От раждането до смъртта на човека периодично изпитва чувство на страх.Някой изложени на него по-голяма степен, някои по-малко, но в света на хората, които нямат абсолютно нищо страшно.Понякога това усещане е разбираемо и законосъобразна, а в някои случаи своята същност не е известно.Какви са причините за страха и как да се отървете от него?
Какво е страх?
Fear - е отрицателно състояние на човешката психика, провокиран от реални или въображаеми заплахи.Всеки в живота си многократно имали това чувство в различни ситуации.Дори и най-смели и смел човек може в сърцето си нещо, което да се страхувате.
В психологията, страхът се отнася до база на емоционални процеси, присъщи на човека от раждането.Тя мобилизира защитната система на организма, да я подготвят в борбата срещу заплахата или да избяга.
Fear - е един вид аларма за опасността от допринасят за изпълнението на инстинкт за самосъхранение.Под влияние на страх човек може да извърши такива действия, които обикновено не се способен.Например, за да работи с голяма скорост, прескача препятствия, високи, показват невероятна изобретателност и находчивост.
природата на човека страх
Fear е роден със самото човечество.Тя има своите корени в далечното минало, когато неговата основна функция е да запази живота на нашите предци.Fear основана през човешката природа, за целите на бързо и точно разпознаване на опасност.
Древните хора са склонни да се страхуват от всичко неизвестното и непонятното.Те бяха ужасени някакви непознати звуци, природно бедствие, безпрецедентни животни.С развитието на науката човек има познания на много явления, които преди това се бояха.
Днес страхът вече не носи чертите на борбата за оцеляване.Изключение правят случаите, в които дадено лице попада в извънредни ситуации, екстремни.Въпреки това, в днешния свят да замени страха от реална опасност дойде всякакви социална фобия.Това е така, защото в момента това е много важно за хората да бъдат признати от обществото, предизвика уважението на лицето.
Fear - това чувство или емоция?
психология се занимава с човешката емоция от страх, че имат ярък цвят отрицателна.В същото време, някои източници смятат, че това понятие като човешко състояние.И така, какво е страх?Това чувства или емоции?
думата "страх" хора в ежедневието, използвани да се обадя като чувство или емоция.В действителност, ясна граница между тези понятия не е на разположение.От една страна, страхът е повече за емоциите, като често е краткосрочен характер и има за цел да засили защитната функция на човешкото тяло.И от друга?
Ако той не спре за дълго време, трансформира, да се повтаря периодично, се поема нови форми, тогава можем да кажем, че страхът - това чувство.В този случай, тя вече не служи за спасение, а по-скоро деструктивен ефект върху тялото.Чувството на страх - това не е непосредствен отговор на стимул, а продуктът на човешкия ум.
Видове опасяват
Има много класификации на всички видове страх.Всичко зависи от това какво е причинило това депресиращо чувство.Така че, да разпредели реални, екзистенциални и социални страхове.Накратко разгледаме всеки един от тях.
Real или биологичен страх - страхът, свързани с непосредствената заплаха за човешкия живот и здраве.В тази ситуация, нещо не е потенциална заплаха за индивида.Например, една огромна куче, се опита да атакува човек, или природни бедствия като цунами или земетресения.
екзистенциален страх - това е неоправдан страх от нищо, не представляват реална опасност за хората.Такива страхове дебнат в дълбините на подсъзнанието на хората и не могат да бъдат напълно обяснени.Тази група включва страх от тъмнина, смърт, стареене, затворено пространство.
социално осигуряване - една сравнително нова група от човешки фобии не е съществувала преди това.Те могат да причинят истинска вреда, и извършват символична заплаха.Това включва страх от властите, отговорност, говорене пред публика, неуспехи, удари на егото.Фобии от този тип са най-често срещаните в съвременния свят, причинявайки човешки психологически дискомфорт и да доведе до проблеми с теглото.
Детски страхове и техните причини
страховете на децата често нямат основание в действителност, те са пресилени и преувеличени.Въображение деца са толкова богати, че дори едно просто нещо може да изглежда зловещо към тях.Например, сянката на играчките на детето си може да изглежда смущаваща чудовище.
В допълнение, децата не разполагат с достатъчно информация за нашия свят, които също могат да доведат до никакъв страх.Добре е, ако детето акциите с възрастни хора с техните проблеми, с молба за помощ и защита.Родителите трябва да се опитат да се обясни на детето си характера на плашещи му явления, успокояват и да се създаде чувство за сигурност в трохите.
Но в някои случаи, страх от децата, причинени от реални събития, които произвеждат голямо впечатление върху тях.Това може да се случи, ако, например, в очите на едно дете минувач ударен от кола или ухапан от себе си куче.Тези фобии могат да останат с човек за цял живот, макар и с течение на времето и отслабват.
Страхът от смъртта
Някои хора почти не мислят, че те няма да живее вечно, но за други страха от смъртта се превръща в реална фобия.Страхът от смъртта - е един от най-силните емоции, тя е човешко база.Afraid да умре е съвсем логично, защото всеки се страхува за живота си, се стреми да запази и да го удължи.
причина да се страхува от смъртта при хората много.Това е страшно неизвестно на какво ще се случи след това, и невъзможността да представи своето несъществуване, и страхът от болката и страданието, преди да отиде в друг свят.
Хората, които не съм мислил за смъртта, да попадат в ситуация заплашва живота си, започват да изпитват истински страх.Това може да се случи например, ако един човек е почти ударен от кола или самолетна катастрофа тясно избягал.В такива моменти, човек започва да ценят живота си и да мисля за това, че всички ние не сме вечни.
Страхът от провал в любовта
Много хора, най-малко веднъж разочарован от партньор, се страхуват да се изградят нови отношения.За тях, любов - е страхът, че негативните емоции и страданието, повтори.Сега е трудно да се повярва на лицето, за да отворите сърцето си за него, и да започне да се доверите.
Страх от нови неуспехи в любовта прави затворени хора, затворени за диалог и нови познанства.Много често, на факта, че борбата на това чувство си отиде в продължение на много години, а някои не са се справи с фобията си през целия си живот.
В такива ситуации, е важно да се разбере, че има няколко души, които никога не са имали любовна недостатъчност.За да направите грешка веднъж, не всички мъже или всички жени се считат за равни.Важно е да се повярва, че сте сигурни, за да се намери човек, който ще ви направи щастливи и да ви помогне да забрави предишните проблеми.
Как да се отървем от страха?
боят - емоция, на моменти преодолява всяко човешко същество.Хората се страхуват да напълно различен неща, така че няма една единствена рецепта, за да се отървете от нашите фобии не може да бъде.
да започне да се опитаме да разберем какво точно причинени страха си.Понякога е много трудно, защото страхът от някои неща, скрит дълбоко в нашето подсъзнание.След като разбрах, източникът на тяхната фобия, трябва да се помисли дали си страх - това е живот в постоянни кошмари и чувства, или е той, по принцип, не ви причинят сериозни неудобства.Като правило, в краткосрочен план страха като емоция не изисква специална битка, но ако той започва да се развие като фобия, което трябва да се отървете от него възможно най-скоро.
След това трябва да се разбере, да се анализира до каква ви насочи да започне да се страхуват най-много.Опитайте се да се сведе до минимум стресовите ситуации, в които можете да се чувстват дискомфорт, безпокойство и страх.
В борбата със своите фобии трябва да се научат как да преминете вниманието към нещо положително и добро, веднага след като чувството, че страхът започна да те взема.Ако сами не могат да се справят с проблема, не се колебайте да попитате за професионална помощ.
