изследвания и много наблюдения, направени в клиниката, показват, че някои хранителни вещества и храни влияят върху промените на кръвното налягане.Затова е много важно да се знае кои продукти са под налягане, и който намали.
за продукти, които са повишаване на ефекта на налягането може да се отдаде всяка осолена риба, осолени гъби, солено бекон, кисели краставици и домати.Пушени и остри сирена, риба и зеленчукови консерви, както и принадлежат към тази група от продукти.По този начин, отговаряйки на въпроса на какви продукти са херметизирани, може да се каже, че е мастна, пикантни и солени храни.
Това се дължи на факта, че всички тези продукти съдържат сол, която предизвиква жажда.За да го задоволи, хора пият много, а това води до увеличаване на обема на кръвта, което от своя страна увеличава налягането.Свръхпредлагане на сол в кръвта може да предизвика особена форма на хипертония - сол.В този случай, можете да предизвика кръвното Ви налягане до нормалното без медикаменти, само ограничат приема на солени храни.
Ако това е добре да се знае кои продукти са херметизирани, че е възможно да драстично ограничаване количеството на солта в организма, повишаване на ефективността на лекарства, които понижават кръвното налягане.
Диуретиците, като диня, също допринасят за намаляване на налягането, но ги приемат с солени храни, не може, защото солта отново ще бъде погълнат.Някои погрешно вярват, че алкохолните напитки като бренди или водка, ниско кръвно налягане, но това мнение е погрешно.Силни напитки само за известно време разширява кръвоносните съдове, а след това доста бързо ги наричат устойчиви стеснение, което води до рязко покачване на налягането.Затова е полезно да се знае не само какво храни, напитки и всеки под налягане.
наясно с какви храни да облекчат не само полезно за хора, страдащи от хипертония натиск, но gipotonikam.Ниско кръвно налягане, въпреки че не толкова опасно, колкото е висока, но също така се счита за сериозно заболяване.И за да увеличи натиска много по-трудно, отколкото да я намали.Ниско налягане предимно киселинни храни.На първо място тя боровинки, лимони, грейпфрут, арония, целина, както и различни растителни масла.Някои видове риба, морски дарове и разнообразие от ястия, приготвени с тези продукти, като суши, също намаляват налягането.Хората, страдащи от хипотония, трябва да знаят какви продукти се намали натискът да не се влоши състоянието им.
Борба хипотония помощ на такива храни и напитки като кафе и захар, черен шоколад, силен чай и други кофеин напитки, сладкиши, сладолед и сладкиши, особено с масло сметана, маслини.Увеличаване на налягането може да е най-често срещаната яде сандвич с масло и сирене.Добър ефект се дава женшен тинктура, сибирски жен-шен, Schisandra и жълт кантарион.Същият ефект има и осолени фъстъци, които могат да бъдат закупени във всеки магазин или павилион.
Цвеклото и сок от цвекло е особено полезно при много ниско налягане.Ако всеки ден да се пие 200 грама сок от цвекло, след само една седмица подобрява състоянието на организма.Е помага специални витамини смес, приготвена от мед и превъртат през месомелачка от сушени ябълки, сушени кайсии, орехи и сушени сини сливи.Всички компоненти трябва да бъдат взети в равни пропорции, можете да добавите лимонов сок.За да увеличи натиска малко, достатъчно, за да яде една супена лъжица преди ядене.
gipotonik не трябва да се включат в кисело-млечни продукти, плодове, зеленчуци, особено аспержи, печени картофи и ронлива каша и се знае кои храни да повиши кръвното налягане.Продукти на намаляване на налягането може да се разграничи сравнително прост начин - ако ги ядеш, човекът започва да спи.За съжаление хипотония и хипертония засяга не само възрастни, но и доста млади хора, така следи за тяхното здраве е необходимо сега.
