тюрлюгювеч без преувеличение може да се разглежда като най-любимите летни ястия почти всички руснаци.Какво може най-добре освежават жега, но вкусна хеша на квас, миришещи и пресен копър туршия?A огромно разнообразие от рецепти на традиционни руски ястия и да отговарят на вегани и месоядни, и хората, които пазят гредата.Как много любовници, толкова много начини на приготвяне: кефир, суроватка, обезмаслено пилешки бульон, айрян и дори бира.Но тя се смята за класическа сегментирането, на квас.
Окрошка наденица на квас царски
Студената супа за тази рецепта приготвена много лесно и бързо, ако всички зеленчуци са сварени предварително и охладени.Как да Окрошка на квас, за да угоди на всички у дома?Да, като обикновена салата: нарязани и разбъркайте всички съставки, сезон на вкус и се изсипва квас.За това е необходимо да хашиш и пилешко, и телешко месо и колбаси.Доста скъпо, но колко вкусни!Този подхранващ и обилна тюрлюгювеч не се срамувам и се сервират на гостите.Подгответе:
- 200 грама.телешко месо, добър "Доктор" наденица и пилешко;
- четири или пет малки картофи;
- четири кокоши яйца;
- шест или седем пъдпъдъци;
- 03:57 краставици с фина шкурка;
- копър, магданоз и зелен лук (на вкус);
- около 20% от чашките на заквасена сметана;
- polpaketika майонеза;
- един лимон (сок);
- 2-2,5 литра неподсладено квас.
Как да Окрошка на квас?Процесът на готвене е много проста:
- Cut зеленчуци, четири протеини и два жълтъка на яйцата на кубчета.
- Grind същия нарязани на кубчета месо и колбаси.
- рушат билки и лук.
- В купа, разтривайте няколко яйчни жълтъци с една чаена лъжичка горчица и някои нарязан зелен лук пера, добавете заквасена сметана, майонеза, малко квас и разбъркайте добре.Изсипете цялата смес в изстудена отвара.
- всички нарязани съставки в тенджера микс с квас, стиснете аромат на лимонов сок, сол и черен пипер.Дайте малко стойка и сервирайте.
Във всяка чиния сложи едно яйце от пъдпъдък, нарязани на половина.Вашите кулинарни усилия ще бъдат оценени!
Окрошка "Яж и отслабвам»
Окрошка - лека и богата на витамини ястие, което ще остави
наднорменото тегло, натрупан по време на зимата.Как да Окрошка на квас, за да отслабнете, прочетете по-долу.Все пак, за да отслабнете 3-4 кг, ще трябва да издържим на диета okroshechnuyu 6-7 дни, но физическата активност не е бил отменен: в същото време "да легне на пещта" и отслабна провали.За промяна, и ако е необходимо, могат да бъдат заменени за няколко дни квас 1% айран.Ако ви харесва, до главния букет от копър, лук и магданоз, можете да добавите пресен босилек, които също позволяват няколко, за да се промени вкуса.
Подгответе:
- няколко краставици;
- яйце;
- лъчевите зелените (копър, магданоз, лук);
- три картофи;
- литра на квас (айрян).
Как да Окрошка на квас за отслабване:
- Сварете картофите и яйца, оставете да се охлади, чиста.
- Промивайте внимателно с пресни билки и краставици.
- Crop от краставица кора, нарежете с картофи и яйца на кубчета.
- всички лопата в подходящ съд, добавете нарязания на ситно билки и се изсипва квас.Премахване на един час или два в хладилника и да преминете към избор на подходящо упражнение.
