знам защо на сутринта "наслада" синини и отоци под очите, което е и причината тежки любимите обувки обувки и краката изглеждат подпухнали и непривлекателна?Вашето тяло се отлага големи количества вода.С течение на времето, на състояние на организма се влошава, тя веднага се отразява на теглото на лицето.
The допълнителни килограма - болезнен проблем за жените след 30 години.На тази възраст момичетата вече не са толкова трудни за да се грижи за тялото си, заради появата на други опасения - семейство и деца.Независимо от това, всеки може да изглежда привлекателна дама, независимо от възрастта.Това е време да говорим за това как да донесе вода от организма.Отслабване у дома, което трябва да се лекува тялото отвътре.
начала на натрупване на течност в организма
Прекомерното течност - в резултат на непрекъснатото натрупване на вода в организма.Това не засяга само увеличаването на телесното тегло, но също така разваля силуета на фигурата.Вода се натрупва в тялото по различни причини, включително отговора на някои от упражнения, хормонални промени, влиянието на външния свят, или в резултат на заболяването.
Доста често има случаи, течности се натрупват в организма, поради наличието на патогенни бактерии в организма, или дори с хронични заболявания.Така че, ако изрично са изразени отоци под очите и "кръвясали" крак - това е повод за размисъл върху пътуването на лекар да изследва тялото на наличието на такива заболявания.
Какви могат да бъдат последствията
основните негативни последици от натрупването на излишните течности в организма може да стане:
- наднормено тегло;
- поява на нежелани реакции, алергии;
- различни хронични заболявания на вътрешните органи;
- болезнени усещания в краката и ръцете.
Това е само кратък списък на тези реакции, които провокират в човешкото тяло, в присъствието на излишната вода.
Как да разберем - "екстра" вода или не
мисля за това как да донесе вода от организма, за да отслабнете, е необходимо да се установи дали тази течност "екстра".Трябва да сте наясно, че нормалната част на вода на ден за възрастен и през зимата се счита за обема на около два литра.През летния сезон на оптималната доза за организма - 3 литра вода.
Този процент е само за водата и не включва други течности, използвани от човека за един ден, след това има различни супи, напитки, чай, кафе или плодове.Въз основа на това, можем да заключим, че в повече от тези стандарти се използва вода тегло - това е следствие от натрупани излишни течности.С прости думи - бедрата и "кръвясали" крака стана така, защото на по-високо от нормалното.
продукти, които премахват излишната вода от организма
Как да се оттегли вода от организма, за да отслабнете?Това е много проста.Трябва само да се придържат към някои прости ограничения за храни и напитки.Когато е правилно инсталирана на дневната норма и ограничено приемане на хранителни продукти може да се хвърли тези "нещастни" килограма за няколко седмици.
да е наясно с храни, които ще ви помогнат да се справят с отстраняването на излишната вода от организма.Тези продукти се считат:
- Овесена каша.Тя е пълна с калий и тя бързо се пречиства организма на излишните течности и сол.
- Зеленият чай.В него всяка сутрин, вместо силно кафе с помощта, няма да забележите как балансът ще покаже по-ниска стойност, а тялото ще бъде по-свежа и по-здрава.
- диня.Тя е толкова полезно, че неговите магически свойства на всички диетолози казват.Изберете си поне един ден на гладно диня, и тя ще ви направи по-енергични, да подобри настроението и ще се бори срещу наднорменото тегло.
- сок.Най-ефективни в борбата с излишните течности са цвекло, моркови и сок от краставица.
се отървете от излишните течности и соли в тялото си, ще забравите всичко за въпроса как да донесе вода от организма.Отслабване доказани методи ще бъде полезна.
най-ефективните начини за отстраняване на течности от организма
не искате да чакате?Ако не можете да чакате, за да научите как да донесе вода от организма, за да отслабнете бързо, след което ще се използва следната информация.
Тук са най-бързите начини за намаляване на теглото:
- Пийте много билкови настойки и питие.Чай може да бъде различна: маточина, мента, арника.Не е трудно да се намерят тези билки в чайове полезни витамини от аптеката и дома варя.Метод за проверка за дълго време от много хора и не работи в борбата срещу наднорменото тегло.
- Пиенето на 2.5 литра вода на ден, можете да ускори процеса на отслабване, прочистване на организма от натрупаните в застой течност.Но водата трябва да се пречисти и просто без газ, или допълнително тегло ще остане с вас.
- помогне за намаляване на теглото и умерена физическа активност, особено когато се комбинира с употребата на чай или вода.Неприятна подуване отишъл, кожата става по-свежа и по-мек и крайниците престават да бъдат болни, както и преди.
Ако вие нямате представа как да донесе вода от организма, за да отслабнете, без използването на хапчета и хранителни добавки, ще трябва да преразгледа своите възгледи.За да разгледате опаковане на таблети в аптеките, които предричат бърза загуба на тегло, не е необходимо.Те са неефективни, към същия порт от вътрешността на тялото.
Ето защо си струва да се има предвид не закупуване на нова партида от хапчета, и за това, как да донесе вода от организма за отслабване народни средства.Но това е много по-полезно и лесно.Също така, парите си, ще бъде спасен, а тялото - Уелнес доволен.
Дори ако се интересувате от това как да донесе вода от организма за лекарства за отслабване, за тези цели все още ви струва голяма сума.В допълнение, необходимо е да се проучи внимателно противопоказанията, защото неоторизирано приемане на хапчета за отслабване може да доведе до сериозни заболявания, ако откриете себе си в списъка на хората, които имат противопоказания.Ако все пак решите да се възползва от шанса, да вземе "Trifas" 1 таблетка всеки ден.
тинктури и билки, които ще ви помогнат да донесе на излишната течност
Дори нашите баби са използвали тези много полезни съвети, които почиства цялото тяло и да изгори излишните килограми.Ето някои често срещани билки, които могат да помогнат в борбата срещу килограма излишната вода:
- Drug Авраам.Grass се вари в 1 чаена лъжичка. Per чаша топла вода.Настояват нужда от около два часа след хранене да се яде около три пъти на ден.
- Тинктура от брезови листа, пропорционално на 1 чаша 2 ч.л. ..
- Brewing бульон мечо грозде по 3 ч.л.. Per чаша, можете също така да помогне на организма да се преодолее теглото.
- 5,6 естрагон оставя върху стъклото три пъти на ден.
- Hibiscus Tea - постоянен помощник организъм.Алкохол това колкото е възможно по-често и да се ускори загуба на тегло.
Традиционните рецепти за отслабване - гаранция за здраве и бърза загуба на тегло
използване на различни тинктури, отвари и чайове баба скоро ще се отървете от излишните течности в тялото си.В допълнение към основните билки може да се използва тинктура от градински чай, жълт кантарион, ухото на мечката и други общи диуретици.
Birch SAP - е друг бърз начин да "изгони" нежелателно течности далеч от тялото си.Да не забравяме, че преди да донесе вода от организма, за да отслабнете, не е препоръчително да се консултирате със специалист.Той помага да се избере най-добрия начин, упражняването или диета.
Храните, които трябва да бъдат изключени от диетата
След като сте се чудеха как да донесе на излишната вода от организма, за да отслабнете, вие чакате клопки - на много по-малко ще временно изоставени.
Тези продукти са:
- и солени продукти.Когато искат да се пие повече, така че да изключи риба и морски дарове.
- ястия с много подправки.
- Sweet.За сладолед, торти и сладкиши трябва да се забравя.
- Сладки напитки.
Общи съвети за отстраняване на вода от
на тялото Не е тайна, че сауната и баня извлече излишната вода на "ура".Това може да се използва, за да се постигне максимален ефект.Горещи вани са хубав подарък за вашето тяло.
По отношение на честотата на отстраняване на излишната вода, най-добре е да не злоупотребяват с нея и да направи почистването поне веднъж в месеца, не повече.Ако сте приели водни хапчета, като разтоварване трябва да се прави не повече от два пъти месечно.Не забравяйте, че ако не слушате този съвет, можете да "разруха" на тялото, тъй като то ще има остър недостиг на калий и калций при прекомерен разтоварване излишната течност.Махни допълнително тегло в резултат на премахването на водата е лесно и полезно, най-важното - не прекалявайте и да спазват диетата.
