В очакване на добър уикенд или една приятна почивка, ние правим планове и да се подготвят всички необходими.За отдиха на открито е удобна и интересна, купува, напитки, оборудване, облекло.И често забравяме, че главното условие за добра почивка - е сигурността.От водата, в гората, в планините - навсякъде необучен човек е в опасност.A готовност - това не е пълен с консерви, дрехи и раници мачове, това не е дори по-добра физическа подготовка.Нищо от това не може да дойде по-удобно, ако не се научат как да "Отче наш", правилата за безопасно поведение на мястото, където имате намерение да пикник, походи, походи или дълга почивка.
не знам брода - да се научи да плува
тема на тази статия - безопасността на водата.Качвай се на водата може само плувец.Кой не е усвоил това изкуство, дори и в плитки води, изложени на риск.Въпреки това, обучение как да плува - половината от битката.Тази способност помага да се поддържа на повърхността, гмуркане, ход.Но има един голям списък от правила и забрани, без познаването на които е по-добре да не ходи във водата.Тези правила не са запознати, прочетете за тях.Те не се научи на дълбока река брода да отида, но ако нещо ще спестите от увреждане.
позволено
- плуват в чисти води, които са били обект на санитарен контрол.
- в определените за целта места, оборудвани.
- Температурата на водата е 17-19 ° C и по-горе.
забранено
- плуват в неорганизирани области.
- деца плуват безконтролно по-възрастен.
- плуват в нетрезво състояние.
- плуват в местата за движение на лодки, джетове и други моторни плавателни съдове.
- плува по-ограничителни знаци.
- плува край бреговете, обрасли с растителност, е твърде стръмен и прибързани.
- гмуркане с кейовете, кейове и мостове.
Предупредителни и препоръки
- Не се настаняват в реката или в морето за дълго време: безопасността на водата също зависи от продължителността на престоя в нея.Увеличете времето постепенно, в продължение на 3-5 минути с всеки следващ запис.The безопасна граница - 20-та, или хипотермия може да предизвика конвулсии и респираторна недостатъчност.A загуба на съзнание заплашва унищожаването на четни плувец спортист.
- развълнуван от слънцето, не потапяне драматично във водата, тъй като на контраста на температурите има прекомерно свиване на мускулите и, като следствие - сърдечна недостатъчност.По-добре е да отидете бавно потопи постепенно бране шепи вода и самите пръскане.Спрей помежду си твърде добре, за да подготвят тялото за активно плуване.
- Не пийте алкохолни напитки, съдържащи преди къпане.Те са опасни дори при ниски концентрации в кръвта, тъй като алкохол блокира част от мозъка, която контролира разширяване и свиване на кръвоносните съдове.Така че, също може да доведе до гърчове и загуба на съзнание.
- Не оставяйте децата сами в близост до вода.Уверете се, че те са се научили и правилата за безопасност и да знаят, че те могат да плуват само с разрешение и в присъствието на възрастни.Препоръчително е за възрастни, за да плуват, когато наблизо има поне един човек, който е в случай на беда, той ще ви помогне или удавяне ще призове помощта на другите.
- за походи обикновено избират уединени кътчета, където пейзажни езера там.В такива случаи, за къпане се намери място, където водата е ясно, дъното е равен, пясъчен, в рамките на не силна и дълбочината на не повече от 2 м.
на услугата надежда, но тези, които сами
помогне На широките води, в големите градове, в цивилизованитеплажове са спасител услуга.Те винаги са в готовност, но за да се гарантира сто процента безопасността на водата, те не могат, ако не се упражнява предпазливост и отговорност.Вие не може да бъде несериозно, когато става въпрос за безопасността на човешкия живот.И вода - елементът на коварна и непредсказуема.Отговорен, дисциплиниран човек стриктно ще спазва всички правила на безопасно поведение на водата, знаейки, че по този начин той се спасява от нараняване или смърт, и защитава семейството от притеснявате за него.
