В дните, когато месото е забранено, медитация на тема какво да готвя за вечеря постно, често са много болезнени.Особено ако дълъг пост.Той изглежда да има всички любимите си рецепти, приготвени за изхранване на семейството искат разнообразна и вкусна, а въображението е пресъхнал.Не се обезкуражавайте!Нашата статия ще ви обогати много интересни идеи как да се готвя постен вечеря, бързо и вкусно.Ето, има рецепти и повечето от храните (дори и от останките на обяд), и необичайно.
Potato задочник
Ако са ограничени във времето (например, остана на работа), ние предлагаме да се изгради една постна вечеря набързо от всички уважаваната клубена.Варени картофи - толкова много, че е достатъчно за цялото семейство.Тъй като това е картофено пюре, разбира се, постно.Ако този ден не е забранен растително масло, то се добавя, ако правилата са по-строги - да се разбираме със сол и картофено бульон.Малък брой от пържени гъби и лук.Фино нарязани не е необходимо, така или иначе, тези зеленчуци ще минават през блендер.На намазана тава или под формата изложени половината от картофено пюре върху него разпределена гъби паста и затваря втората част на картофите.Top готвене може да се излее майонеза или растително масло ръми.Десет минути по-късно, си постна вечеря е готова.И ако пюре остава от предишния брашно, след което тя ще бъде готова по-бързо.
Овесена каша с плодове
Най-често това е трудно да разбера какво да готвя за вечеря постно деца.Те са в гладно дни, това се случва, капризни, а тук изборът е по-ограничен.Налице е чудесно решение.Вземете половин чаша овесени ядки (не "миг").Те се изсипва вряща вода върху третия час.Стафиди zaparivat, отцеждащо и се изсипва в овесена каша.Чифт мандарина почистват, разделена на филийки и се добавят към същото.Green ябълка нарязани на кубчета (като опция - най-големият една трета).А няколко супени лъжици ядки, които са като вашето дете, не ситно нарязани.Всички смеси, приготвени с мед, канела подправка, можете да - и детето щастливо яде вкусни постни вечеря, мисля, че го прави щастлив десерт.
Карфиол с чесън във фурната
Много красива, ароматна и вкусна вечеря постен бързо може да се получи дори и от замразени карфиол.Нейният kochanchiki почистени и разглобена на съцветие (ако пресни) или първа размразени (ако извадени от фризера)."Heads" са оформени в широк съд, поръсва се с жар на един лимон със сол и риган;поръсени със зехтин (може да се предприемат и други растителни храни) масло, след това премести в намазана форма.Пещта се нагрява до 190 градуса, формата се поставя в нея в продължение на половин час.Понякога е желателно да се разбърква.Тогава зеле добавя няколко скилидки чесън смачкани.Тогава отива във фурната в продължение на пет минути.Преди сервиране постни вечеря напоени с лимонов сок и се поръсва със ситно нарязан магданоз и джоджен.Между другото, рецептата ще отговарят на тези, на кого му пука фигура.
Зеленчукови бургери
Важни за приготвянето им - всичко ситно нарязани, но не е бъркотия.Тогава всички зеленчуци са едновременно контраст и подчертават вкусовите предимствата на всеки друг.Сварете два големи картофа, отделно - една четвърт от един килограм броколи.Бялата част на праза и нарязани печени и нарязан лук настърган лук (сок събира).В купа смесете разпадна картофи със зеле и лук с двата вида сок един от тях.Изсипете: нарязан копър, половин лъжица риган, черен пипер и сол и няколко супени лъжици брашно.От получената маса на кюфтета монолитен, Paneer и печени.Това постна вечеря е добре с домати или гъбен сос, със свежа салата от зеленчуци.
картофи-гъби zrazy
когато изобретяването постни вечеря, рецепти, включително картофи, често идват на ум.И не е чудно: Оказва се обилна, продуктът се комбинира с други зеленчуци, и винаги под ръка.За да се подготви zrazy, пет големи картофи варени, а водата е необходимо да се добави крилото залив и черния пипер.Тя е малко по-сухо пюре, в която се изсипва нарязан копър, смляно индийско орехче и брашно, около три супени лъжици.Голяма глава лук нарязан, пържени в продължение на пет минути и след това го излее нарязан гъби - една четвърт от един килограм.Заедно, пържени няколко минути, чушки и prisalivaem.От пюре не поименно твърде големи топки, изравнявам;vseredine сложи лъжица пълнене sleplivayutsya ръба на ляво шев.Zrazy пържени до златисто кафяво от двете страни.The гарнитурата не е необходимо, но сме добре в унисон със сол и салати.
фигура пот
постна вечеря под формата на каша, не изглежда особено привлекателен - но ако не се обърне на въпроса креативно.Ако следваме предложената рецепта, ястието ще бъде осъдена в-гладно дни.Чашата трябва да се изплакне ориз басмати, кисне в продължение на половин час и се изпуска.Green Big Apple трябва да се режат на кубчета.Една трета от един килограм зеле размрази, половин чаша кашу - Скара.В тенджера добавете слоевете: първо ориза, а след това - една ябълка на върха - зеле, а в края - гайките.Добави чушка и малко сладко, няколко лъжици масло (за чревоугодници - маслинови) и топла вода не е на върха.Pot се поставя в студена фурна, в което температурата постепенно се довежда до двеста градуса.След три четвърти час фурната се изключва и парче плоча остава в него дори и в продължение на десет минути.Тогава тази постна вечеря, поръсени с билки и украсени с всякакви краставици резени.
Simple, вкусно и постно!
Тук е още една постна вечеря набързо направени от зърнени храни, елда и този път.Точно като овесена каша е, разбира се, скучно, затова ние предлагаме да се направи по друг начин.Две средни лук ситно нарязан и пържени, докато прозрачни.Те изпълват една трета от един килограм от нарязани гъби, като гъби.Когато те започнат сок и потъмняват, съдържанието на тигана се допълват от чаша елда непълна.След пет минути след пържене и разбъркването наля половин чаша топла вода и ястие болното докато ронливи зърна.В края на постни вечеря ароматизирани, тайна и да се влива в продължение на пет минути.
Lobio
Направи можете да публикувате по-вкусни грузинската кухня, известен с подправки и аромат.Един бърз постна вечеря няма да назове, но стомахът ви щастливи.Част чаша червен боб накиснати за една нощ, след което се изплаква и се готви в половин час на прясна вода без сол.След това напрежение от боба и бульона се излива в чашата.Скилидка чесън и лук нарязан и големи пържени на силен огън за не повече от три минути.Когато се охлади - кайма заедно с две супени лъжици орехи.Нарязани кориандър листа и малко смачкан в хаван да отидат сок.Фасул, билки и ядки смес заедно;ако е прекалено дебела - масата на разредените боб бульон.Друг часа lobio трябва да настояват покритите - и можете да се обадите на вечеря.
Оризови спагети с гъби
тестени изделия - доста постно отрова.Ако те не се състоят яйце!Следователно, за да се подготви по-постни вечеря, купуват най-добрите юфка ориз, няма месо в заговезни точно.Той се вари за обучение и се фокусира върху други компоненти.Първо, уверете се соса: в половин чаша зеленчуков бульон се излива polstolovoy царевично нишесте се смесва с една чаена лъжичка кафява захар.Както пивоварната гарнирани с две супени лъжици соев сос.100-150 грама шийтаке или стриди гъби, нарязани на ивици, както и две скилидки чесън с парче джинджифил.В горещо сусамово масло пържени първата нарязан целина, две минути тя се присъединиха джинджифил, половин минута - чесън, минута по-късно - гъбите и настърган половината малък морков.Заедно, пържени четири минути.След това се изсипва сос подготвени, че имате пет минути, като се разбърква през цялото лъжицата.Noodles разпределени върху плаки върху нея - екзотична тоалетка и големи участъци от зелен лук.Любителите на азиатската кухня като постна вечеря очевидно ще обичат!
