великия руски писател APЧехов пише, че човешкият живот - момент, че не можеш да живееш първо като чернова, и след това се пренапише.Всеки един от нас и прави своите заключения от това, което беше казано, но едно нещо е сигурно - ние трябва да живеем, да се защитават, се стремим да постигнем нещо и да го направя така, да се грижи за себе си и здравето си, защото няма втори шанс да поправи грешките няма.
Това пряко влияе на здравето ни.За съжаление, с възрастта, системата на човешкото тяло износва, има различни видове заболявания.Уви, тя е неизбежна, но можем да се намали техния брой и тежест.
Един от проблемите, изпаднал почти всеки човек на възраст от 40 до 45 години е да се повиши холестерола в организма.Холестерол - естествено вещество, мастен алкохол, който се съдържа в тялото постоянно.По принцип, той е отговорен за производството на витамин D, хормони, и участва в мозъка и увеличение имунитет.
повишен холестерол може да бъде краткотрайна.Това се случва веднага след хранене, когато се абсорбира директно през хранопровода.Такова увеличение не е опасно, тъй като тя бързо се нормализира.
Ако повишени нива на холестерол в кръвта е постоянна, стабилна явление е причиняване на сериозна вреда на организма.По този начин, това вещество се нанася в артериите, което пречи на притока на кръв към тъканите и органите.В резултат на ускорено стареене и повишен риск от инфаркт и инсулт.
За да се предотврати това, вие трябва да разберете причините за повишаване на този въпрос в кръвта.Като правило, има повишен холестерол в тези, които често ядат пържени и мазни храни, има малко време, за да разходките и физическата подготовка.Една от причините е и тютюнопушене, алкохол, стрес, депресия и невроза.
Проучванията показват, че повишените нива на холестерола в кръвта се наследяват.Учените са идентифицирани около 95 вида гени, чието наличие води до това заболяване.Ето защо, ако семейството ви с висок холестерол е имал проблеми, все още трябва да се следи внимателно диета и начин на живот.
Normal Холестерол - 3,6 мол / л до 8 мол / л.Това е средната цена за възрастен.За да тествате, просто трябва да бъдат изпитани в лаборатория.Днес, за съжаление, не разкрива ясно изразени симптоми на висок холестерол.Въпреки това, някои от традиционните характеристики на лекарите все още се каже.
Възможни признаци на висок холестерол:
- Атеросклерозата
- стесняване на коронарните артерии на сърцето
- пожълтяване в петна по кожата, особено около очите
Като правило, има повишен холестерол при хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.Те са изложени на риск.Тези хора се нуждаят от строго да контролира тяхното здраве и се стреми да се отърве от лошите навици и да преминат към по-здравословен начин на живот.Оказа се, че понижаване на холестерола в кръвта допринася за подобряване на здравето и постепенно възстановяване.
за понижаване на холестерола и му попречи да увеличи, че е необходимо, на първо място, следват диета.Ние трябва да се яде по-малко пържени, мазни, пушени, яжте риба вместо месо, ядат повече пресни плодове и зеленчуци.Не забравяйте, че ако искате да се излекува веднъж и за всички, не се излагайте на излишен стрес и напрежение на.Много лекари смятат, че 95% от болестите са резултат от проблеми с нервната система.
Не забравяйте, че холестерола е повишен - това обикновено прекъсване на имунната система на организма.В резултат на това, има много заболявания, които са по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува!Следователно, за да се следи здравето, което е толкова необходимо за нашето съществуване, и пълни с радост от живота!
