Всяко момиче мечтае за перфектната фигура.Съгласете се, че би било хубаво да отслабнете на любимите си храни.Но вместо да се радва на парче меки лакомства, ние трескаво се изчисли колко калории в шоколадов бонбон, колко можем да ядем днес.Нека да видим дали високите цифри щети за сладък продукт, които са в основата на какао на зърна.
Диетични сладък храни
забележителни, че до известно време нито един от ефективните диети не съдържа никакви сладкиши и захарни изделия, включително шоколад.В момента, обаче, някои от момичетата се практикуват твърд процент на загуба на тегло е от вкусни какаови продукти.Продължителност шоколад диета - 7 дни.В рамките на една седмица, един човек може да загуби 6-7 кг.Необходимо е да се спазват някои правила.Така че, вие не можете да ядете всичко, но шоколад, неподсладено кафе и вода.Пълна отхвърляне на сол и захар ще се чувствате в резултат на загуба на тегло в рамките на няколко дни.Тази диета е в основата на шоколад, шоколадови бонбони, не.Калории 1 парче.(плочи) на продукта, определено въз основа на допълнителни вещества.Така за една диета не се побира, поради липса на бял шоколад в него какаово масло.Препоръчително е също така да се получи продукт, съдържащ мляко, сушени плодове, ядки и други пълнители.Най-правилния за вашата диета е шоколадови плочки.Това се дължи на употребата на този продукт постига най-високи резултати.
Хранителната стойност на сладки лакомства
Въпреки това, тези, които държат по различен диета, ще бъде по-интересно да се знае колко калории в шоколад бонбони.Разбира се, за всеки различни лакомства тази цифра е различно значение.В момента магазините има много различни разновидности на шоколадови бонбони, които се основават на шоколад.Производителите се опитват да привлекат вниманието на потребителите на нейните продукти.Ето защо много видове екстри съдържат различни добавки, които влияят не само на вкуса, но и върху хранителната и калорична стойност на продукта.С това наличните калории в шоколадов бонбон е "заслуга" е не само какаово масло и мляко, захар, ядки, сушени плодове и други гарнитурата.
Select конфекция
В зависимост от различните степени на деликатност и неговата енергийна стойност.Представяме нашия кратък списък, където е посочено, колко калории в шоколадов бонбон от определен вид (1 бр.).
- «Merci» - е с тегло 12,5 грама, и на енергийната стойност на 295 кДж, еквивалентен на 70 ккал.
- любимата третират момичета - Yum "Рафаело" - има 62 калории.
- Всеки Toffee "Мелер" в пакет дава на тялото допълнителната енергия до 14 ккал.
- Всеки шоколадови дражета kruglyash «M & усилвател; M се» разполага с 3 калории.
- Sweetie "Катеричка" е на стойност 20 пъти по-голяма от предишната лакомството.
- «Swallow" има калорична стойност 40 единици.
- подобна енергийна стойност има конфекция "Levushka."
Като цяло, всеки калории бонбони е в границите от 35 (сушени сливи в шоколад) и 65 ("Raffaello") единици.
правилен начин на живот в хармония с сладък изобилието
За да загубим няколко килограма, но не се отказвайте любимите лакомства, не забравяйте, няколко прости правила.Така че, за правилното развитие на човешкото тяло трябва да се консумират определено количество калории, което зависи от възрастта, начина на живот и предразположението към заболяването.Друг фактор при избора на правилния хранителен режим, пола на дадено лице.Жените се нуждаят от няколко по-малко калории, отколкото при мъжете.Избор на здравословна диета и се отказват от лошите навици, понякога може да си позволи да се наслаждавате на любимите си лакомства.Тези, които се упражнява редовно, вие дори не може да мисли за това как много калории в шоколад бонбони, но само за няколко минути, за да се удължи тяхното обучение - и усвояването на калории отида.
