Как изглеждам?Аз отивам този костюм?Дали е твърде съм дебел?Тези въпроси, свързани с техния собствен облик, загрижени за всеки човек.Особено актуални са те в прехода към зряла възраст.По това време тялото се променя драстично, хормонални бури оказват неблагоприятно въздействие върху кожата и косата, както и на фона на всички тези нещастия деца дори вчерашните възприемат дори и силно критични към липсата му на най-малко.Self-съмнение води до вътрешно недоволство и дори zakompleksovannosti редица психични разстройства.
Когато започнете да расте
Учените са провели много изследвания върху началото на пубертета при съвременните тийнейджъри.Доказано е, че сега се случва средно 2-3 години по-рано, отколкото преди половин век.Ако през седемдесетте години на развитието на половите органи при момчетата започва през 11-12 години, и космите на 13, а след това на съвременния тийнейджър тези процеси започват от деветгодишна възраст.
Поради тази причина, собствен облик започва да вълнува младите хора достатъчно рано.Въпроси относно това как да стане красив в 10 години, повдигнати от мнозина.
Clean - гаранция за здраве
красив мъж на първо място подредено.Следвайте прости правила за хигиена трябва да бъде задължително.Не забравяйте за ежедневния душ с задължителна смяна на дрехите.След тялото расте и кожата вече не мирише като дете.
Не се откажете за по-комфортна температура на водата.Душове - най-добрият отговор на въпроса как да стане красив от 10 години насам.
кожата, косата и ноктите
в юношеска възраст, те хранят по-често.И, като късмет ще го има, че кожата на лицето е най-капризните.Пъпки, акне, прекомерно омазняване, сухи и напукани устни.И как да бъде красива за 10 години с такива козметични проблеми?
щастие, съвременните козметични компании произвеждат цялата гама от продукти за грижа за кожата и тялото, специално предназначена за тийнейджърката кожата.При ежедневно използване на техните отрицателни последици ще свърши.
Косата и ноктите винаги трябва да са чисти и спретнато подрязани.Много тийнейджъри се накланят своя избор в полза на етническите модни прически.Може би те са прави.В края на краищата, самочувствие, удовлетворение от външния си вид - основният отговор на въпроса как да стане красив от 10 години насам.Boy, можете да изберете един чист кратки расти и момиче в фризьорски салон предлага африкански плитки.Основното нещо - спретнат и добре подправена общ стил.
Beautiful тялото
Как да бъдем красиви след 10 години?На първо място красотата на тази възраст означава здраве.В края на краищата, бледо кльощава тийнейджър или, напротив, по-дебел мъж с недостиг на въздух не е свързано със стандартите на красотата и младостта.Абсолютно всички десет момчета и момичета трябва да спортува.
Как и кога да се упражнява, всеки избира своя собствена.Предимство се дава на най-удобния спорта.След това, в допълнение към отличната поза, тънък и тонизирана фигура, младите хора ще стават още по голямо морално удовлетворение.Можете да се ангажират с фитнес, танци, бягане на сутринта.Това занимание не само да даде полезна работа на мускулите, но също така помага да получите много нови интересни познанства.
И разбира се, не забравяйте за правилното и здравословни храни.За растящия организъм е много важно, за да получите необходимата дневна норма на протеини, витамини и минерали.Диетата трябва да присъства месо, млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци.Но от заведения за бързо хранене, содата и чиповете е напълно изоставен.
В заключение, трябва да кажа, че отговорът на въпроса как да се превърне в красива след 10 години, не би била пълна, ако не се докоснат до вътрешния свят на тийнейджъра.В крайна сметка, на красотата на вътрешната има много голямо влияние върху впечатлението на хората по време на срещата.Разбира се, някои от децата вчерашните може да се похвали с високо ниво на интелигентност и добре организирана реч, но това е, което човек трябва да се стремим.
