Nature даде човек много растения, които имат лечебни свойства.Един от тях - лен.Това незабележими цветя отдавна се използва от човека в много области: за дрехи, храна и дори лекарства.Най-честата употреба за такива цели, ленено масло.Лечебните свойства на това са били известни в миналото в много страни.Тя помага при много заболявания, както и при наличието на хранителни вещества не надвишава която растително масло.Преди да си някога ял, използвани за козметични цели и за промоция на здравето.През ХХ век, производството на ленено масло е почти спря, защото това е доста скъпо.Само през последните години, този лекарствен продукт е предоставена отново на всички, които се грижат за здравето си.
състав на маслото от ленено семе
най-полезен продукт се получава чрез студено пресоване.Така той запазва всички хранителни вещества и витамини.Това, което прави лененото масло лечение?
- Най-хубавото е, че е оценен за своята уникална комбинация от ненаситени и наситени мастни киселини.Особено полезни за здравето линоленова киселина, по-известен под името на омега-3.Не се синтезира от организма, но от другите продукти, налични само в рибено масло.Около 60% от това в състава съдържа ленено масло.Лечебните свойства той може да бъде обяснено с наличието на линоленова и олеинова киселини.
- Като част от ленено масло са много мастноразтворими витамини - Е, А, К и Б група
- Той съдържа необходимите медицински магнезий, флуор и желязо.
- Това масло е източник на уникални вещества - linganov, които имат антиоксидантно и противораково действие.Те са фитоестрогени, така че са необходими най-жени.
Ленено масло - Използвайте
Как да го вземе при различни заболявания, знаеше всички древни лечители.Уникалното му състав обяснява ефективно въздействие върху цялото тяло.Какви са качествата на маслото от ленено семе:
- антиоксидантно действие подобрява кожата и подмладява организма и нормализират обменните процеси в тъканите;
- антисептични свойства ускоряват зарастването на рани и язви, в допълнение, масло от черен дроб се пречиства токсините и цялото тяло срещу паразити;
- тя също така има способността да се нормализира обмяната на веществата и намаляване на съдържанието на "лошия" холестерол.А фактът, че тя помага за липолизата, позволява да го използвате за затлъстяването;
- това масло подобрява сърцето, очиства кръвоносните съдове и служи като отлична профилактика на инфаркти и инсулти;
- тя има силни противоракови свойства като лингала могат да убиват раковите клетки;
- това масло укрепва имунната система, помага да се възстанови от сериозни заболявания и да издържат на стреса.
Това е най-полезно е масло
съдържа голямо количество фитоестрогени предполага, че лененото масло е най-полезен за жените от всяка възраст.Освен възстановително въздействие и подобряване на обмяната на веществата, той е отлично средство за профилактика на рак на гърдата, и удължава младостта.Редовната употреба на това масло облекчава жени по време на менструация и менопауза, като положителният ефект върху женските хормони.И по време на бременността, се прибавя към храна допринася за правилното образуване на клетки в мозъка на детето.
В какви заболявания е полезно
- запек, колит, гастрит и язва;
- атеросклероза, коронарно сърдечно заболяване и множествена склероза;
- глисти, гъбични заболявания и токсично увреждане на черния дроб;
- астма;
- затлъстяването и метаболитните заболявания;
- травми, натъртвания и изгаряния;
- отоци, камъни в бъбреците и други бъбречни заболявания;
- намалена зрителна острота.
Използваният
Най-голямото лечебно действие на студено пресовано масло.Дръжте тя трябва да бъде на хладно място.Най-добрият лененото масло се продава в бутилки от тъмно стъкло на малък обем, защото след отварянето тя бързо се влошава.За лечение е необходимо да се използва чист продукт.Как да се пие ленено масло?Той се добавя към храни или приема през устата си има причина.Възрастните могат да пият 2-3 супени лъжици на ден.Топлинната обработка не могат да бъдат подложени на това масло, защото е в същото време губи всичките им свойства.Някои не обичам специфичен вкус, който е ленено масло.Мед, лимон, кисело мляко, сироп или всякакъв вид на плодовете ще ви помогне да го омекоти.Той също върви добре с житни култури, салата и ръжен хляб.Освен поглъщане, ленено масло се използва за изплакване на устата и гърлото, като компрес или в козметиката.
В каква форма може да бъде закупен
аптеки могат да се купят ленено масло капсули.Коментари за този лекарствен продукт е положителен: тя е много ефективна и лесно да го пия.Всеки, който го е използвал в един глас обявява, че тя има действие същият като течен петрол, но лош вкус не се усеща.Капсулите не са задължително се съхраняват в хладилник, и го приемам и не пренасяйте в случай на нужда, те са много удобни.И по-добре да действа, трябва да следвате няколко прости правила:
- по време на приема на капсулите не могат да ядат и пият топли ястия;
- този, който получава капсули масло, трябва да се въздържат от предприемане на лаксативи;
- те трябва да се пие сутрин преди закуска и вечер преди лягане;
- Не трябва да приемате повече от 17 грама от наркотика на ден.
Как да се пие ленено масло при различни заболявания
1. За почистване на тялото от токсини и да се отървете от запек, трябва всеки ден да пият две супени лъжици масло.Първият път - сутрин половин час преди закуска и веднъж преди лягане.За да усили ефекта, можете да го смесват с мед или кисело мляко.Течният масло може да бъде заместен с 2-3 капсули на фармацевтичен състав.
2. Тези, които искате да отслабнете, трябва да се вземат на гладно една чаена лъжичка ленено масло.Тя ще ви помогне да се намали апетита ви и да доведе излишната мазнина.Същият ефект е ленено масло капсули.
3. Само една чаена лъжичка на средства, използването, заедно със закуската, активизира мозъчната активност на детето и да му помогне да се развиват правилно.
4. След тежко заболяване и операции следва да се добавят всеки ден да се яде 1-2 супени лъжици от продукта.
5. Както при всяко лекарство, тя има противопоказания.Не е препоръчително да използвате лененото масло за холецистит, заболявания на червата и остри стомашни заболявания.
6. За да се постигне по-голям ефект при различни заболявания на кожата трябва да се смесват ленено масло с морски зърнастец в съотношение 2 към 1.
Подмладяваща смес
С масло от ленено семе може да се получи в един уникален анти-стареене и ревитализиращ агент.След прилагането му растат по-добре косата, подобрява зрението и кожата състояние.Има различни рецепти на инструмента, но включва същите компоненти: лимон, чесън, ленено масло и мед.Какво е добавен - това не е толкова важно, във всеки случай, много полезна смес.Вземете го, да бъде на една чаена лъжичка 3 пъти дневно преди хранене.Най-честата рецепта е тази: половин литър масло от ленено семе вземе чаша мед, една глава чесън и лимони три, едната от които се добавят заедно с кората.
Използвайте достъпна
способността да регенерира клетките - е основното нещо, което се оценява на ленено масло.Лечебните свойства на това, когато се прилага външно толкова широк, колкото, когато се приема през устата.Това масло е не само ускорява заздравяването на различни кожни лезии, тя лекува изгаряния, дразнене, сърбеж, екзема и акне.Това може да смажете засегнатата област няколко пъти на ден или да направите петрола компреси.Антибактериални и противогъбични свойства на маслото ефективно могат да го използват с херпес и псориазис.Заедно с външния прилагането на тежките наранявания се препоръчва да се пие ленено масло капсули.Отзиви за такова лечение показват, че всички лечебни процеси са по-бързи и по принцип добре почистена кожа става гладка и еластична.
Ленено масло в козметологията
тя отдавна се използва активно в осъществяването на различни козметични процедури.Най-добрият начин за подобряване на кожата - това е лененото масло.Получаването му вътре засилва действието на маски и кремове.След прилагане на лененото масло кожата става мека и кадифено, избледняват акне, брадавици, мазоли, лющене и сърбеж.Той има антиоксидантни и регенериращи свойства, отлично овлажняващо и подмладяване на кожата.Полезно е да се направи баня за нокти от чиста масло.Тя ги укрепва, който направи блестяща и предпазва от счупване.Той се използва като част от различни козметични продукти за коса.Веществата, включени в лененото масло, подобряване на растежа им, предотвратяване на косопад и лечение на пърхот.Можете да го използвате сами или добавя към всеки козметичен продукт, например, в крема, ефектът от които е да бъдат засилени.Полезно като масаж с ленено масло, което помага при загуба на тегло, за да се поддържа еластичността на кожата.
прилагане на петрола на различни козметични проблеми
1. Лененото масло с мляно кафе - голяма антицелулитен пилинг.Тя не предизвиква дразнене или алергични реакции, ефективно премахва отлагания на тлъстини.
2. Заявлението по кожата на ленено масло в комбинация с етерични масла, ще помогне за предотвратяване на стрии, бръчки и да се справят с увисването на кожата.
3. Ако я смесете с мед, лимон и яйчен жълтък, една част от най-красиво омекотява загрубялата кожа.
4. Mask на лененото масло за подхранване на скалпа на косата, укрепва корените на косата и предотвратява косопада.Те ще станат копринена и блестяща, ако се смеси това масло с глицерол.
5. Когато се използват различни средства с ленено масло за кожата е необходимо да се помисли за неговото състояние.Например, когато изсъхне добре е да се помогне смесва масло с краставици и сметана за мазна кожа, смесете го със сирене или яйчен жълтък, а за избледняване подготви против стареене крем, направен от мед, лимон, яйчен жълтък, сметана, камфор алкохол и, разбира се, ленено масло.
Как да се използва в готварството
Този продукт се използва от древни времена за храна.Но, не излагайте лененото масло топлинна обработка, се смята, че след това тя се превръща дори вредни.Следователно
го добавите в готови ястия.Лененото масло не само увеличаване на хранителната стойност на продуктите, но и допринася за по-доброто им усвояване, бързото насищане и подобряване на обмяната на веществата.Най-добре е да ги напълнят към салати, добавени към кашата, първа и втора курсовете.За да омекоти необичаен вкус на този продукт, можете да го смесват със заквасена сметана, майонеза или слънчогледово масло.Много здрави ястие Оказва се, ако се смеси извара с пресни подправки и добавете лененото масло.Лечебните свойства на неговата помощ да правят всеки продукт, по-питателна и полезно.
