До шестнадесети век, нашите предци не са знаели какво е картофи или макаронени изделия.Основната диета се състои ряпа, зеле супа и овесена каша.Елда, ечемик, ечемик, пшеница, просо.Всички от тях поддържа здравината на нашите прадядовци в студените зими дълги.Да, да каша - подхранващ и високо калорични хранене.Ето защо диетолозите препоръчват да го подготви за закуска, както сутринта тялото ни всяка калория се използват по предназначение, не се забави в мазнини.В последните пет години са станали много популярни овесени ядки.Но нашите родни елда и просо, булгур, които противоречат на общоприетото мнение, съдържа много повече полезни микроелементи, отколкото на "английски" овесена каша.
готвене овесена каша с мляко по-добре.След това ще бъде вкусно и дайте на тялото повече енергия.А ако добавите малко ванилия, ароматът на закуска ще се събуди целият ти дом.Но как да се готви просо каша с мляко, така че да не изгаря?Тайната на този препарат, дори знаят нашите баби.So.
Как да се готви просо каша с мляко - начинът на първо място.
да подготви закуска за четирима души, ще ви трябва:
- Milk - 1 литър.
- Милет - 2 чаши (2h250ml).
- захар - 1 супена лъжица, ако каша трябва да бъде сладък, или 1 ч.л., ако се приеме, че кашата ще гарнитура.
- щипка сол.
- Vanilla - на върха на една чаена лъжичка.
- плодове.Това може да бъде и ягоди, боровинки и френско грозде - всеки по свой избор.И вие можете да добавите плодове и пресни и замразени.
- Масло - 50 грама.
преди готвене зърно трябва да бъде добре изплаква.Тогава попари с вряла вода, така че да е леко подуто.Тогава каша се приготвя бързо.
Сложете тиган на огъня с мляко.След това се свежда, добавете измитите и попари
зърно, сол и захар.Cook просо каша трябва да е на слаб огън, покриваща тенджерата с капак.Тъй като процентът на зърнени култури и мляко е половина, след което се разбърква с лъжица в процеса на готвене не е необходимо.
Как да се готви просо каша с мляко, така че да не се изгарят?Просто извадете от тигана огън 20 минути след началото на готвенето.Добавете ванилия, масло и плодове.All микса.Увийте купата на каша в кухнята кърпата и да я покрие с нормална възглавница.Подложката може да бъде заменен с опаковане в одеяло.Така че дори и бабите ни.Крупа пара и става мека в рамките на няколко минути.
време днес - най-ценният ресурс.Неговото крайно липсва в цялата сграда.И този метод на подготовка не е подходящ за всички.Как да се готви просо каша с мляко бързо?Принципите, изложени по-горе рецепта е много бърз начин.Но тя включва вашето пряко участие.Процесът на готвене ще се ускори, ако Pshenko накиснете във вода предварително за един или два часа.Можете да спестите време, ако сте късметлия достатъчно, за Multivarki.Или, при липса на такива, може да се получи просо каша, с помощта на обикновен фурна.Но в този случай, пропорциите на млякото и зърнените храни променят до 1/6.
накрая няколко малки съвети: не купувайте Pshenko за бъдещето - това е горчивата с продължително съхранение;закупуване на зърнени храни, опаковани в прозрачни торби;вкусна каша се получава само от ярко жълто просо.
