Всяко момиче мечтае да бъдеш кралица на красотата в училището, а след това в колежа.Някои от тях, поради естествената си красота и талант да го управлява.Въпреки това, след дипломирането си, много от тях бързо губят своята физическа форма и спечелване става само далечен спомен.
Често такива бърза загуба на форма се дължи на липсата на знания за правилното хранене и физически упражнения .Професионален треньор културизъм твърдят, че обучението с тежести може да помогне на всяко момиче да стане кралица на красотата 25 и 30 години.И доказателството, Мис Бикини Олимпия, който се провежда в продължение на 3 години в Съединените щати.
Girls Bikini - са професионални спортисти, които се занимават с бодибилдинг и CrossFit ниво с мъже само изглежда като богиня.Освен това, много от тях са дошли на тази номинация случайно.Например, световен шампион Miss Bikini Оксана Artemov дойде в салона на възраст от 21 до "pressik пропусна."На нея той привлече вниманието на бъдещия си съпруг, професионален спортист, и я кани да участва в конкурса.Една година по-късно, Оксана искреше на сцената добре изградена тялото, а няколко години по-късно печели конкурса и подарък на Олимпия получи договор от водещите производители на спортни храни и
Ако проявявате интерес, четете нататък и да научат рецептата да стане Мис Бикини!
За начало, ще трябва да свикне с идеята за правилното хранене.Това означава, че вие ще ядете 5 до 6 пъти на ден, здрави, непреработени храни, които могат и трябва да се готви всяка вечер .Основните продукти са говеждо месо, пиле, риба, морски дарове, ниско съдържание на мазнини извара и кисело мляко.Трябва да тренирам с големи тежести и 4 до 5 пъти седмично, да се включат в CrossFit и използвайте спортна храна - протеин, креатин и мазнини горелки.И най-трудно - трябва да го направим постоянно, а резултатите ще дойдат само след шест месеца.И все пак четеш?Тогава разберете за предимствата, които ще получите.
In - First , всички мъже в залата ще ви се отнасяме с уважение .Твърде малко жени, които упражняват редовно.По принцип, всички те идват за един месец ", за да изпомпва pressik" и обезверен, проверете месец на класовете.
В - Втори , всичките мъже от публиката ще привлечете вниманието към вашия тънък и годни фигура.
B - Трети , ако стигнем до Olympia - може да се предположи, че животът е създадена!Вие сте поканени да фотосесия модни списания, да стрелят и мотивационно промо видео.Днес в руската фитнес пазар не е много развита, но в Америка - една индустрия с оборот от 500 милиарда долара годишно.Нашите момичета доброволно поканени да работят!
B - Четвърти , вие винаги ще бъде в страхотна форма!
Miss Bikini - това е начин на живот.Вие не трябва да жертва цялото си време да практикува, но ще трябва да жертват лошите навици и се култивира нов качества - дисциплина, търпение и последователност.Ние ще трябва да напуснат зоната си на комфорт и да се разшири свят.Вие също така ще научите много за себе си.Поради натиска и стреса са изложени всички недостатъци и добродетели.
Какво мислиш, че си струва за това да се повиши задника от дивана и да започне да се ангажират?Дали е необходимо да се преодолеят мързела и място в живота?!
