Всички майки знаят какво е най-добро за новороденото - кърменето.Но какво, ако не разполагате с достатъчно мляко?Как да се запази и дори да увеличат кърмене, без да се вземат бебето с изкуствено мляко формула?
Първи стъпки
пука за е, че има много мляко, а майка следва от раждането на бебето си.Първото нещо, което е важно: веднага след раждането трохи трябва да приложи към гърдите на майката, дори ако само малко, но бебето ще дръпне храна.Така започва процесът на създаване на кърмене, което може да отнеме дори няколко месеца.За мляко пристигна, жената трябва да бъде възможно най-често да даде детето си на гърдата.И никога не може да нахрани от трохите от зърното, така че той може просто да растат мързеливи и отказват да дръпнете млякото на гърдите на жената.
Мощност
също е важно от майката на детето раждането, за да гледате вашата диета.На първо място, трябва да се откажат от всички нездравословна храна, ядат леки супи, пюрета, елиминират бързо хранене.Също така е важно да се помни, тези храни, които могат да предизвикат колики при дете: газирани напитки, лук, боб, плодове като грозде и круши.От тяхното бебе може да се подуе, и той просто не иска следващия път да вземеш гърдите.Толкова дълго кърмене стане нищо.За
мляко
голямата част от жените, фигуриращ там, за да мляко е много, може да чуе препоръката, че е необходимо да се яде мляко и млечни продукти.Това е мит.От това колко много жени ще консумират тези храни, количеството на млякото няма да се промени.Освен това, кърменето и бременни жени не се препоръчва да се пие безформен пълномаслено краве мляко.
Общи препоръки
Често жените могат да се чудят какво има да мляко са много.Ако сте приели по принцип, няма нищо свръхестествено.Необходимо е да се яде само.Мама трябва да се ядат храни, които съдържат витамини различни групи, пълнене на тялото и организма полезни микроелементи бебето.Също така, храната трябва да бъде доста разнообразни, а след това на майка ми мляко ще бъде повече от достатъчно.
конкретен продукт
Вие също може да се опитват да разбера на собствената си, тоест, към млякото е много, защото всеки орган е различен.Например, една майка ще трябва да се яде месо за добро кърмене, а другата изисква дневна доза на орех.Тя може да бъде открит чрез конвенционален вземане на проби, се наблюдава ефекта на кърмене върху потреблението на даден продукт.
чай и сладкиши
Най-честата препоръка, тоест, към млякото беше много ще консумацията на чай и яде бонбони.А определено количество истина в това.След сладката въглехидрати замяната при жени, които консумират толкова бързо.Топла течност в капан в тялото за няколко минути преди хранене и активира хормона окситоцин, който е отговорен за подобряване на добре кърмене и си върши нещо.
лекарствата
също да го направи по млякото на майката може да се купи в аптеката специални фондове, които са предназначени за подобряване на кърмене.Това може да бъде някои витамини, чайове за подобряване на кърмене.Следва да се отбележи, че те са много ефективни и да помогне за повишаване на производството на мляко.
