Мързелът - двигател на прогреса.И така е.Това, което хората не идват до някакъв начин да опрости живота си.Шегата настрана, но как да се преодолеят мързела, струва си да се има предвид, защото това не е единичен проблем на няколко души, това е глобална катастрофа на 21 век.
Как бързо да се отървете от мързел?
преодолеят мързела за един или два дни не е възможно.Това е твърде много зависимост, толкова лесно да се отървете от него.Като цяло, ще трябва един месец, за да видите най-малко някои резултати от усилията си.Психолозите казват, че ако в рамките на 21 дни, за да се включат във всеки нов бизнес, до края на тази линия на един човек, свикнал на тази професия.Това е напълно възможно да се отърве от мързел в 21 дни, но това е само ако сте трудно да се справим.Сега ще обясня по-подробно как да се преодолеят мързела, без да се прибягва до външна помощ.
Стъпка по стъпка
е достатъчно, за да направи план и остана с него добре.Ако е така, и го направи в най-скоро, вие ще знаете как да се преодолее мързел и апатия към всичко, което ви заобикаля.
1. Morning упражнения и промивки,
Защо така?Всичко е много просто.За да започнете да се справят с мързела трябва да е на сутринта.Е, каква битка можем да говорим за, ако искате да спят лошо?Заключение - от сън и умора, сутрин трябва да започне бързо и с усмивка.
2. Уморен от една - да преминете към друга работа
, не притеснява никого, а след това разбираш, че всичко, което ужасно уморена.Familiar?Разбира се, на познатото, след всичко, което не се случи.Ако ви се е случило то е същото, просто преминете към нещо друго.Така например, премахване на работното място, сфери на цветя, да направя малко загряване, четете вестник, да слушате любимата си музика, говорите с приятели или колеги, излезте навън, за да диша чист въздух или просто изпийте чаша кафе.
3. Не забравяйте за останалата
значение колко мързеливи сте, но останалата необходима на всички.Смятате кратки почивки на всеки час и половина, или можете напълно да забравя как да се преодолеят мързела.
4. Моля комплекс, а след това леко
разработят работна програма за деня, за първи път от написването сложни бизнес, а след това - на белите дробове.В същия ред са те и правя.Ако случаят е сложен - той се е разпаднала на няколко части, така че ще изглежда по-лесно.
5. моркова и пръчката
Никога не забравяйте да се рекламирате в случай на победа, и наказва в случай на загуба.Но само в умерени количества!
6. Throw боклук
да започне да се отървете от всички ненужни в къщата, и едва след това да пристъпи към "почистване" на живота си.
7. Have цел
Трябва да имате желание!Започнете с най-малката, след увеличаване на обхвата, в случай на предишни постижения.
8. Разработване воля
Как може да го развиват?Много просто - I започва да тече.Мислиш, че е лесно?Нищо подобно!Ако никога не сте тече, а след това ще ви е необходима hugest размера на воля, за да стартирате първия километър.Не ми ли вярвате?И се опитате.
Общо
като прочетете тази статия, вие вече знаете как да се преодолеят мързела (разбира се, ако го прочетете изцяло).Достатъчно е да се придържат към осем точки на дневна база, а в рамките на 21 дни ще забравя какво мързел и от къде идва.
