От всяка страна на разположени човешкото тяло косите коремни мускули, които изпълняват функциите, свързани с обрати на тялото.Наклонени коремните мускули се разделят на вътрешни и външни.Вътре са доста дълбоки пасове на таза до гръдната кост, а над тях се намират външните мускули точно под кожата.Те помагат на тялото да се обърне и да се огъват.Когато усукване лявата външна участващи ляво и дясно вътрешните мускули, докато завъртане надясно, напротив.Наклонени коремните мускули заедно с напречните коремните мускули изпълняват функцията за стабилизиране на гръбначния стълб, увеличаване интраабдоминална налягане.Така се постига здравословното функциониране на гръбначния стълб и поддържане на правилното положение на вътрешните органи.
Външни косите коремни мускули са най-големите и най-известните на всички коремни мускули.Те са ангажирани при включване или навеждане напред, и те помагат при вдигане или носене на тежки предмети.Освен това, данните са само на мускулите на коремните мускули, които са в постоянна дейност, докато в изправено положение.Те спомагат за поддържане на тялото в изправено положение, да не позволим тежестта влияние на равновесието на лицето.Те също подкрепят долната част на гърба и гръбначния стълб в различни движения.
Start външно косите коремни мускули върху външната повърхност на долните ребра, когато има големи зъби, топ пет от които са разположени в предната и serratus три долни зъби влизат в контакт с членове на latissimus гръбен.Горните гредите са оформени мускулите около ребрата и хрущял са в хоризонтална посока.Гроздовете под прохода на пристрастия надолу.А долните греди са насочени вертикално надолу.Всички мускулни снопове до ръба на ректус преминават в фасцията.
кръвоснабдяване е предоставена от външните мускули наклонени назад междуребрените артерии, повърхностни артерия, която заобикаля илиума и страничното гръдната артерия.
вътрешния косите коремни мускули са сгъваем гръбнака в тяхното двустранно намаление.В случай на едностранно намаляване на тези мускули, заедно с външните мускули наклонени помогне за завъртане на тялото и долните ребра.
вътрешната наклонена мускулна произхожда от междинно съединение линия в илиачната билото на thoracolumbar фасция, както и в страничната част на ингвинална лигамент.Горната част на снопове на този мускул, прикрепена към хрущяла на долната страна на ребрата, и преминават нагоре.А долните греди, насочени както нагоре и надолу, се превръщат в широка апоневрозно на път да вземе срамната кост от хрущял X, който се намира на ръба.По-ниските греди на мускулите също принадлежат към семенната връв, е оформен така, че мускул отговорен за повишаване на тестиса.
кръвоснабдяване е предоставена от вътрешните косите мускули мускулно-диафрагмална артерия, горните и долните епигастрични артерии и обратно междуребрените артерии.
наклонени коремните мускули, както и псоасния, стабилизатори принадлежат на мускулите.Укрепване на тези мускули ще поддържа добра стойка и да се гарантира нормалното функциониране на гръбначния стълб.Всеки комплекс движение на тялото да започне, на първо място, е да се намали на коремните мускули.Едва след това се прехвърля активност на други мускулни групи.Поради това е необходимо да се отделят необходимото внимание на упражненията за поддържане на мускулния тонус в пресата, защото в противен случай може да се окаже един дисбаланс в развитието на мускулите или асиметрия в областта на талията.При извършване на упражнения за пресата не трябва да забравяме, че за да се постигне една красива облекчение притиска мазнини слой не трябва да надвишава 1,5 см, така че обучението трябва да се съсредоточи върху мускулната хипертрофия, и намаляване на подкожните мастни клетки.
