Зимни спортове винаги са харесвали децата си динамика, необичайна гледка към морето и забавно преживяване.Положителното въздействие на обучението е трудно да се надценяват.Как да се научи детето си да кара ски и правилният подход към организирането на такива събития бързи доказани лесни инструкции.
Първи стъпки
започне обучение на деца ски е възможно, на възраст от 4 години.Преди това, в съответствие с педиатри, класове ще окажат голямо въздействие върху скелета и могат да доведат до образуване на дисхармония системи.
Ако детето ви е вече на 4 години, можете напълно да се рови в техниката на това как да научим децата да карат ски.
Selection оборудване
за първи клас ски е по-добре да се намери дължината на 70 см. Постоянен оборудване трябва да бъде подобна на растежа на едно дете или максимум 5 cm-голям от него.
-добре да се избере най-ходова част, тъй като тя е снабдена с добри тела.
преподаване на дете до ски в един по-възрастен, когато неговия растеж е надвишил 120 см, изберете вашата оборудване трябва да бъде на едно и също правило както при възрастни.Дължината на оборудването трябва да бъде равна на разстоянието, което се измерва от пода до протегнатата длан нагоре млад спортист, и при всички случаи вече не.
Образование ски деца под 5-годишна възраст са обикновено не включва използването на пръчки оборудване.
но трябва да включва наличието на специални пръчки за влачене на около 30 см. Тя е свързана с дълбоко въже дължина от около 3 м. За теглене прът се използва като спомагателен елемент, хлапето се чувствах добре, сега подхлъзване.
е най-подходящ за тренировки с тъп петите, което трябва да бъде по-дълъг от ширината на колана монтаж 3-4 см.
От дрехите най-добрият вариант би бил вълна пуловер, специален ски костюм с полар и плетена шапка.
учат децата да карат ски, дори и от вкъщи, така че детето да свикне с размера на машини и теглото си.
уреждане стъпки
учат децата да карат ски с необходимостта да се овладеят една проста стъпка степинг.Пръчици настрана.Tiny лифт оферта (покажа как се прави това) десния крак и го подпечатва, а след това направи същото и левия крак.Няколко пъти Повторете това упражнение.
След стъпка се опита, можете да започнете да учат стъпка плъзгащата.За изпълнението му трябва да се вземат по-голяма готовност на скиор: коленете трябва да са леко свити крака, а тялото се навежда леко напред.
на десния крак се измества центъра на тежестта, докато тя не се отдели от снега и плъзгащи се по повърхността се пренася.В момента, когато полето ски спирки, упражняването се прави с левия крак.
дете трябва да разбере, че колкото повече се избутва снега, по-дългосрочен слайда.
Когато това упражнение е усвоил, вие трябва да вземете пръчка и карат ски по стъпка плъзгащи сняг, който сега ще получи още по-бързо.
Ако десния крак е напред, фокусът е върху пръчка в лявата си ръка.И обратното.
Проучване на повдигателни съоръжения
Методика за катерене хълм средна стръмност помощ научи едно дете да се изкачи нагоре по склона на ски.
катерене "poluelochkoy" е организирана от един от нейните ски на повърхността на земята, а вторият - под наклон, с акцент върху ръба.Sock е далеч от първия ски.
Друг метод се нарича "стълбата".Лява страна хлапе се превръща в сняг хълм.Ските са успоредни един на друг.Левият крак засилва успоредно на основата на лифта.Реваншът е поставено на първо място.Тази стъпка се използва за стръмен склон.Може да разчитате на пръчката.
спускане и спиране
За да се научи детето на уменията на ски, с особено внимание към спускане и спиране.
Преди да направи шпагат спускане дете трябва да приема правилната позиция.Ските са поставени направо и близо един до друг.По време на спускане по склона трябва да извършите движение пружиниране.The стръмен хълм е, толкова по-силно краката свити в коленете.
Един от ключовите моменти от това как да се научи детето да кара ски е техника на спиране.
първо да се опита да извърши спиране на движението по склоновете на напрегнат.Основната техника се нарича "poluplug."Top ски, ще полето, понесе тежестта, а другият чорап се завърта първата и подчертая, използвайки вътрешния ръб.
Ако го направите правилно, тази техника е гладко спиране.След като усвоили техниката на лек наклон, трябва да се опитате да спрете движението на стръмен хълм.
За да се отговори на въпроса как да се научи детето да кара ски, трябва да внимателно да подходим при избора на оборудване и методи за развитие на основните елементи на ски.Няма никакво съмнение, че с правилния подход към организацията на такова събитие пързаляне с пързалки ще донесе много забавни, ярки и незабравими преживявания и двете деца и родители.
