се съгласявате, че в живота може да се случи нищо.В един момент, дните започват да се появяват по-тъмен и по-тъмен, и обичайните неща, от които винаги са се радвали, престават да се моля.В крайна сметка проблемът изглеждаше suschimi дреболии стават прекалено тежък товар.Доставя се отчайвайте: съдбата продължава да повърна в беда, която е психологически много трудно да се справят.Вероятно много от нас в такива моменти, посещаващи мисли: "Аз не мога да направя нищо в тази ситуация, това е задънена улица»
постоянно чувство, че една черна ивица, не може да се справи, просто обезпокоително!Familiar?Отчаянието - тъга, депресия, апатия, липса на сила, за да продължиш напред.В това емоционално състояние е невъзможно да се работи, се радват на живота, Да да призная - да живее, от време на време, не искам да.
грях
Често се казва, че се отчайвайте - това е грях.Защо има такова вярване?На първо място, според християнската религия и отчаянието - липса на вяра в Бога, защото човек, докато се жалят и престава да разчитат на по-висока мощност.Второ, такова състояние може да доведе до много проблеми, и в най-сложните случаи - да донесе на човек да се самоубие.И това, според християнството - най-силният греха, който можете да направите, защото няма начин да помолите за прошка за поведението си по време на живота на Господа.
също, че такова състояние отрича всемогъществото на Бога и показва, че човешката душа не е готова да смирение.Отчаянието - е гордостта на сърцето, вярвайки във възможността да се стремим към Бога и вярват в него с нова сила.
Ако смятате, че трябва, отидете на църква, ясни мисли и съзерцава величието на Бога - да стане по-лесно.Не забравяйте, че "усърдни молитви е смърт за униние."Ако човек е изпреварена от отчаяние, аз не се оплаквам, че е по-добре да се обърнем към Господа.Наистина, молитва - това е, което душата ти иска днес.
отидете на психолог!
Първо, въпреки факта, че по време на криза искам да съм сама, трябва да мислим за посещение на психолог.Много хора ненужно страхуват от посещението при специалист, като се има предвид, че те са в състояние да се справи с всяко бедствие, и без помощ.Не забравяйте, отчаяние - един сигурен начин да депресия, и това е сериозно психическо разстройство, което отнема много жизненост.
Не забравяйте, че всеки проблем, най-добре може да се види отвън.Освен това, един опитен психолог се изисква да проведат няколко теста без лихви, които ще ви помогнат да се разбере и да се справи с бича.Споделете опита си
Ако поход към специалист по някаква причина не е възможно, друг добър начин за преодоляване на отчаянието - това е да се намери някой, който може да ви слуша и да даде добър съвет.Гостите плащат посещение на стар приятел, обадете добър приятел - приятен разговор ви повлияе като магически хапчета.Не дръжте гърба емоции и споделяне на идеи е много важно - колкото повече се натрупват в себе си, толкова по-силно ще се влоши състоянието на ума.
не по-малко полезно да водят дневник, описващ преживяванията си на хартия, а по-късно - да ги анализира и да се опита постепенно да се разбере защо сте отчаяни.Какво означава това?Дневникът трябва да опише живели не само чрез събитията и мислите, които посещавате по време на деня, се опита да отговори на въпросите: "Какво мога да мисля за тази ситуация", "Защо е Бях толкова притеснен за?" "Дали това е толкова силна? влияние върху живота ми "," Are тези събития толкова много преживявания »
Бъдете честни със себе
свива изключва чувствата си, се страхуват да видим неговата слабост - неблагодарна работа.Трябва да се признае за победен, спрете и гледаш на живота отвън: очевидно е, че нещо наистина се е объркало.Бъдете честни със себе си, както и да се опитаме да си безпристрастно оценяват ситуациите, които ти се случват напоследък.Не е нужно, за да оправдае себе си и да забавлява себе си с мисълта, че не всичко е толкова лошо.Важно е да разберем наистина въпросите, за да се намери решение.
Преместете
Въпреки факта, че в моменти на отчаяние Искам да остана без работа, не се опитват да си седят вкъщи: Направете лек джогинг, отидете на кино, на театър или на изложбата - просто трябва време на време да насочи вниманието си към нещо прекрасно.Невероятната сила на природата да работи, ако времето позволява, можете да отидете туризъм или просто на разходка в гората, извън града - жизнеността прилив условие вас!
Smile!
Да, без значение какво!Може би вие сте един от тези хора, които предишния метод не подхождат: мисля за лошото състояние на само да влоши ситуацията, и отчаянието ви обгръща с нова сила.В този случай, просто трябва да избяга и да запълни живота си с ярки цветове: виж комедията, танцът да оживения музика, да играете с котката или кучето - една усмивка на лицето си, веднага ще сигнализира на тялото: "Но всичко е наред!" И животът се получи по-добре!
Но може би най-ефективният начин да се справят с обезсърчение - да се направи нещо ново, необичайно и луд - нещо, което веднага ще излезе от кризата.Искахме да направят покупка луд?Направо с парашут?Или може би просто се храня сам цяла кутия с бонбони и гледате един глупав филм?Сега - най-доброто време!
философията на екзистенциализма
Despair - не е само една дума, която може да се опише мрака.С него също е свързано едно от условията на съвременната философия - квиетизъм на отчаянието.Необходимо е да се разбере и да се анализира връзката.Като цяло, през Средновековието се е наричал квиетизъм католическо религиозно движение, който се придържа към съзерцателен, самостоятелна гледна точка на света.В преносен и по-обикновен смисъл - това е пасивно поведение и неговата оставка.
Много по-късно, през ХХ век, във философията на екзистенциализма, терминът "квиетизъм на отчаянието."За първи път на философа Жан-Пол Сартр го използва в работата си "Екзистенциализъм -. На хуманизма"Той разбира, че квиетизъм на отчаянието - позиция, която, ако проблемът не бъде разрешен, а след това не е така.Този дълбок философски смисъл, може да се тълкува като мощна практика на приемане и го прехвърля на живота си: може би, наистина, ако ти осъзнаваш, че вашите проблеми не могат да бъдат решени - това не е проблем, и не се отчайвайте, защото там не е решение, не е необходимо?
размишлявам всяка ситуация, трябва да се опитате да го оцени от различни страни.Може би това ще ви помогне да намерите най-неочакван изход и осъзнавам, че всички проблеми - това са дреболии.Докато човек е жив, всички трудности могат да бъдат преодолени.Точно преди смъртта му, той е пълен импотентност, и изплати процеса невъзможно.Поради това е необходимо да се оцени всеки един момент и да не губите време за негативните емоции и преживявания.
