Да се отървем от болката, свързана с менструацията?Според статистиката, отговорът е интересуват от около 60 на сто от жените.Те знаят какво болезнено усещане за дърпане болка в корема, което се случва веднъж на месец и е с продължителност не повече от няколко дни.Освен това, тези симптоми могат понякога съобщават за наличието на заболявания на сексуалната сфера (например, възпаление на придатъци).Но ако се изключи тази възможност, и дискомфорт всеки месец продължи да ви измъчва, че е време да се предприемат действия.
Е, как да се отървете от болката, свързана с менструацията?На първо място е необходимо да се направи преглед на вашата диета.Тогава риска от тези неприятни чувства намалее.Да не се яде сладко, мазнини, премахване на нездравословна храна и продукти, които водят до повишен метеоризъм (боб, грозде и т.н.).По-добре да се използва живо кисело мляко, варена риба, диетични храни на зърнена.И да се отървете от болката, а от няколко допълнителни килограма в същото време.
Ако не знаете как да се отървете от болката, свързана с менструация, то със сигурност не си заслужава да остана в леглото в продължение на три дни.Експерти твърдят, че малко физическа активност и стрес намаляване на интензитета на болката.Тя може да бъде обикновена разходка или леки упражнения.Още по-добре, се упражнява редовно.Тогава месечната няма да ви доведе до такова страдание.
смята, че ситуацията може да се влоши прием на алкохол и тютюнопушенето.От тези лоши навици би било добре да се отървете от всички.Винаги помага успокояващ чай от лайка, мента и малина.Можете също така да се готви бульона и го пият.
Някои дами записани само като вани с морска сол.Но това е по-добре да направите няколко дни преди началото на менструацията.По време й приемане бани забранено.Отлично средство за болка - termoplastyr.Лесно е да се купи във всеки аптека.Тя облекчава мускулни спазми и кръвоносни съдове.Въпреки това, в същия смисъл е и по-топло с топла вода.
Ако сте загрижени за силна болка по време на менструация, как да се отървете от тях, винаги казвам на гинеколог.За методите нелекарствени да помогнат във всички случаи.Може да се наложи да получите лекарства.То може да бъде такива средства, като "Solpadein", "No-спа", "Аналгин" и др.И някои жени, приемащи магнезий може да помогне.
понякога силна болка по време на менструация възникнат от преминаването на менструални съсиреци.Коригира ситуацията ще помогне прием на витамин Е. Той подобрява механизма за съсирване на кръвта, т.е. гроздовете се изчиства бързо от организма.
Ако сте привърженик на традиционната медицина, а след това тя знае как да се отървете от болката, свързана с менструация.Ето една рецепта: Вземете чаша вода 4 ч.л.Viburnum кора (нарязан) Боил всичко това в продължение на половин час, след това се прецежда.Необходимо е да се добавя вода до първоначалния обем.Достатъчно, за да вземе получената отвара три пъти на ден по една супена лъжица.
този начин, има много начини да помогнат на жените да изпитват менструални болки-свободно и без дискомфорт.Но ако не се постигне желаният ефект, е необходимо да се консултирате със специалист.Но той ще каже истинската причина за това състояние, както и подходящия инструмент, който може да облекчи болката.
