Всеки от нас някога се чудеха как да се научат да се борят.В наше време, просто трябва да бъде в състояние да се застъпи за себе, за да отблъсне лошите момчета, защити приятелката си или близките си, просто бъдете уверени в своите способности.Но за съжаление, не е възможно да се научи да се бори без посещение бойни изкуства групи.След като прочетете тази статия, вие ще бъдете в състояние да отговори на въпроса как да се научат да се борят.
важна роля в развитието на всяко бойно изкуство играе физическа форма.Физическа подготовка, за да спомогне за укрепване на мускулите и подобряване на реакцията.Ако сте физически слаби мъж, тогава ще трябва да работим усилено.Имайте предвид, че, за да се бият, физическа подготовка, не е достатъчно.Необходимо е да бъде в състояние да използват физическа си сила.Ако знаете как да използвате силата на правото, а след това да изпълнява трикове, че ще отнеме много по-малко.
Как да се научим да се бият на улицата?
За тези, които искат да се научат как да се борим на улицата, най-добрият вид на обучение ще се боря.С нея ще можете да се развива ловкост и гъвкавост, както и да овладеят техниката на контакт бой.Тези бойни изкуства като ушу, карате, айкидо и Kung Fu не могат да бъдат сравнени с борбата, и е малко вероятно да помогне в уличен бой, но огромна полза за вашето духовно развитие.
За тези, които искат да се научат как да се борим, но не разполага с висок растеж и широки рамене, най-добрият спорт - джудо.Тя е в този вид спорт е най-вече способността да се чувстват опонента си и добросъвестност.
Ако никога не сте играли спортове, опитайте се да се запишат в участък от кикбокс или бокс.Там ще научите издръжливостта, способността да се намери, отдръпване вражески нападения, ще се развива мускулите.
Можете да практикувате и няколко вида спорт, а след това изберете този, който желаете.
занимава с всякакъв вид бойни изкуства, вие постепенно ще престанат да се страхуват от атаки и стрес, свързани с борбата.И най-добрият начин да не се страхуват - бият.Следователно, трябва да се напредне психически подготвени за битка, която може да се случи.
Бихме искали да се съсредоточи върху борбата безконтактно.Безконтактен битка е различна с това, че защитникът не е човек използва физическа сила и има малък контакт с противника си физически.Forward чувство на последиците от сили: го боли, той губи равновесие, пада.Това се обяснява с наличието на енергия, с която успя да се отразява на противника си.
Как да се научим да се бият у дома?
Ако искате да научите как да се бори, а не да напусне къщата, се опита да започне да се развива мускулите си с тичане или плуване.Едва след това ще бъде възможно да се купи ръкавици и боксова круша.Изберете най-спортните съоръжения, които бихте искали да научите, купи CD с основните техники на самозащита или да намерят това видео.Практика у дома си с приятелите си!
Надявам се, че тази статия ще ви помогне да изберете вида на бойни изкуства, като усвоил това, вие ще бъдете в състояние да защитят своята чест и честта на семейството си.
