«Тайната на перфектната фигура Синди Крауфорд" отдавна е не някой тайно, и хора, които наистина искат да подобрят своята фигура и здраве, съвети употреба, които дават на модела в този филм.Ние знаем, че от ранно детство ние се стремим да бъде някой подобен.Първо, нашият идеал е мама, през времето - всеки известен модел или актриса.Но като възрастни, ние разбираме колко прекрасно е това - да бъде уникален, толкова силно, започват да се стремят да се открояват от тълпата.Но някои не остави желанието да бъде копие на някой друг, така че хората понякога ходят на ярост, трябваше пластична операция, за да приличат на Чарлийз Терон и Дженифър Лопес.
Разбира се, всеки от нас има стандарт за красота, към която се стремим.В тази статия ще научите тайната на перфектната фигура Синди Крауфорд.И ако вземете си наум някои правила и ще ги последват, след известно време вашите усилия ще дадат резултат - вашата фигура ще бъде перфектен.И така, какво е тайната на перфектна фигура Синди Крауфорд?
Правило едно: "Не търсете оправдания»
Синди не пропускайте и тренировката, и счита, че липсата на време за клас с тялото си - само тривиални извинения.В крайна сметка, най-много до 24 часа на ден, и, разбира се, ще трябва да се разпределят на 30 минути с фитнес.Не е задължително дори фитнес центрове или басейна.Всички необходими упражнения можете да направите в домашни условия.
Второ правило "децата зает не е пречка"
Много жени обичат да оправдаят мързела им чрез използване на фразата: ". Имам деца"Синди смята, че това не е проблем.Бременност не трябва по никакъв начин да повлияе на вашата фигура.Трябва да продължим да адрес, защото те обичам тялото си, и поради това, те трябва да служат за пример на децата си.
Правило три: "В нищо не отрича»
Отказ за любимите си ястия, в зависимост от модела - един много труден мярка, която не е оправдано, тъй като вие се справят щети на психичното им здраве.Необходимо е да се поглезите с не тренировка с тежести, но да горят тези допълнителни калории с допълнителни упражнения.
Правило Four: "Отърви се от рутинна»
рано или късно може да се отегчиш туризъм фитнес, така че си струва да посетите дори и с плувен басейн, джогинг или карам колело.Тя може да е всяка дейност, насочена към активни движения.
Правило Five: "Не мисля за лош»
Позитивното мислене води цялата тялото ни да тонус и укрепване на психичното здраве, така че трябва да мислиш само за хубави неща.
Правило шест: "Вземете дъмбел»
Ако с течение на времето след тренировка, вие вече не се чувстват стреса, трябва да се увеличи теглото, вие трябва да вземете дъмбели-тежък.
Правило седем: "Погледни само добри филми»
В разбирането Синди, добър филм - филм за пилатес, което тя отдавна е работил, така че тя съветва да го дам най-малко два часа седмично.
Wonderful филм "Тайната на перфектната фигура Синди Крауфорд" е на стойност един поглед, за да се разбере и да видите всичко, което прави модела лично.Ще се влюбите в това, което виждате!Метод Синди Крауфорд "Тайната на перфектната фигура", която прави преглед на най-положително, и направи трайно впечатление на мен, и много от тайните на модела I успешно са използвани в тяхното обучение.
