Фигурно пързаляне за деца, чиито родители желаят да получат някои важни резултати, днес започва с 4-6 години.Тази възраст се счита за оптимално, т. Да. Детето не е само механично повтаря движението, но също така имат по-добро разбиране на това, което той прави.В някои секции да вземе 2,5-3 години, но той се счита за преждевременно пускане.Преди да изпратите детето на леда, много Препоръчваме ви първо да работят заедно с него в гимнастиката, които ще засилят мускулната рамка и разработване на известна гъвкавост.
фигурно пързаляне скокове се учат първите уроци.Ето защо, ние трябва да сме готови, че детето ще продължи да получава и наранявания микротравми от падания или сблъсъци с други собствени деца.Този спорт е много сериозно по отношение на товари.Тези, които твърдят, че са школата на олимпийския резерв, трябва да бъдат разгледани от 3 до 6 часа на ден, минавайки теми като обща физическа подготовка, стречинг, лед, podkatka хореография.Push Заедно "душа" в спортното училище посвети на тази задача 1-1,5 часа дневно.Това със сигурност е по-малка от тази на спортистите, но значително повече от препоръчаните два часа по физическо възпитание училище.
рокля за фигурно пързаляне ще бъде необходимо, ако детето е достигнало ниво, където тя може да произведе върху изпълнението или конкуренцията.Но този спорт изисква обучение в облеклото подходяща температура и размер на детето.В допълнение, тя не трябва да натиснете, разтривайте, ограничават движението.Специалисти шият дрехите си изработени по поръчка в консултация с треньора.
Основните елементи на този спорт са скокове и основни технически стъпки, завъртания, спирали и методи сдвоени и синхронизирани движения.Някои фигурно пързаляне скокове са вълнуващи, понякога дори смешно име, "pendal", "коза", "елен" или "пръст", но той е сериозен описание - кой крак да започнете, как да скочи и къде да се приземи.Например, "канап" включва скокове на позицията на кръста във въздуха на канап или rittbergernoy flipovoy утроява с (обикновено) kozlikovym отпътуване.
фигурно пързаляне скокове са разделени на нокътя, изпълнението на която започва с вълна билото и ребро - започнете с ръбовете на острието.Първият включва "пръст", "Lutz" и "флип" на втория - "Ритбергер", "Salchow", "Axel".Възрастен скейтъри почти без изключение притежават три скока в оборот и оборота supermastera четворна скок.В състезателната програма са включени цялото каскади на тези елементи, за да завършите подходящо изхода.И ледени шоута, можете да видите капакът забранени по време на спортни мероприятия.
фигурно пързаляне скокове - задължителен елемент на конкурса, без които, според известния треньор E.Chaykovskoy, този спорт няма да има желания остротата.След Олимпиадата през 2010 E. Плюшченко извършващи комплекс четириядрен, не се получи "злато", новите правила бяха въведени през фигурно пързаляне, което, наред с другото, да предостави повече точки за изпълнение на четворен петите линия и в по-малка наказание на разбивка елемент,Ето защо, по-младите скейтъри имат какво да се стремим.
