всички вероятно знаете фразата, че мислите на човека - материал.Положителното настроение на лицето, толкова по-лесно живота си, толкова по-добре може да се справи с нещата и да се справят проблеми.Днес, има техники, как да се приспособят към позитивното и впоследствие да подобрят живота си и нагласи.
мисли по правилния начин
към положителни настроения на главния започнете да мислите правилно, за да се отговори на това, което се случва с усмивка.Необходимо е да се спре недоволството копаят в себе си търсят недостатъци.За качествена промяна в живота си, че е важно да започнем да вярваме в себе си, в своята сила и способности.Никога не трябва да себе си и нашия успех с постиженията на други хора за сравнение, не е добре, няма да.А лични недостатъци трябва да се научат да се превърне в предимство, успоредно работи по тяхното персона.
Анализирайки как да се създаде за положителен, трябва да се научат да ценят всичко, което има в живота, от най-малкия детайл, за да наистина важни подробности и събитията.Винаги ще има хора, които от време на време по-зле, така че никога не трябва да narekat съдбата и се оплакват на живот по-висока правомощия.
Техника "блог успех»
Отделно от общото към положителна умствена нагласа да използвате и процедурите за определяне на правилната позиция в живота, които практикуват много психолози на нашето време.Едно от тях е да се проведе един вид психо-дневник, който ще улови всички положителни неща се случват в живота.За да направите това, вие трябва само да има една тетрадка, в която е необходимо да се записват всички добри неща се случват по време на деня всеки ден, и всички добри дела, извършени по време на деня.Там можете да въведете и статуси за положително, че ще бъде много полезен за правилното отношение.На първо място, тази дейност може да бъде в тежест, но за известно време прави всеки ден си пиша за определяне на добри точки, можете да свикнете водят дневник, и без много усилия.Това е голяма помощ в този дневник ще бъде моменти на лош нрав или депресия, толкова по-лесно ще бъде възможно да се настройват към положителна, спомняйки си всички добри неща, които са се появили по-рано в живота.
Техника "Purple Гривна»
Друг ефективен метод е да се настроите на положителна - подходим свещеник Уил Боуен "лилава гривна".В същността на това е, че имате нужда от три седмици, за да се откаже от негативните мисли и коментари за всяко лице, който е бил обект.Гривна е нужен само като напомняне.Тя може да бъде всякаква декорация или Fenichka, любимата часовник или пръстен, но този въпрос трябва да се носи от една страна, толкова дълго, колкото хората останаха с нещо положително, до 21 дни.Ако човек се измъкна и Нахамова някой гривна носени от друга страна, за периода на въздържание от негативизъм започва да брои отново.Според статистиката, много хора, които активно използват този метод на положително отношение, са се променили към по-добро, след това да се промени и да помогнете на техните семейства и близки.В допълнение, "лилав гривна" също ни учи да контролираме мислите и отрицателни емоции и помага за по-добро разглеждане и, ако е необходимо, и да се превъзпита.
Всички методи, както себе си, създадени за положителна, в собственото си добро.Те могат да бъдат използвани в комбинация или поотделно.Но най-важното, аз разбирам просто нещо: положителна - жизнено важна позиция, която с течение на времето може да бъде отличен спътник за цял живот.
