Странно, готвене ечемик каша не е на висока почит, всички, защото много?не знаят как да готвя, че е безвкусна и подходяща само за хранене на риба.В действителност това не е, ечемик каша е много вкусна и здравословна, неговите свойства са известни вече в Русия, между другото, в момента тя е много популярна.
Полезните свойства
Pearl ечемик е произведен от ечемик.Булгур от ечемик - много вкусна и питателна каша.Fiber, съдържаща се в ечемика, има благоприятен ефект върху тялото и намалява възпалението, които се случват в стомаха и червата.Повече ечемик съдържа елементи като полизахариди и глюкани, които намаляват кръвната захар.
Ечемик перфектно подхранва тялото и е диетичен продукт, който съдържа калций, витамин А, фосфор, витамини от група В и йод, лизин, силициева киселина, както и много други елементи, които поддържат телата си във форма и да му дадат на младите хора исвежест.
готвене каша
Как да се готви вкусно ечемик?Много просто.Има два начина.One - бързо, а вторият - дълго, и в двата случая каша Оказва се, вкусна и ронлива.
Как да се готви ечемик втория начин?За да започнете трътката измити и накиснати в студена вода в продължение на 3 часа, се оказва, че трябва да вземе чаша от зърнени култури, например, и я напълнете с вода, така че да обхваща малко задницата.
След това трябва да се оттича водата и изплакнете няколко пъти каша.Сложете го в тиган с дебело дъно (по-дебели толкова по-добре) и се изсипва студена вода отново, но на два пъти по-голям от обема на зърнени култури (например, ако вземете една чаша перлен ечемик, добавете към него 2 чаши вода).След това слагам тигана на силен огън и да чакат за варене, а след това добавете малко олио, сол, и не забравяйте да оставите гният на слаб огън под капак.
Сега вече знаете как да се готвя ечемик.След каша pokipela малко вода, съответно и се изпарява от зърнени култури се нуждае от необходимата допълнителна течност, за да излее една четвърт от първоначалния обем (в този случай една четвърт чаша).Сега
течност трябва да се вари отново, намалява топлината и средносрочен и се оставя да гният в продължение на час.След определеното време минава, овесена каша трябва да се вкуси, да dosolit и (ако е необходимо), за да оставите да се направи за завой.Като цяло, ако не предварително накиснати песъчинки, може да се готви два часа.
Next, да разгледа възможността да се готви перлен ечемик като бърз начин, този метод включва намаляване на термичната обработка е приблизително удвоена.
Така че, да вземе правилното количество зърнени храни (в този случай една чаша) и я напълнете с двойно обема на водата да се просмуче в този случай не е необходимо.След като овесена каша заври на силен огън, трябва да се оттича водата и добавете мрежата в същия размер.
Kasha нова вода трябва да се вари отново, сега можете да въведете маслото и солта и се оставя да гният, докато готвят.
Това наистина е бърз начин да се подготви ечемик у дома.
Естествено, съвременните технически устройства ще спести време при готвене ечемик, например, можете да multivarka или микровълнова печка, но някои като ечемик каша се приготвя използва в тенджера, като дете.
