Въпросът е как да спре да хапе ноктите си, вълнува повечето хора.Той е не само грозен към другите, но грозна.Освен това, този навик може да доведе до повреда на интервюто, след ухапване ноктите му са склонни не само уверени хора.Освен това, съществува риск от инфекция от различни микроорганизми от околната среда, поради факта, че ноктите дълбае в повечето случаи лицето рани на кожата.Този навик се отнася до проявите на нервност, и често хората дори не забелязват какво прави.Защо хапят ноктите си?Това е доста прости, хора от всички възрасти, така че се освободите от стреса или премахване на остра тревожност.Този проблем може да бъде отстранен, той изисква само малко усилия.
Първата и най-основното правило за мъже и жени - тя винаги да се поддържа естетичния вид на ноктите.Тяхното е спретнато почиства, ухапан obravnivat ръб, премахнете кутикула и използване на ноктите файл, за да им даде хубава форма.Можете дори napolirovat.Препоръчително е да се отиде на маникюр, даде ръце красива гледка.Група от хора, спре да хапе ноктите си, защото това е жалко да развалят външния им вид, усилия и пари.Препоръчително е да се покрие повърхността на лака за нокти.Тя също така ще бъде пречка и ще бъде в състояние да елиминира досадния навик.
Как да спре да хапе ноктите си във време на размирици и преживявания?Всичко, което трябва - е да се научите да се отпуснете напълно и да се успокои.Self-контрол над своите чувства и емоции.Когато внезапно прилив на страх и тревожност, е да се вземе ръцете му и да помислим за нещо добро, да си спомни нещо приятно в живота.Можете също така да се повтаря в ума си, че всичко ще бъде наред.
най-смешно, но понякога най-ефективните средства се размиват нокти горчивите лекарства.Това може да бъде лак, крем, а дори и лют пипер.Дръпнете си ръцете в устата си, вече няма да има стимул да го направя отново.Този метод е най-ефективен за деца.Освен това, ако се интересувате от умишлено, как да спре да хапе ноктите си, и да положи усилия, за да се откажат от този навик, на вкуса на горчив напомня целта си и не позволявайте да го направите грозен окупация.
Преди да се откажат нокти ухапване, можете да вземете най-малко забавно занимание за ръцете.Може би ви е удобно перли или мъниста.Бавно се обърна пред топката зад топката, е възможно не само да се запази целостта на ноктите, но също така значително да се отпуснете.Някои бои малки фигури в една тетрадка или свирене.Препоръчително е да се носят джоба една малка част от шлифован дърво.И със силно желание да унищожи своите нокти трябва да започне да инсулт пръсти, нокти.
Много е важно, преди да спре да хапе ноктите си, просто да следите на своя навик.Трябва да знаете, най-вероятната ситуация, в която да започнете този урок.Знанието не само ще помогне да се избегне критични ситуации, но също така даде възможност ясно да се контролирам.На първо място, това може да изглежда доста трудна задача, но в крайна сметка просто да забравите за това, че след като се дъвчат нокти.Също така, когато ръцете са привлечени от устата, е затягането на примката.Това ще развие рефлекс болка и тялото самостоятелно изостави навици.
до самия размера на групата от хора, които хапят ноктите си, са деца.Те правят това несъзнателно, а понякога и премахване на навика да се елиминира само причината.Най-често основната причина за този феномен може да бъде проблем в училището, особено с учители и съученици.Разтворът ще елиминира вредния навик.
от всички нежелани класове могат да се променят за една голяма начинание.Силата на волята на човека, може да направи чудеса.Комбинирането голямо желание с определена сила, резултатът ще бъде положителен, са гарантирани.
