Днес ние можем лесно да се отдадете на екзотични деликатеси са в изобилие красят рафтовете на супермаркетите и пазарите.Особено хареса в нашата страна, ароматни плодове от далечни азиатски страни, като слънчева манго.След като го опитах веднъж, вие се превърне в заложник на своя вкус и мирис добро.Но вместо радост от консумирането на плодове не се чувства разочарован, вие трябва да знаете как да изберете правилния мангото.
направя "мек" избор
Това екзотични плодове може да ви подведе, когато сте изправени пред дилема на зрели плодове в магазина.Фактът, че различните сортове е манго, които са различна форма, размер и цвят.Тук се крие трик: жълто-зелени манго може да бъде толкова мек като червеното си "другар" доказват, тъй като те се отнасят до различни видове плодове.
без цвят или размер не ви кажа как да вземете манго, че той е узрял.Това може да стане чрез допир.Опитайте малко натиск върху плода.Ако смятате, че един вид еластичност и еластичност на плода, то вие сте на прав път - дълбока манго.Ако плодът е твърд или, напротив, доста мека, а след това във вашите ръце или неузрели плодове perespevshy.Сложете го обратно на тезгяха.
също отличителни белези на зряла манго е гладка блестяща кожа е наситен цвят (или жълто или червено), никакви петна и други дефекти.Узрелите плодове излъчва приятен аромат с малко докосване на терпентин - това е нормална характеристика на мангото.Но миризмата на алкохол показва започна процес на ферментация, което е, узрели плодове.
Ваш избор - гладка, еластична, без да уврежда плода, наситен цвят с приятен плодов аромат.Сега, че знаете как да изберем манго, което трябва да разбера как да го ядат.
манго salatoterapiya
Mango, както и всеки друг плод, вкусно за ядене просто ей така, обелват и се нарязват на филийки.Но това не е много интересно.Можете да мечтаете и да диверсифицират своите менюта, и да се подготвят необичайно салата с манго.Ние предлагаме лесно да се опитате прясна салата с скариди, която е идеална за лятна обяд.
Първо трябва да се отнемат 200 грама големи скариди и ги мариновайте в сос от зехтин и мед (в съотношение 4: 1) в продължение на половин час.Тогава скаридите леко запържени в тиган и се разстила върху листа от маруля.Това може да бъде рукола, спанак или нещо друго.Има също така изпрати кубчета манго.В марината добавите малко лимонов сок, варено сос няколко минути и се изсипва нашата салата.Можете да украсите ястие от ядки.
Тази полезна екзотична
салата Оказва божествено вкусни, нискокалорични и много полезни.Значителна роля играе тук чрез използването на манго, който е да се отбележи.Това екзотични плодове съдържа много витамини: А, Група В, С, Е и D, както и 12 различни аминокиселини и захари.Много добре да се яде манго за профилактика на сърдечно-съдови заболявания и нервно напрежение.Той помага за облекчаване на стреса и тласък на енергия, включително и сексуално.
За да получите пълните ползи от този плод и се насладете на своя небесен вкус, не забравяйте, как да се изберат манго, да не внесеш поправка.Яжте това просто ей така, да готвя с него светлина и обилна, тя се зарежда със слънчева енергия и използване!
