, опитайте се да го направите възможно най-много забавно.В крайна сметка, всеки, който помни много по-добри неща, които са приятни за него, отколкото тези, които той вижда като скучно задължение.Можете да презаписвате върху някои говорители.Те трябва да запомните речта си наизуст, изолирани в своите ключови думи и да ги свързваме с познати предмети (като мебели в стаята си).Тази асоциация говорители избра най-чудноватите, смешно, смешно.
време всяка умствена работа е необходимо да почива най-малко във физическия труд.Всеки час, да си починете за 10-15 минути.Това значително ще подобри способността си да работи, тъй катоот заседание на едно място за натрупаната умора и раздразнение расте.Ако не можете да се отпуснете, след това просто смяна на професията, "ключ" с нищо друго в този момент.
По време на работа, спазвайте стойката си, защототя засяга целия си мисловен процес.Ако имате избор - да пише или да отпечатвате на материала, е по-добре да пиша на ръка.Докато пишете, може да се появи на различни идеи.Той е добре трениран аналитични и творчески способности.
До известна степен, мозъкът може да подпомогне развитието на Интернет.Често има интерес към дадена тема, сте любители на друга, а след това на третия.Това допринася за вашето интелектуално развитие и подобряване на паметта.
Един от най-простите, ефективни, и най-важното е интересно начините за подобряване на мозъчната функция - е обучението си чрез игри.Сгънете пъзели, играе пулове, кръстословици и кръстословици, решаване на пъзели.
Друг ефективен метод е да се подобри функционирането на мозъка - развитието на визуална памет.Например, можете да направите всеки ден Списък със задачи.Тогава психически начертайте форма (най-квадрат, триъгълник), във всеки ъгъл ще бъде по същото дело.Същото може да се изпълнява на списък на продуктите, които трябва да бъдат закупени.
много важно, участие в развитието на мозъка, за да посвети достатъчно време (6-10 часа) сън, да спазват здравословен начин на живот, упражнения и любов.Всичко това допринася за подобряване на мозъчната дейност.
