Както знаете, за всеки продукт, съществуват определени правила за използването му.Понякога неправилно боравене с храни или да го яде на порции прекалената не само полза, но и може да навреди на организма.Това важи и за мед, прекомерна употреба на което може да доведе до негативни последици.Ето защо, преди да започнете лечение с него, трябва да се научите как да се храните на меда да получите максимална полза от него.
Условия за ползване мед
за човешкото тяло всички хранителни вещества, които съдържа мед, достатъчно, за да го използвате в размер на не повече от две супени лъжици на ден.Ако превишаваща тази доза нищо друго, освен увеличаване на телесното тегло или повишаване на кръвната захар при пациенти с диабет, не работи, тъй като в този продукт, в допълнение към фруктоза, глюкоза, се съдържа, чийто размер е 40% от общия брой.
Медът е най-добре да се яде рано сутрин преди закуска на празен стомах или половин час, след като е пил чаша вода.Този продукт съдържа голямо количество въглехидрати, които могат да осигурят необходимата енергия за организма, който ще продължи до края на деня.Как да се хранят мед, не много хора знаят, да го използвам от време на време.И за максимален ефект и увеличаване имунитет е необходимо да се използва всеки ден или два.
мед при температури над 40 градуса губи всички свои полезни свойства, и затова тя се разтваря във вряща вода, няма смисъл.Нещо повече, под силен отопление продукта генерира токсични вещества, които могат да причинят вреда на организма.Следователно, за да се ползва, е добавен към готов и леко се охлажда храни или напитки.
Honey не е нужно да има малко захар към основното хранене.Това не е нищо повече от допълнителни калории към основното ястие, няма да стане.Нещо повече, това може да отслаби неговото използване за предотвратяване на храносмилането и усвояването на хранителните вещества от двете на пчелен мед и други продукти, които са част от основното ястие.
Медът съдържа голям брой прости и сложни захари.И това, както знаете, един от най-благоприятната среда за активното растежа на бактериите.Ето защо, след всяко ядене сладък продукт, е необходимо да изплакнете устата си.В противен случай зъбите образува кухини, и ще излезе от устата му миризма.
Яденето на мед преди лягане
Въпреки факта, че мед се препоръчва да се ядат на празен стомах сутрин, някои съветват да го преди лягане като успокоително.За тази цел, чаша топло мляко се добавя една чаена лъжичка мед, след което тя се консумира.Този коктейл успокоява и настройва тялото да спокоен сън.Но вие трябва да го използвате като изключение, а не всеки ден, тъй като в този случай се създава допълнителна тежест върху храносмилателния тракт, което може да доведе до наднормено тегло.
Как да използвате мед: пчелен мед противопоказания
противопоказан при хора, които са алергични към полени или непоносимост към някоя от съставките на меда.В този случай, медът не може да се яде във всякаква форма.Третиране
Honey не е подходящ за хора, страдащи от остри заболявания на храносмилателния тракт и бъбреците.Медът може да предизвика възпаление на стените на стомаха и червата, а това само ще влоши състоянието на пациента.Но това трябва да се забравя, че този продукт е задължително условие за предотвратяване на такива заболявания.
Често родителите питат как да се яде мед малки деца.На тази педиатрите обикновено отговарят, че го използва за деца до три години не се препоръчва, защото увеличава риска от диатеза или атопичен дерматит.Освен теглото на бебето е толкова малка, че тялото му не може да се справи дори и с малко количество мед, ако детето има предразположение към алергични реакции.Както
яде пчелна пита
Мед - не е евакуирана продукт, и затова неговата бионаличност е много по-висока от тази на възстановени, тъй като в този случай е по-добре запазена, но използването му е направен с много полезна пчелен восък.
Знаейки как да се използва мед в пита, можете да се възстанови от гастрит, язва на дванадесетопръстника, както и да се отърве от многото проблеми на храносмилателната система.За да направите това, първо, изрязани от шестоъгълни клетки конструкция парче 2x2 см, след което той трябва да бъде старателно дъвче заедно с восъка в продължение на 10 минути.По време на дъвчене восък прочистване на плака на зъбите, венците насищане хранителни вещества, като по този начин се намалява количеството на бактериите в устата.В края на парче дъвчене клетка изхвърля.Все пак, ако случайно бъде погълната, нищо страшно няма да се случи.
Secrets използват мед за отслабване
В основата на всички диети и методи за отслабване е цялостно отхвърляне на сладкиши.Медът - това е може би единственият и много приятно изключение.С този сладък продукт, можете да намалите силата на звука, правят кожата еластична и сияйна здравословен блясък.Така че много жени се интересуват от това как да използвате мед за отслабване, че беше добро.
за ефективно отслабване се препоръчва да се използва мед 2 чаени лъжички дневно.За това трябва да се разтваря в чаша топла вода, в продължение на 1 час. L.мед и добавете 1 час. L.пресен лимонов сок.Полученият коктейл се пие веднага след приготвянето.Това трябва да стане два пъти на ден сутрин на гладно и 2 часа след хранене.Пийте получената напитка трябва да е на един дъх, след това е желателно да се включат в енергична дейност за подпомагане на Закона за мед.
Масаж с мед
За да отслабнете възможно най-бързо, знания за това как правилно да се яде мед, няма да бъдат достатъчни.Постигане на бърза загуба на тегло и да се подобри състоянието на кожата с помощта сладък меден масаж, по време на който медът попадне в предварително загрята на кожата и цялото му силата и активни съставки от своите членове да даде.Освен това, този продукт ви позволява да премахнете подпухналостта чрез премахване на излишната течност от тъканите.И това, както знаете, допринася за значително намаляване на талията, бедрата и бедрата.
огромно количество научни изследвания и наблюдение, което потвърждава неговата чудотворна.Така че отговорът на въпроса за това как правилно да се яде мед, всеки трябва да знае кой го е грижа за здравето си и иска да бъде красива.
