искаше да се поглезите с нещо вкусно и в същото ниско калорични?След това може да е препоръчително да се подготви едно пиле воденички в multivarka, тяхната рецепта е съвсем проста.
малко за ползите от това ястие
възползва от това ястие е, че подготовката му не изисква много време.И ако решите да отслабнете, тогава със сигурност трябва да се готви пилешки воденички.Калории ниската им - тя е около 80 ккал на 100 г продукт.Като цяло, по-продукти вече са на разположение на всеки, и в състояние да разнообрази ежедневието си диета.
Говорейки ползи от това ястие може да се отбележи също така, че стомасите на пилета в multivarka изготвени в съответствие с всички правила, много полезни, защото те съдържат големи количества белтъчини и желязо, както и не по-малко важно за тялото на фолиева киселина,Имайте предвид, за тези, които имат проблеми с косата и ноктите: Определено да включат в диетата-продуктите.
Така че, ползите от тази храна, ние научихме, сега ще започнат да се готви пилешки воденички в multivarka с помощта на режима "закаляване."Ако не разполагате с тази прекрасна технология, както и ще се побере обичайния изпитан тигана.
Необходимите съставки
да подготвят пилешки воденички в multivarka, от които се нуждаем един килограм 3-4 глави лук и 2 големи моркови.Що се отнася до доматите, а след това всичко зависи от вашия вкус.Ако желаете, можете да се възползвате от двете домати и доматено пюре завърши.Процес
готвене на вкусни пилешки воденички
Първи процеса на готвене.Вентрикули измият обилно с течаща вода за премахване на мазнините.Желателно е да ги държи в студена вода за около половин час.След
пристъпи към подготовката на зеленчуци.Нарежете лук пръстени половина, три моркови на ренде груби и изпращане зеленчуците в купа Multivarki, където има пилешки воденички.Домати нарязани и увеличаване на основните съставки, всички сол, черен пипер, облечен с любимите си подправки.Старателно но разбъркайте внимателно съдържанието на тигана.Много възпрепятстват ръце - така зеленчуците запазват своята сок.
Време е да изпратим нашата храна multivarku.Първо трябва да зададете режим "печене", която трябва да подготви нашата храна за 20 минути.Не забравяйте да се разбърква старателно!След тази изложба режим "Охлаждане" за няколко часа.
Полезни съвети
За по-богат вкус на пиле воденички, препоръчани multivarka изпрати на мариновайте в хладилника, че е по-добре за цяла нощ.Разбира се, ако има време, че е възможно да се направи без тази процедура.
Ако се готви в редовна пот, на процеса на готвене ще трябва да се следи количеството на водата.Най-вероятно, той ще трябва да се запълнят, защото тя ще се изпари бързо от под завивките.В случай на използване Multivarki този момент не неприятен течност ще бъде достатъчно, и стомасите ще разпределят сок.
Половин час преди края на готвенето, за да добавите някои скилидки чесън, смачкани нож.Това е всичко, нашата храна е готов да яде!Камерите са получени много вкусно, сочно, нежно - топи в устата си.Това ястие върви добре с всяка гарнитура, като елда, ориз или зеленчуци.
