Тилапия, като всяка друга риба, приготвена бързо и лесно.От него можете да създадете голямо разнообразие от вкусни ястия.Получаване на тилапия отнема малко време, защото в магазина продава готови филета.Рибата не трябва да се почисти и да изкорми ръце.
за хранителна риба може да се получи под формата на утайка, в двойно дъно, пече в ръкав или за печене пещ със зеленчуци и сирене.Мека и вкусно ястие Оказва се, ако използвате тилапия рецепта в ръкава си.
За да направите това, нарязани филетата в малки парчета, добавете нарязани на кубчета картофи в кръгове, пръстени, чушки и лук, сол и черен пипер.Герб на риба и зеленчуци с майонеза или сметана, за да поставят на върха на дафинов лист, и да даде малко щанд.Когато promarinuetsya риба, си поставя внимателно в ръкава, което прави няколко дупки с клечка за зъби, и изпраща във фурната за 40 минути.
риба става мека и сочна, зеленчуците абсорбират миризмата и подправки и билки подчертават красотата на готовите ястия на плоча.През лятото и есента никога не трябва да се бори с, и как да се готви тилапия днес?Идеалното решение е да пай тестото.Както плънката се използва прясно зеле, задушени в масло и лук, пържени в тиган.
Готовият тестото трябва да бъде разделена на две части.Първата половина ставам за печене лист и да направи ниски брони.Нагоре с плънка от зеле, след това парчета от тилапия и лук пръстени.За вкуса на само най-добре да се добавят всички крилото на подправки, сол и залива.Покрийте тортата и втората част на ръба на тест zaschipnut.Може остатъци от тесто, за да украсят плитката тъкат.
Преди да поставите тортата във фурната, трябва да имате добър палто с яйце и пробива на няколко места с вилица или клечка за зъби, така че въздухът може да излезе от пая навън.Пече се в продължение на 45-50 минути при 210 градуса.За тортата не изгаря, по-добре е да се сложи на средния рафт, а когато покафенеят, пренаредите долу.
Как да се готви тилапия във фурната?
цели парчета от тилапия филета се измиват добре, сол, добавете черен пипер, поръсва се с лимонов сок на върха и се облякоха с хартия за печене, намазана с олио.На върха на филето постави колелцата лук и дълга ивица от майонеза.Кръгли резена домат лежаха в две редици върху рибата и пуснати тигана във фурната за 40 минути.След
получите завърши ястието от фурната, поръсете щедро с настъргано сирене и билки и варете в продължение на 7 минути.Вземете вкусно и приятно топла храна.Сервира се най-подходящ картофено пюре и пресни домати.
Много вкусно, получена чрез използване на лимон марината, горчица и мед, и настъргани моркови в доматен сок или кетчуп.Размразяват и се измива, че е необходимо да се покрие рибата от всички страни с марината от горчица и лимонов сок и се оставя за един час.След това го увийте във фолио, оставяйки малка пролука, и поставете във фурната да се пече.Във вътрешността на фолиото може да се постави на дъното на нарязаните домати, лук и лимони в горната част на рибата и се поръсва с настърган кашкавал, лук или копър.Ако прибавим към настъргани моркови и доматения сос просто ще вкусни!
Всяка домакиня иска да знае как да се готвя тилапия, за да изглежда красива, вкусна и се оказа, че са полезни за здравето.Филе от риба има сладникав вкус, който доставя приятни мигове по време на хранене.Tender месо може да бъде спасен, дори ако само за да изпържи рибата в тигана.Достатъчно е да се търкаля филетата в брашно и се запържва на силен огън до златисто кафяво.След това можете да, да добавите малко вода, да продължи да я мъчи там, докато тя е готова.
сочни и здрави ястие ще се окаже, когато пържена риба излива смес мляко яйце, добавете индийско орехче, червен пипер и да продължи да се готви за около 15 минути под капака може да се използва за гарнитура задушени или пресни зеленчуци или варен ориз.
Рибни филета от тилапия съдържа в състава си много белтъчини и малко мазнини, така че често се използва в диетично хранене.Диетолозите отдавна знаят как да готвят тилапия пара, която ще има терапевтичен ефект при заболявания на стомашно-чревния тракт при хора.
Отличен вкус се получава от тилапия в тесто, хрупкави, при които консерви от месо сочно.Варени риба във фурната, пече във формата на дадена партида или във фолио със зеленчуци или поотделно, варени или в двойно дъно, под покритието или на открито тигана, оставя никой безразличен.Винаги привлича аромат и вкус красиви и здравословни ястия.
